Papaya və qarpız seçərkən səhv etməmək üçün yanılmaz məsləhətlər
![Papaya və qarpız seçərkən səhv etməmək üçün yanılmaz məsləhətlər](/wp-content/uploads/dicas-infaliveis-para-nao-errar-mais-na-escolha-do-mamao-e-da-melancia.jpg)
Bazarda meyvələri seçərkən, biz onları xarici görünüşünə görə seçirik, lakin bu, yeməyin keyfiyyəti baxımından səhv ola bilər.
Həmçinin bax: Richthofen davasının 20 ili: Cütlüyün mirasını kimin aldığını bilirsinizmi?Müxtəlif meyvə seçimləri arasında Qarpız və qovun seçimini vermək ən çətindir. Buna görə də, bu meyvələri evə apararkən diqqət yetirmək vacibdir.
Əgər siz adətən konkret bazarda alış-veriş edirsinizsə, həftənin gününü öyrənməyə çalışın ki, müəssisə malı doldurur ki, meyvələr təzə olsun. və o qədər də yetkin deyil. Bu ipucu sizə xarab, yumşaq və ya əyilmiş hissələri olmayan yemək yeməyə kömək edə bilər.
Papaya C vitamini ilə zəngindir, güclü immuniteti qorumaq və qrip kimi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün idealdır. Buna görə də, bu meyvəni həftəlik qida rasionunuzda saxlamaq vacibdir.
Həmçinin bax: Uyğunluğa doğru: Shein, Shopee və AliExpress bizim üçün nə hazırlayır?Bu qidanın digər faydası sümükləri gücləndirməyə kömək edən iki vacib qida maddəsi olan K vitamini və folatın qaynaqlarıdır. Bundan əlavə, papaya bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün idealdır, çünki zəngin qida lifi mənbəyi ilə həzm sistemini tənzimləyir.
Meyvə və tərəvəzlər iki həftədən çox olmamaqla, az işıqlı, sərin yerlərdə saxlanmalıdır. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə. Əgər plastik qablarda saxlanılırsa, meyvə və tərəvəzləri qəbul etməzdən əvvəl sabun və su ilə yuyulmalı, sonra yaxşıca yuyulmalıdır.
A.Papaya və qarpız seçmək üçün ən vacib ipucu meyvənin xarici rənginə diqqət yetirməkdir. Meyvənin rəngi solğundursa, o, yetişməmiş ola bilər.
Qarpızı silkələdikdə və içi boş görünsə, o, çox güman ki, köhnədir. Papayaya gəlincə, ucu onun toxumasına diqqət yetirməkdir. Yetişən zaman papayanı yüngülcə sıxacaqsınız və o, yetişmiş görünəcək, yəni qabığı elastik olacaq.
Ümumiyyətlə, supermarket satıcıları və ya mal satıcıları meyvə seçimində böyük təcrübəyə malikdirlər. Əgər papaya və qarpızınızı seçərkən hələ də şübhəniz varsa, keyfiyyətli və çox dadlı yemək seçməyinizə kömək edən bu mütəxəssislərdən soruşun.