Бяцхан том жимс: Хатаасан чангаанзны 4 ГАЙХАЛТАЙ ашиг тус!
Агуулгын хүснэгт
Гүйлс нь чухал антиоксидант болох каротиноидын өндөр агууламжтай тул улбар шар өнгөтэй жимс юм. Үүнээс гадна жимс нь A, B2, C витамин, нүүрс ус, фосфор, төмөр, кальци, ниацин зэрэг эслэг, шим тэжээлээр баялаг юм.
Тиймээс чангаанз нь амттайгаас гадна маш тэжээллэг байдаг. Бразилд үүнийг тариалах нь тийм ч түгээмэл биш боловч үзэсгэлэн худалдаа, супермаркетуудаас хатаасан чангаанз олоход харьцангуй хялбар байдаг.
Мөн_үзнэ үү: Жо Соарес, аз ба өв залгамжлал: алдартай хөтлөгчийн хөрөнгийг хуваах талаар илүү ихийг мэдэж аваарайХэрэв та энэ жимсийг сонирхож байгаа бөгөөд энэ нь бидний биед ямар ашиг тустайг мэдэхийг хүсвэл доорх гол зүйлсийг үзээрэй!
Антиоксиданттай
Гүйлс нь витамин, антиоксидант маш сайн эх үүсвэр юм. Ийм байдлаар жимсний жижиг хэсгүүдийг байнга хэрэглэх нь маш эерэг нөлөө үзүүлдэг, учир нь эдгээр бодисууд нь эсийг чөлөөт радикалуудын нөлөөнөөс хамгаалах чадвартай байдаг.
Үүнтэй адилаар тэд дархлаа нэмэгдүүлэх, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийг дэмждэг.
Эслэгээр баялаг
Эслэгээр баялаг жимс учраас чангаанз нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулах системд тустай. Ерөнхийдөө бүх хатаасан жимс нь гэдэсний дамжин өнгөрөхөд маш сайн байдаг тул өтгөн хатах, ханиад томуунаас зайлсхийхэд тусалдаг.
Цусны эрүүл мэндэд тустай
Төмрийн найрлаганд нь агуулагддагЭнэ жимс нь цусны улаан эсэд агуулагдах гемоглобины агууламжийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд уушигнаас эд эсэд хүчилтөрөгч зөөвөрлөх, уушигнаас ялгарах нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулах үүрэгтэй.
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
Сүүлийн үеийн судалгаагаар гүйлс нь витамин В17 гэгддэг laetrile-ийн агууламжтай тул хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна жимсэнд агуулагдах антиоксидантууд нь бие махбодийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, эс, ДНХ-д үзүүлэх хор хөнөөлөөс хамгаалдаг.
Мөн_үзнэ үү: Гэнэтийн зүйлгүйгээр бүртгүүлээрэй: Нэгдсэн бүртгэлд шаардлагатай бичиг баримтуудыг олж мэдээрэйТиймээс, хатаасан чангаанз нь маш амттай бөгөөд янз бүрийн аргаар байгалийн гаралтай эсвэл зайрмаг, цөцгий, паве, ломбо, царцмаг, бялуу зэрэгт орц болгон ашиглаж болно. салат, сайхан хоол болон бусад олон зүйл.
Гэсэн хэдий ч шим тэжээлийн өндөр агууламжтай учраас чангаанз нь заримдаа илчлэг ихтэй жимс байдаг тул бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
