Har du hört talas om pitomba? Lär dig mer om fruktens hälsofördelar

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Innehållsförteckning

Pitomba, som har sitt vetenskapliga namn i Amazonasregionen Talisia esculenta, är frukten från växten pitombeira, som kan bli mellan 5 och 15 meter hög. Den har en speciell form, frukten är bärliknande med en diameter på mellan 1,5 och 4 cm och en sfärisk eller ellipsoid form. Pitomba skyddas av ett hårt, runt skal och fruktköttet är vitaktigt, saftigt och har en bittersöt smak.

Växten har rikligt med blad och små vita blommor, beroende på region, och blommar mellan augusti och oktober eller från januari till mars.

Se även: Förvandla ditt hem till en grönskande trädgård: Upptäck 7 lila blomarter som du kan dekorera med stil!

Även om pitomba är liten är den en källa till vitaminer, fibrer och andra egenskaper som är viktiga för att kroppen ska fungera korrekt. Så idag ska vi visa dig de viktigaste hälsofördelarna med pitomba, och hur du konsumerar den på bästa sätt. kolla in!

Fördelar

Konsumtionen av pitomba kan hjälpa till att stärka immunförsvaret mot infektionssjukdomar. Dessutom är denna frukt rik på vitaminer och näringsämnen, vilket hjälper till att hålla immunförsvaret starkare, idealiskt för att förhindra kroppen från sjukdomar och förkylningar.

Se även: Förstå varför du känner att din mobiltelefon vibrerar trots att den inte gör det

Pitomba är också bra för kärlsystemet och benskyddet, vilket förhindrar för tidigt åldrande och underlättar läkningsprocessen. Dessutom är denna frukt en källa till vitaminerna A, B och C, samt kalcium, fosfor och järn.

Regelbunden konsumtion av pitomba är också bra för tarmfunktionen och motverkar förstoppning, eftersom det är ett fiberrikt livsmedel.

Hur man konsumerar

Frukten konsumeras främst färsk, men fruktköttet används ofta vid framställning av sylt, gelé och likör. För att konsumera den färsk är det bara att bryta av skalet med något verktyg och sedan är det bara att njuta av denna vackra frukt.

Michael Johnson

Jeremy Cruz är en erfaren finansexpert med en djup förståelse för de brasilianska och globala marknaderna. Med över två decennier av erfarenhet i branschen har Jeremy en imponerande meritlista när det gäller att analysera marknadstrender och ge värdefulla insikter till både investerare och proffs.Efter att ha tagit sin magisterexamen i finans från ett välrenommerat universitet, inledde Jeremy en framgångsrik karriär inom investment banking, där han finslipade sina färdigheter i att analysera komplexa finansiella data och utveckla investeringsstrategier. Hans medfödda förmåga att förutse marknadsrörelser och identifiera lukrativa möjligheter ledde till att han blev erkänd som en pålitlig rådgivare bland sina kamrater.Med en passion för att dela med sig av sin kunskap och expertis startade Jeremy sin blogg, Håll dig uppdaterad med all information om de brasilianska och globala finansmarknaderna, för att förse läsarna med aktuellt och insiktsfullt innehåll. Genom sin blogg vill han ge läsarna den information de behöver för att fatta välgrundade ekonomiska beslut.Jeremys expertis sträcker sig bortom bloggandet. Han har bjudits in som gästföreläsare vid ett flertal branschkonferenser och seminarier där han delar med sig av sina investeringsstrategier och insikter. Kombinationen av hans praktiska erfarenhet och tekniska expertis gör honom till en eftertraktad talare bland investeringsproffs och blivande investerare.Förutom sitt arbete ifinansbranschen är Jeremy en ivrig resenär med ett stort intresse för att utforska olika kulturer. Detta globala perspektiv gör att han kan förstå de finansiella marknadernas sammanlänkning och ge unika insikter om hur globala händelser påverkar investeringsmöjligheter.Oavsett om du är en erfaren investerare eller någon som vill förstå komplexiteten på de finansiella marknaderna, ger Jeremy Cruz blogg en mängd kunskap och ovärderliga råd. Håll utkik på hans blogg för att få en grundlig förståelse för de brasilianska och globala finansmarknaderna och ligga steget före på din ekonomiska resa.