Avete mai sentito parlare dell'ingá? Scoprite di più su questo frutto nutriente e gustoso!
Sommario
L'ingá, frutto di un albero chiamato ingazeira, ha proprietà molto benefiche per la salute: la sua polpa bianca e dolce, dalla consistenza leggermente acquosa, contiene notevoli quantità di vitamine, oltre a fibre, minerali e antiossidanti.
Inoltre, i composti presenti nel frutto hanno anche un'azione astringente e antiartritica, che contribuisce, tra gli altri benefici, a migliorare le difese immunitarie dell'organismo, rendendolo meno suscettibile alle malattie. Scoprite altri vantaggi dell'ingá per la salute dell'organismo.
Guarda anche: Panello di semi di cotone: scoprite i vantaggi di questo fertilizzante organico per le vostre pianteBuono per gli occhi
Il consumo di questo frutto contribuisce in modo significativo al mantenimento della salute degli occhi, evitando problemi gravi come il glaucoma e la cataratta, ad esempio, grazie all'elevata concentrazione di vitamina A presente nella sua composizione, un nutriente responsabile della protezione della cornea.
Aiuta a prevenire l'emicrania
L'Inga può aiutare nel trattamento e nella prevenzione di mal di testa ed emicranie, in quanto i suoi composti nutrizionali agiscono beneficamente sul sistema nervoso. Inoltre, l'Inga può agire come rimedio naturale per risolvere questi problemi perché ha un'azione astringente.
Guarda anche: Samsung One UI 6.0: scoprite quali telefoni cellulari brilleranno con la nuova interfaccia!Aiuta a rafforzare le ossa
Il frutto contiene anche minerali, tra cui il calcio, un nutriente indispensabile per rafforzare ossa e denti. Inoltre, la polpa contiene proprietà antinfiammatorie e antiartritiche, che aiutano a prevenire l'infiammazione delle articolazioni.
Ritarda l'invecchiamento precoce
Oltre ai nutrienti essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo, il frutto è anche ricco di antiossidanti. Gli antiossidanti sono essenziali contro l'azione dei radicali liberi, ritardando l'invecchiamento precoce.
Aumenta l'immunità
Le vitamine e gli antiossidanti presenti nel frutto aiutano le cellule di difesa dell'organismo, contribuendo al miglioramento del sistema immunitario. In questo modo, l'organismo è meno soggetto a malattie, tra cui raffreddore e influenza.
