Jeste li ikada čuli za ingá? Saznajte više o ovom hranljivom i ukusnom voću!
![Jeste li ikada čuli za ingá? Saznajte više o ovom hranljivom i ukusnom voću!](/wp-content/uploads/ja-ouviu-falar-do-inga-saiba-mais-sobre-esse-fruto-nutritivo-e-gostoso.jpg)
Sadržaj
Inga, plod drveta zvanog ingazeira, ima veoma korisna svojstva za zdravlje. Njegova bijela i slatka pulpa, blago vodenaste teksture, sadrži značajne količine vitamina, kao i vlakana, minerala i antioksidansa.
Vidi_takođe: Luksuzne adrese: U kojim kvartovima žive najbogatiji na svijetu?Osim toga, spojevi prisutni u voću imaju i adstringentno i antiartritično djelovanje, što doprinosi, između ostalih prednosti, poboljšanju imuniteta tijela, čineći tijelo manje osjetljivim na bolesti. Provjerite ostale prednosti inga za zdravlje tijela.
Dobro je za oči
Konzumacija voća značajno pomaže u održavanju zdravlja očiju, izbjegavajući ozbiljne probleme kao što su glaukom i katarakta, na primjer. To je zbog visoke koncentracije vitamina A prisutnog u njegovom sastavu, hranjive tvari odgovorne za zaštitu rožnjače.
Pomaže u prevenciji migrene
Inga može pomoći u liječenju i prevenciji glavobolje i migrene, jer njeni nutritivni spojevi blagotvorno djeluju na nervni sistem. Osim toga, ingá može djelovati kao prirodni lijek za rješavanje ovih problema jer ima adstringentno djelovanje.
Pomaže u jačanju kostiju
Voće takođe ima minerale u svom sastavu, uključujući kalcijum, esencijalni nutrijent za jačanje kostiju i zuba. Osim toga, pulpa sadrži protuupalna svojstva.ima upalna i antiartritička svojstva, pomaže u sprječavanju upale u zglobovima.
Odgađa prerano starenje
Osim esencijalnih nutrijenata za pravilno funkcionisanje organizma, voće je bogato i antioksidansima. Antioksidansi su neophodni protiv djelovanja slobodnih radikala, odgađajući prijevremeno starenje.
Vidi_takođe: Uzgajajte svoje male biljke u gipsanim posudama i učinite svoju baštu još ljepšom!Povećava imunitet
Vitamini i antioksidansi prisutni u voću pomažu odbrambenim ćelijama organizma, doprinoseći poboljšanju imunološkog sistema. Dakle, tijelo je manje podložno bolestima, uključujući gripu i prehladu.