പപ്പായയും തണ്ണിമത്തനും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ തെറ്റുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ തെറ്റില്ലാത്ത ടിപ്പുകൾ
വിപണിയിൽ പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവയുടെ ബാഹ്യരൂപത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഞങ്ങൾ അവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് ഒരു തെറ്റായിരിക്കാം.
വിവിധ പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ളത് തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവയാണ്. അതിനാൽ, ഈ പഴങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു പ്രത്യേക മാർക്കറ്റിൽ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പഴങ്ങൾ പുതുമയുള്ളതായിരിക്കാൻ സ്ഥാപനം സാധനങ്ങൾ നിറയ്ക്കുന്ന ആഴ്ചയിലെ ദിവസം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അത്ര പക്വതയുമില്ല. കേടായതോ മൃദുവായതോ അഴുകിയതോ ആയ ഭാഗങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പപ്പായയിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഈ പഴം നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഇതും കാണുക: ഫ്രീസിയ പുഷ്പം: ഈ വിദേശ ചെടി വീട്ടിൽ എങ്ങനെ വളർത്താമെന്ന് കാണുകഎല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പോഷകങ്ങളായ വിറ്റാമിൻ കെ, ഫോളേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉറവിടങ്ങളാണ് ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം. കൂടാതെ, പപ്പായ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇത് നാരുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കുറച്ച് വെളിച്ചമുള്ള തണുത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കണം, രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടരുത്. സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ അനുസരിച്ച്. പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി കഴുകുകയും വേണം.
Aപപ്പായയും തണ്ണിമത്തനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നുറുങ്ങ് പഴത്തിന്റെ ബാഹ്യ നിറം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ്. പഴത്തിന് ഇളം നിറമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പഴുക്കാത്തതായിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ തണ്ണിമത്തൻ കുലുക്കി പൊള്ളയായി കാണുമ്പോൾ, അത് പഴയതായിരിക്കാം. പപ്പായയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതിന്റെ ഘടനയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക എന്നതാണ് ടിപ്പ്. പഴുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പപ്പായ ചെറുതായി പിഴിഞ്ഞെടുക്കും, അത് പഴുത്തതായി കാണപ്പെടും, അതായത്, അതിന്റെ തൊലി യോജിച്ചതായിരിക്കും.
ഇതും കാണുക: അനുസരണത്തിലേക്ക്: Shein, Shopee, AliExpress എന്നിവ ഞങ്ങൾക്കായി എന്താണ് സംഭരിക്കുന്നത്?സാധാരണയായി, സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് വെണ്ടർമാർക്കോ സ്റ്റോക്കർമാർക്കോ പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ വിപുലമായ അനുഭവമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പപ്പായയും തണ്ണിമത്തനും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗുണനിലവാരമുള്ളതും വളരെ രുചിയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ച ഈ പ്രൊഫഷണലുകളോട് ചോദിക്കുക.
