ایا تاسو پوهیږئ چې د روميانو کوم او څو ډولونه دي؟ مشهوره میوه د سلاد خورا متنوع ترکیبونه جوړوي او د صحي ملګرو لپاره یو له عضوي مینه والو څخه دی. د هغو توپیرونو سره سره چې خواړه وړاندې کوي، میوه بدن ته ډیری ګټې وړاندې کوي کله چې په ورځني مینو کې شامل شي. د روميانو هر ډول ځانګړي ځانګړتياوې لري او د ميوې سره په چمتووالي کې په بيلابيلو ډول سره يو ځای کيدای شي. اوس ومومئ چې څنګه دوی وپیژنئ!

چیري روميان

د خوږ خوند سره، د چیري روميانو کوچنی او ګرد دی، او د میوو سره ډیر ورته دی. ځکه چې دا د نورو ډولونو په پرتله د مایع لوړ غلظت لري، دا روميان ډیر تازه دی او د لیټیو سلاد سره ښه ځي. برسېره پردې، دا ډیری وختونه د اپریټیف په توګه یا د risottos او پاستا په چمتو کولو کې کارول کیږي.

ایټالوی ټماټر

د دې نوم سره سره، ایټالوی روميان د امریکا څخه سرچینه اخلي. د خوږ خوند سره، دا ډول روميان اوږده وي او د غوښې غوښه لري، د ساتنې لپاره یا د پاستا ساس چمتو کولو لپاره مثالی دی، ځکه چې دا لږ مایع او تخمونه لري.

سلاد ټماټر

لوی او د کلک غوښې سره، د سلاد روميانو یو ځانګړی تیزابیت لري او ډیری وختونه د سلاد په جوړولو کې کارول کیږي، د لیټیو او نورو سبزیجاتو سره . مخ او نور سبزیجات. سربیره پردې ، دا په برازیل کې د روميانو یو له خورا مصرف شوي ډولونو څخه دی.

د ناک روميانو

څخهخوږ خوند، د ناک روميانو کوچنی دی او د اوښکو شکل لري. رنګ یې د ژیړ، نارنجي او سور تر منځ توپیر لري او په سلادونو او د سینڈوچ په جوړولو کې په پراخه کچه کارول کیږي.

پرسیممون ټماټر

د روميانو ترټولو لوی ډول ګڼل کیږي، پرسیممون روميان ګرد، لوی او سور رنګ لري او خوږ خو خورا قوي خوند لري. دا په پراخه کچه د وینیګریټ او د سلاد نورو ډولونو چمتو کولو کې کارول کیږي.

دبورا ټماټر

په غذايي موادو کې بډای دی، دبورا روميانو په غوښه کې د تخمونو ډیره اندازه لري، مګر دا لږ تیزابي او ډیر اوبه لري. دا په پراخه کچه د سلاد او ساس په چمتو کولو کې کارول کیږي.

هالنډي روميان

ډير ګرد، د خوږ بوی او لږ اسيديت سره، هالنډي روميان په ريسوټو او سلادونو کې ډير ښه کار کوي. د سلاد روميانو څخه کوچنی او د چیري ډول څخه لوی، عضوي هالنډي روميان په څانګو کې پلورل کیږي او ډیری وختونه د چاپیریال د ښکلا لپاره کارول کیږي.

'خواږه انګور' ټماټر

د ایټالوي روميانو په څیر ورته شکل سره، خواږه انګور یو خوږ بوی لري او ډیری وختونه د یخ ټوټو په چمتو کولو کې کارول کیږي، لکه لکه پنیر او بوټي

اوس چې تاسو د روميانو اصلي ډولونه پیژنئ، هغه غوره کړئ چې تاسو یې غوره خوښوئ او په خپل رژیم کې یې داخل کړئ!