파파야와 수박을 선택할 때 실수하지 않는 확실한 팁
시장에서 과일을 고를 때 외형을 보고 고르는 경우가 많은데, 이는 식품의 품질 면에서 착오가 있을 수 있습니다.
다양한 과일 옵션 중에서, 가장 선택하기 어려운 것은 수박과 멜론입니다. 따라서 이러한 과일을 집으로 가져갈 때 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
일반적으로 특정 시장에서 구입하는 경우 과일이 신선하도록 시설에서 상품을 보충하는 요일을 찾으십시오. 그리고 그렇게 성숙하지 않습니다. 이 팁은 상하거나 부드럽거나 찌그러진 부분 없이 음식을 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
파파야에는 비타민 C가 풍부하여 강한 면역력을 유지하고 독감과 같은 질병을 예방하는 데 이상적입니다. 따라서 매주 식단에 이 과일을 포함하는 것이 중요합니다.
이 식품의 또 다른 이점은 뼈를 강화하는 데 도움이 되는 두 가지 중요한 영양소인 비타민 K와 엽산의 공급원입니다. 또한 파파야는 풍부한 식이섬유 공급원으로 소화기관을 조절하기 때문에 장 건강 유지에 이상적입니다.
과일과 채소는 빛이 거의 들지 않는 서늘한 곳에 보관해야 하며, 2주 이상 보관하지 않아야 합니다. 질병 통제 예방 센터에 따르면. 플라스틱 용기에 보관하는 경우 비누와 물로 세척한 다음 과일과 채소를 받기 전에 잘 헹구어야 합니다.
A파파야와 수박을 고를 때 가장 중요한 요령은 과일의 겉색을 잘 살펴보는 것이다. 열매가 옅은 색이면 덜 익은 것일 수 있습니다.
또한보십시오: Goodbye Toblerone Mountain: 유명한 초콜릿 로고 변경 – 이유를 알아보십시오!수박을 흔들어 속이 비어 보이면 오래된 것일 수 있습니다. 파파야는 식감에 신경을 쓰는 게 포인트다. 익었을 때 파파야를 살짝 짜면 잘 익은 것처럼 보입니다. 즉, 껍질이 부드러워집니다.
또한보십시오: 작은 규모, 큰 혜택: umbu 알아보기일반적으로 슈퍼마켓 상인이나 저장고는 과일 선택에 대한 광범위한 경험을 가지고 있습니다. 파파야와 수박을 선택할 때 여전히 의심이 든다면 품질이 좋고 맛있는 음식을 선택하는 데 도움을 준 전문가에게 문의하십시오.
