Këshilla të pagabueshme për të mos gabuar kur zgjidhni papaja dhe shalqini

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Kur zgjedhim frutat në treg, ne priremi t'i zgjedhim ato në bazë të pamjes së jashtme, por ky mund të jetë një gabim për sa i përket cilësisë së ushqimit.

Shiko gjithashtu: 47 vjet më vonë: Gjendet makina me studentin e humbur në përrua të SHBA

Ndër opsionet e ndryshme të frutave, ato që japin më të vështirat për të zgjedhur janë shalqinjtë dhe pjeprat. Prandaj, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje kur merrni këto fruta në shtëpi.

Nëse zakonisht blini në një treg të caktuar, përpiquni të zbuloni ditën e javës që objekti i rimbush mallrat në mënyrë që frutat tuaja të jenë të freskëta dhe jo aq i pjekur. Kjo këshillë mund t'ju ndihmojë të keni ushqim pa pjesë të prishura, të buta ose të dhëmbëzuara.

Papajat janë të pasura me vitaminë C, ideale për ruajtjen e imunitetit të fortë dhe parandalimin e sëmundjeve të tilla si gripi. Prandaj, është thelbësore ta mbani këtë frut në dietën tuaj javore.

Një përfitim tjetër i këtij ushqimi janë burimet e vitaminës K dhe folatit, dy lëndë ushqyese të rëndësishme që ndihmojnë në forcimin e kockave. Përveç kësaj, papaja është ideale për ruajtjen e shëndetit të zorrëve, pasi rregullon sistemin tretës me burimin e pasur të fibrave dietike.

Frutat dhe perimet duhet të ruhen në vende të freskëta me pak dritë, jo më shumë se dy javë, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Nëse ruhen në enë plastike, ato duhet të lahen me sapun dhe ujë dhe më pas të shpëlahen mirë përpara se të marrin frutat dhe perimet.

A.Këshilla më e rëndësishme për zgjedhjen e papajës dhe shalqinit është t'i kushtoni vëmendje ngjyrës së jashtme të frutave. Nëse fruti ka ngjyrë të zbehtë, mund të jetë i papjekur.

Kur e tundni shalqinin dhe ai duket i zbrazët, ka të ngjarë të jetë i vjetër. Sa i përket papajas, këshilla është t'i kushtoni vëmendje strukturës së saj. Kur të piqet, do ta shtrydhni lehtë papajan dhe do të duket e pjekur, domethënë lëvorja e saj do të jetë e lakueshme.

Shiko gjithashtu: Byrek pambuku: mësoni për avantazhet e këtij pleh organik për bimët tuaja të vogla

Në përgjithësi, shitësit e supermarketeve ose aksionerët kanë përvojë të gjerë në përzgjedhjen e frutave. Nëse ende keni dyshime kur zgjidhni papaja dhe shalqini, pyesni këta profesionistë që ju ndihmuan të zgjidhni një ushqim cilësor dhe shumë të shijshëm.

Michael Johnson

Jeremy Cruz është një ekspert financiar i sprovuar me një kuptim të thellë të tregjeve braziliane dhe globale. Me mbi dy dekada përvojë në industri, Jeremy ka një histori mbresëlënëse të analizimit të tendencave të tregut dhe ofrimit të njohurive të vlefshme për investitorët dhe profesionistët.Pasi fitoi diplomën e tij Master në Financë nga një universitet me reputacion, Jeremy filloi një karrierë të suksesshme në bankingun e investimeve, ku ai përmirësoi aftësitë e tij në analizimin e të dhënave komplekse financiare dhe zhvillimin e strategjive të investimeve. Aftësia e tij e lindur për të parashikuar lëvizjet e tregut dhe për të identifikuar mundësi fitimprurëse e bëri atë të njihej si një këshilltar i besuar në mesin e kolegëve të tij.Me një pasion për të ndarë njohuritë dhe ekspertizën e tij, Jeremy filloi blogun e tij, Qëndroni të përditësuar me të gjitha informacionet rreth tregjeve financiare braziliane dhe globale, për t'u ofruar lexuesve përmbajtje të përditësuar dhe të detajuar. Nëpërmjet blogut të tij, ai synon të fuqizojë lexuesit me informacionin që u nevojitet për të marrë vendime të informuara financiare.Ekspertiza e Jeremy shtrihet përtej blogimit. Ai ka qenë i ftuar si folës i ftuar në konferenca dhe seminare të shumta të industrisë ku ndan strategjitë dhe njohuritë e tij të investimeve. Kombinimi i përvojës së tij praktike dhe ekspertizës teknike e bën atë një folës të kërkuar mes profesionistëve të investimeve dhe investitorëve aspirantë.Përveç punës së tij nëindustria e financave, Jeremy është një udhëtar i zjarrtë me një interes të madh për të eksploruar kultura të ndryshme. Kjo perspektivë globale i lejon atij të kuptojë ndërlidhjen e tregjeve financiare dhe të ofrojë njohuri unike se si ngjarjet globale ndikojnë në mundësitë e investimeve.Pavarësisht nëse jeni një investitor me përvojë ose dikush që kërkon të kuptojë kompleksitetin e tregjeve financiare, blogu i Jeremy Cruz ofron një pasuri njohurish dhe këshilla të paçmueshme. Qëndroni të sintonizuar me blogun e tij për të fituar një kuptim të plotë të tregjeve financiare braziliane dhe globale dhe qëndroni një hap përpara në udhëtimin tuaj financiar.