Папайя, тарвас сонгохдоо алдаа гаргахгүй байхын тулд алдаагүй зөвлөгөө
Зах зээлээс жимс сонгохдоо бид гадаад үзэмжээр нь сонгох хандлагатай байдаг ч энэ нь хүнсний чанарын хувьд алдаа байж болно.
Жимсний төрөл бүрийн сонголтуудын дотроос Тарвас, амтат гуа сонгоход хамгийн хэцүү байдаг. Тиймээс эдгээр жимсийг гэртээ авч явахдаа анхаарах нь чухал.
Хэрэв та ихэвчлэн тодорхой зах зээлээс худалдаж авдаг бол долоо хоногийн өдөр тухайн байгууллага бараагаа нөхөж байгааг олж мэдэхийг хичээгээрэй, ингэснээр таны жимс шинэхэн байх болно. бас тийм ч төлөвшөөгүй. Энэ зөвлөгөө нь танд муудсан, зөөлөн, хонхорхойгүй хоол идэхэд тусална.
Папайя нь витамин С-ээр баялаг тул дархлааг бэхжүүлж, ханиад томуу зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой. Тиймээс энэ жимсийг долоо хоног бүрийн хоолны дэглэмд оруулах нь чухал.
Энэ хүнсний өөр нэг ашиг тус бол ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг хоёр чухал тэжээл болох К витамин ба фолийн хүчил юм. Үүнээс гадна папайя нь эслэгээр баялаг хоол боловсруулах тогтолцоог зохицуулдаг тул гэдэсний эрүүл мэндийг сахихад нэн тохиромжтой.
Мөн_үзнэ үү: Жамелаогийн ашиг тустай танилцаж, жимсний цай хийж сурЖимс, хүнсний ногоог хоёр долоо хоногоос илүүгүй гэрэл багатай сэрүүн газар хадгална. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн мэдээлснээр. Хуванцар саванд хадгалсан бол савантай усаар угааж, жимс, хүнсний ногоо хүлээн авахаас өмнө сайтар зайлж угаана.
Мөн_үзнэ үү: Та Бразилийн тансаг зочид буудалд гэрлэх талаар бодож байна уу? Хэзээ үнэтэй болохыг олж мэдээрэй!A.Папайя, тарвас сонгоход хамгийн чухал зөвлөгөө бол жимсний гаднах өнгөнд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Жимс нь цайвар өнгөтэй байвал дутуу боловсорч гүйцсэн байж болно.
Та тарвасыг сэгсэрч, хонхорхой мэт харагдвал энэ нь хуучирсан байх магадлалтай. Папайягийн хувьд үзүүр нь түүний бүтэцтэй байдалд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Боловсорч гүйцсэний дараа та папайяаг бага зэрэг шахаж, энэ нь боловсорч гүйцсэн мэт харагдах болно, өөрөөр хэлбэл хальс нь уян хатан болно.
Ерөнхийдөө супермаркетийн худалдагч эсвэл малын худалдаачид жимс сонгох арвин туршлагатай байдаг. Хэрэв та папайя, тарвасаа сонгохдоо эргэлзэж байвал чанартай, маш амттай хоол сонгоход тусалсан эдгээр мэргэжилтнүүдээс асуугаарай.
