Niezawodne wskazówki pozwalające uniknąć błędów przy wyborze papai i arbuza
![Niezawodne wskazówki pozwalające uniknąć błędów przy wyborze papai i arbuza](/wp-content/uploads/dicas-infaliveis-para-nao-errar-mais-na-escolha-do-mamao-e-da-melancia.jpg)
Jeśli chodzi o wybór owoców na targu, często kierujemy się ich wyglądem zewnętrznym, ale może to być błąd, jeśli chodzi o jakość żywności.
Arbuzy i melony są najtrudniejsze do wybrania, dlatego ważne jest, aby zachować ostrożność przynosząc te owoce do domu.
Zobacz też: Czy wiesz, w których krajach spożywa się najwięcej alkoholu? Poznaj jeJeśli zazwyczaj robisz zakupy w określonym sklepie, spróbuj dowiedzieć się, w jaki dzień tygodnia sklep uzupełnia towar, aby Twoje owoce były świeże i niezbyt dojrzałe. Ta wskazówka może pomóc w uzyskaniu żywności bez zepsutych, miękkich lub zgniecionych części.
Papaje są bogate w witaminę C, idealną do utrzymania odporności i zapobiegania chorobom, takim jak grypa. Dlatego ważne jest, aby utrzymać ten owoc w swojej cotygodniowej diecie.
Kolejną zaletą tej żywności jest źródło witaminy K i kwasu foliowego, dwóch ważnych składników odżywczych, które pomagają wzmocnić kości. Ponadto papaja jest idealna do utrzymania zdrowia jelit, ponieważ reguluje układ trawienny dzięki bogatemu źródłu błonnika pokarmowego.
Według Centers for Disease Control and Prevention owoce i warzywa powinny być przechowywane w chłodnych, słabo oświetlonych miejscach nie dłużej niż przez dwa tygodnie. Jeśli są przechowywane w plastikowych pojemnikach, należy je umyć wodą z mydłem, a następnie dobrze wypłukać przed otrzymaniem owoców i warzyw.
Najważniejszą wskazówką przy wyborze papai i arbuza jest zwrócenie uwagi na zewnętrzny kolor owocu. Jeśli owoc ma blady kolor, możliwe, że jest już niedojrzały.
Jeśli po potrząśnięciu arbuz wydaje się pusty, prawdopodobnie jest stary. Jeśli chodzi o papaję, warto zwrócić uwagę na jej teksturę. Gdy papaja jest dojrzała, wystarczy ją lekko ścisnąć, a będzie wyglądać na dojrzałą, tzn. jej skórka będzie plastyczna.
Zazwyczaj sprzedawcy na rynku lub w supermarketach mają duże doświadczenie w wyborze owoców. Jeśli nadal masz wątpliwości przy wyborze papai i arbuza, poproś tych profesjonalistów o pomoc w wyborze wysokiej jakości i smacznej żywności.
Zobacz też: Kwietniowe święta-niespodzianki: Izba zatwierdza, a ty dowiadujesz się dlaczego