पपीता और तरबूज़ चुनते समय गलतियाँ न करने के अचूक सुझाव
बाज़ार में फल चुनते समय, हम उनके बाहरी स्वरूप के आधार पर उनका चयन करते हैं, लेकिन भोजन की गुणवत्ता के मामले में यह एक गलती हो सकती है।
यह सभी देखें: मसीह के आंसू: पौधे को जानें और जानें कि प्रजातियों की देखभाल कैसे करेंविभिन्न फलों के विकल्पों में से, वे जो तरबूज़ और ख़रबूज़ को चुनना सबसे कठिन है। इसलिए, इन फलों को घर ले जाते समय ध्यान देना ज़रूरी है।
यदि आप आमतौर पर किसी विशिष्ट बाज़ार में खरीदारी करते हैं, तो सप्ताह के उस दिन का पता लगाने का प्रयास करें जब प्रतिष्ठान माल की भरपाई करता है ताकि आपके फल ताज़ा हों और इतना परिपक्व नहीं. यह टिप आपको खराब, मुलायम या कटे हुए हिस्सों के बिना भोजन करने में मदद कर सकती है।
पपीता विटामिन सी से भरपूर होता है, जो मजबूत प्रतिरक्षा बनाए रखने और फ्लू जैसी बीमारियों को रोकने के लिए आदर्श है। इसलिए, इस फल को अपने साप्ताहिक आहार में शामिल करना आवश्यक है।
यह सभी देखें: खुला राज: जहाज के पतवारों को लाल रंग से क्यों रंगा जाता है?इस भोजन का एक अन्य लाभ विटामिन के और फोलेट के स्रोत हैं, दो महत्वपूर्ण पोषक तत्व जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, पपीता आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आदर्श है, क्योंकि यह आहार फाइबर के समृद्ध स्रोत के साथ पाचन तंत्र को नियंत्रित करता है।
फलों और सब्जियों को कम रोशनी वाले ठंडे स्थानों में दो सप्ताह से अधिक नहीं संग्रहित किया जाना चाहिए। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार। यदि प्लास्टिक के कंटेनरों में संग्रहीत किया जाता है, तो उन्हें फल और सब्जियां प्राप्त करने से पहले साबुन और पानी से धोया जाना चाहिए और फिर अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
एपपीता और तरबूज चुनने के लिए सबसे महत्वपूर्ण टिप फल के बाहरी रंग पर ध्यान देना है। यदि फल का रंग पीला है, तो यह अधपका हो सकता है।
जब आप तरबूज को हिलाते हैं और यह खोखला दिखाई देता है, तो यह संभवतः पुराना है। जहां तक पपीते की बात है, सलाह यह है कि इसकी बनावट पर ध्यान दें। जब यह पक जाएगा तो आप पपीते को हल्के से निचोड़ेंगे और यह पका हुआ दिखेगा, यानी इसका छिलका लचीला होगा।
आम तौर पर, सुपरमार्केट विक्रेताओं या स्टॉकर्स के पास फलों के चयन में व्यापक अनुभव होता है। यदि आपको अपना पपीता और तरबूज चुनते समय अभी भी संदेह है, तो इन पेशेवरों से पूछें जिन्होंने आपको गुणवत्तापूर्ण और बहुत स्वादिष्ट भोजन चुनने में मदद की।
