Hêka bi du zerik? Bi efsane û rastiyan bizanibin!
Tabloya naverokê
Her çend ne ewqas gelemperî be jî, hêkên bi du zerik hene, û ew bi gelemperî li gorî hêkên mirîşkê yên kevneşopî pir mezintir in. Ger we çu carî hêkek li malê şikandibe û we ew surprîzek neçaverêkirî hebe, gumana weya yekem bê guman ev bû: "Lê, her wusa, heke ducanîbûn temam bibûya, dê hêk du çîçik derxe? ”
Di destpêkê de, baş e ku mirov diyar bike ku hêkên bi du zerik her çend kêm bin jî wek hêkên din xwedî taybetmendî ne. Lêbelê, bûyera navborî neheqiyek di çerxa hormonal a mirîşkan de ye, wekî anomalî tê hesibandin. Derketina du zerkan ji ber ducaniyeke ducarî ye û di nav çivîkên ciwan ên ku hêkên xwe yên ewil didin de zêdetir tê dîtin.
Binêre_jî: Michael Burry: biyografiya bijîjk û veberhênerê ku krîza 2008 pêşbîn kirRastî ev e ku, berevajî ya ku tê fikirîn, di pratîkê de, hêk nikare du çiçikan çêbike, ji ber ku di hundurê hêkan de, odeya hewayê heye, ku berpirsiyarê temamkirina çerxa pişikê ya çûkan e. . Ji ber ku mezinahiya wê tenê dikare heywanek bihewîne, cîh ji bo du kesan pir piçûk e (heta hêk mezin be jî!). Ji ber vê yekê, yek ji wan dê di dawiya çerxê de sax nebe, ji ber ku dê her du jî nikaribin bi rêkûpêk nefesê bistînin.
Ma hêkên bi du zerkî kêmtir xurdemeniyên xwe hene?
Pirseke din a ku dora hêkê bi du zerikan digire ev e ku gelo dema ku li gorî hêka kevneşopî. Ûbersiv na ye. Tewra dikarin hê bêtir xurek bin ji ber ku ew ji kesên ku wan dixwin bêtir avantajan pêşkêş dikin.
Ji ber ku di zerikê de proteîn, antîoksîdan, vîtamînên B, kalsiyûm, asîda folîk, kolîn û omega-3 heye. Zerikek yek zerik dikare 10-20% ji yarmetiya rojane ya pêşniyarkirî ya vîtamînên A, E, D û K peyda bike, nehêle du!
Binêre_jî: Fîlma 'Wild Land' çîrokek rastîn e û temaşevanan li ser Netflix bi dest dixeDi nav feydeyên din de, xwarin di xweşbîniya masûlkan de, bihêzkirina pergala berevaniyê, başkirina asta HDL (kolesterola baş), başkirina zanînê, ji bilî ku ji hêla vîtamînan ve dewlemend e û lîpîdên saxlem dihewîne, dike.
Bi vî awayî, tevî ku wekî anomalî tê hesibandin, hêka bi du zerik di warê nirxa xurekiyê de bi ti awayî ji ya kevneşopî nayê ferqkirin, berevajî vê, hê bêtir avantajên wê hene.