Hindi nagkakamali na mga tip para hindi magkamali sa pagpili ng papaya at pakwan
![Hindi nagkakamali na mga tip para hindi magkamali sa pagpili ng papaya at pakwan](/wp-content/uploads/dicas-infaliveis-para-nao-errar-mais-na-escolha-do-mamao-e-da-melancia.jpg)
Kapag pumipili ng mga prutas sa palengke, madalas nating piliin ang mga ito batay sa panlabas na anyo nito, ngunit maaari itong maging isang pagkakamali sa kalidad ng pagkain.
Sa iba't ibang pagpipilian ng prutas, ang mga bigyan ang pinakamahirap pumili ay mga pakwan at melon. Samakatuwid, mahalagang bigyang-pansin ang pag-uuwi ng mga prutas na ito.
Kung karaniwan kang bumibili sa isang partikular na palengke, subukang alamin ang araw ng linggo kung kailan muling pinupunan ng establisyemento ang mga paninda upang maging sariwa ang iyong mga prutas. at hindi masyadong mature. Ang tip na ito ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng pagkain nang walang mga sira, malambot o depektong bahagi.
Ang mga papaya ay mayaman sa bitamina C, perpekto para sa pagpapanatili ng malakas na kaligtasan sa sakit at pag-iwas sa mga sakit tulad ng trangkaso. Samakatuwid, mahalagang panatilihin ang prutas na ito sa iyong lingguhang pagkain.
Ang isa pang benepisyo ng pagkaing ito ay ang mga pinagmumulan ng bitamina K at folate, dalawang mahalagang sustansya na tumutulong sa pagpapalakas ng mga buto. Bilang karagdagan, ang papaya ay mainam para sa pagpapanatili ng kalusugan ng bituka, dahil kinokontrol nito ang digestive system na may saganang pinagmumulan ng dietary fiber.
Tingnan din: Alamin kung sino ang mga moguls ng mga salita: Ang 7 pinaka-milyonaryo na may-akda sa planetaAng mga prutas at gulay ay dapat na nakaimbak sa mga malamig na lugar na may kaunting liwanag, hindi lalampas sa dalawang linggo, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Kung nakaimbak sa mga plastik na lalagyan, dapat itong hugasan ng sabon at tubig at pagkatapos ay banlawan ng mabuti bago tumanggap ng mga prutas at gulay.
AAng pinakamahalagang tip sa pagpili ng papaya at pakwan ay ang pagbibigay pansin sa panlabas na kulay ng prutas. Kung ang prutas ay maputla ang kulay, maaaring ito ay kulang sa hinog.
Kapag inalog mo ang pakwan at mukhang guwang ito, malamang na luma na ito. Tulad ng para sa papaya, ang tip ay upang bigyang-pansin ang texture nito. Kapag hinog na, pipigain mo ng bahagya ang papaya at magmumukhang hinog na, ibig sabihin, magiging malambot ang balat nito.
Sa pangkalahatan, ang mga nagtitinda o stocker ng supermarket ay may malawak na karanasan sa pagpili ng prutas. Kung nagdududa ka pa rin sa pagpili ng iyong papaya at pakwan, tanungin ang mga propesyonal na ito na tumulong sa iyong pumili ng de-kalidad at napakasarap na pagkain.
Tingnan din: Late pa rin ang PIS/Pasep 2021! Tingnan kung kailan babayaran ang halaga