Papayya va tarvuz tanlashda xato qilmaslik bo'yicha bexato maslahatlar
Bozorda mevalarni tanlayotganda, biz ularni tashqi ko'rinishiga qarab tanlaymiz, ammo bu oziq-ovqat sifati nuqtai nazaridan xato bo'lishi mumkin.
Turli meva variantlari orasida tarvuz va qovunni tanlash eng qiyin. Shuning uchun, ushbu mevalarni uyga olib borishda e'tibor berish muhimdir.
Shuningdek qarang: McDonald's Braziliyada endi muzqaymoq sotmaydi: E'tibor berdingizmi?Agar siz odatda ma'lum bir bozorda xarid qilsangiz, mevalaringiz yangi bo'lishi uchun korxona tovarlarni to'ldirishini haftaning kunini aniqlashga harakat qiling. va unchalik etuk emas. Bu maslahat sizga oziq-ovqatlarni buzilgan, yumshoq yoki cho'ziq bo'lmagan qismlarga ega bo'lishingizga yordam beradi.
Papayalar C vitaminiga boy bo'lib, kuchli immunitetni saqlash va gripp kabi kasalliklarning oldini olish uchun ideal. Shuning uchun, bu mevani haftalik ratsioningizda saqlash juda muhimdir.
Ushbu oziq-ovqatning yana bir foydasi - bu K vitamini va foliy kislotasining manbalari, suyaklarni mustahkamlashga yordam beradigan ikkita muhim oziq moddalar. Bundan tashqari, papayya ichak sog'lig'ini saqlash uchun idealdir, chunki u o'zining boy xun tolasi manbai bilan ovqat hazm qilish tizimini tartibga soladi.
Meva va sabzavotlar ikki haftadan ko'p bo'lmagan yorug'lik bilan salqin joyda saqlanishi kerak. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga ko'ra. Agar plastik idishlarda saqlansa, meva va sabzavotlarni olishdan oldin ularni sovun va suv bilan yuvish va keyin yaxshilab chayish kerak.
A.Papayya va tarvuzni tanlashda eng muhim maslahat mevaning tashqi rangiga e'tibor berishdir. Agar mevaning rangi oqargan bo'lsa, u pishmagan bo'lishi mumkin.
Tarvuzni silkitganingizda, u ichi bo'sh bo'lib ko'rinsa, u qarib qolgan bo'lishi mumkin. Papayyaga kelsak, uchi uning tuzilishiga e'tibor berishdir. U pishganida, siz papayyani ozgina siqib qo'yasiz va u pishgan ko'rinadi, ya'ni po'stlog'i egiluvchan bo'ladi.
Umuman olganda, supermarket sotuvchilari yoki stokerlari meva tanlashda katta tajribaga ega. Agar siz hali ham papayya va tarvuzni tanlashda shubhangiz bo'lsa, sifatli va juda mazali taom tanlashda sizga yordam bergan ushbu mutaxassislardan so'rang.
Shuningdek qarang: Qora smorodina: bu ekzotik mevaning afzalliklari va uni qanday iste'mol qilishni biling