पपई आणि टरबूज निवडताना चुका न करण्याच्या अचुक टिप्स
बाजारात फळे निवडताना, आम्ही त्यांच्या बाह्य स्वरूपावर आधारित त्यांची निवड करतो, परंतु अन्नाच्या गुणवत्तेच्या बाबतीत ही चूक असू शकते.
विविध फळ पर्यायांपैकी, ते टरबूज आणि खरबूज निवडणे सर्वात कठीण आहे. म्हणून, ही फळे घरी नेताना लक्ष देणे आवश्यक आहे.
तुम्ही सामान्यतः एखाद्या विशिष्ट बाजारपेठेत खरेदी करत असाल तर, तुमची फळे ताजी राहण्यासाठी आस्थापना वस्तू पुन्हा भरते त्या आठवड्याचा दिवस शोधण्याचा प्रयत्न करा. आणि इतके प्रौढ नाही. ही टीप तुम्हाला खराब झालेले, मऊ किंवा डेंटेड भागांशिवाय अन्न घेण्यास मदत करू शकते.
पपईमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर आहे, मजबूत प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी आणि फ्लू सारख्या रोगांना प्रतिबंध करण्यासाठी आदर्श आहे. म्हणून, हे फळ तुमच्या साप्ताहिक आहारात ठेवणे आवश्यक आहे.
या अन्नाचा आणखी एक फायदा म्हणजे व्हिटॅमिन के आणि फोलेटचे स्रोत, हाडे मजबूत करण्यास मदत करणारे दोन महत्त्वाचे पोषक. याव्यतिरिक्त, पपई आतड्यांसंबंधी आरोग्य राखण्यासाठी आदर्श आहे, कारण ते आहारातील फायबरच्या समृद्ध स्त्रोतासह पचनसंस्थेचे नियमन करते.
फळे आणि भाज्या दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त नसलेल्या थोड्या प्रकाशात थंड ठिकाणी साठवल्या पाहिजेत, रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रांनुसार. प्लॅस्टिकच्या कंटेनरमध्ये ठेवल्यास, ते साबणाने आणि पाण्याने धुवावे आणि नंतर फळे आणि भाज्या घेण्यापूर्वी चांगले धुवावे.
हे देखील पहा: WhatsApp वर गुप्त कॅमेरा फीचर कसे सक्रिय करायचे ते पहाअपपई आणि टरबूज निवडण्यासाठी सर्वात महत्वाची टीप म्हणजे फळांच्या बाह्य रंगाकडे लक्ष देणे. जर फळाचा रंग फिकट असेल तर ते कमी पिकलेले असू शकते.
हे देखील पहा: स्टार कॅक्टस माशी का आकर्षित करतो? या समस्येचे निराकरण कसे करावे ते जाणून घ्याजेव्हा तुम्ही टरबूज हलवता आणि ते पोकळ दिसते, तेव्हा ते जुने असावे. पपईसाठी, टीप म्हणजे त्याच्या पोतकडे लक्ष देणे. जेव्हा ते पिकते तेव्हा तुम्ही पपई हलकेच पिळून घ्याल आणि ती पिकलेली दिसेल, म्हणजेच त्याची साल लवचिक असेल.
सामान्यपणे, सुपरमार्केट विक्रेते किंवा स्टॉकर्सना फळ निवडीचा व्यापक अनुभव असतो. तुमची पपई आणि टरबूज निवडताना तुम्हाला अजूनही शंका असल्यास, या व्यावसायिकांना विचारा ज्यांनी तुम्हाला दर्जेदार आणि अतिशय चवदार अन्न निवडण्यात मदत केली.
