نکاتی بی نقص برای اشتباه نکردن در انتخاب پاپایا و هندوانه
هنگام انتخاب میوه ها در بازار، ما تمایل داریم آنها را بر اساس ظاهر بیرونی آنها انتخاب کنیم، اما این می تواند از نظر کیفیت غذا یک اشتباه باشد.
در میان گزینه های مختلف میوه، آنهایی که را انتخاب کنید سخت ترین هندوانه و خربزه هستند. بنابراین، توجه به هنگام بردن این میوه ها به خانه ضروری است.
همچنین ببینید: MegaSena جمع می شود و جایزه بعدی 55 میلیون BRL تخمین زده می شود. چقدر در پس انداز با Selic در 5.25٪ بازده دارد؟اگر معمولاً در بازار خاصی خرید می کنید، سعی کنید از روز هفته مطلع شوید که مؤسسه کالاها را دوباره پر می کند تا میوه های شما تازه باشند. و نه چندان بالغ این نکته می تواند به شما کمک کند تا غذای بدون قسمت های فاسد، نرم یا فرورفته داشته باشید.
پاپایا سرشار از ویتامین C است که برای حفظ ایمنی قوی و پیشگیری از بیماری هایی مانند آنفولانزا ایده آل است. بنابراین، حفظ این میوه در برنامه غذایی هفتگی ضروری است.
یکی دیگر از فواید این ماده غذایی، منابع ویتامین K و فولات است، دو ماده مغذی مهم که به تقویت استخوان ها کمک می کنند. علاوه بر این، پاپایا برای حفظ سلامت روده ایده آل است، زیرا با منبع غنی فیبر رژیمی، سیستم گوارش را تنظیم می کند.
میوه ها و سبزیجات را باید در مکان های خنک و با نور کم، حداکثر تا دو هفته نگهداری کرد. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. اگر در ظروف پلاستیکی نگهداری می شوند، باید با آب و صابون شسته شوند و سپس قبل از دریافت میوه ها و سبزیجات به خوبی شسته شوند.
Aمهم ترین نکته برای انتخاب پاپایا و هندوانه، توجه به رنگ خارجی میوه است. اگر رنگ میوه کمرنگ باشد، ممکن است نارس باشد.
وقتی هندوانه را تکان می دهید و توخالی به نظر می رسد، احتمالاً کهنه است. در مورد پاپایا، نکته این است که به بافت آن توجه کنید. وقتی پاپایا رسید، پاپایا را کمی فشار می دهید و رسیده به نظر می رسد، یعنی پوست آن چکش خوار می شود.
همچنین ببینید: گیاهان کوچک خود را در گلدان های گچی بکارید و باغ خود را زیباتر کنید!به طور کلی، فروشندگان سوپرمارکت یا انبارداران تجربه زیادی در انتخاب میوه دارند. اگر هنوز در انتخاب پاپایا و هندوانه خود شک دارید، از این متخصصان که به شما در انتخاب یک غذای باکیفیت و بسیار خوشمزه کمک کردند، بپرسید.
