Bao giờ nghe nói về ingá? Tìm hiểu thêm về loại trái cây bổ dưỡng và thơm ngon này!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Mục lục

Ingá, quả của một loại cây có tên là ingazeira, có những đặc tính rất có lợi cho sức khỏe. Cùi trắng và ngọt của nó, với kết cấu hơi nước, có một lượng đáng kể vitamin, cũng như chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Ngoài ra, các hợp chất có trong trái cây còn có tác dụng làm se và chống viêm khớp, ngoài những lợi ích khác, góp phần cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể ít mắc bệnh hơn. Kiểm tra những lợi ích khác của ingá đối với sức khỏe của cơ thể.

Tốt cho mắt

Ăn trái cây giúp ích đáng kể trong việc duy trì sức khỏe của mắt, tránh các vấn đề nghiêm trọng như tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể chẳng hạn. Điều này là do hàm lượng vitamin A cao có trong thành phần của nó, một chất dinh dưỡng chịu trách nhiệm bảo vệ giác mạc.

Xem thêm: Hãy hoán đổi tác hại của nước sốt cà chua công nghiệp bằng công thức tự làm ngon và thiết thực này (Daniele)

Giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu

Ingá có thể giúp điều trị và ngăn ngừa chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu vì các hợp chất dinh dưỡng của nó tác động có lợi lên hệ thần kinh . Ngoài ra, ingá có thể hoạt động như một phương thuốc tự nhiên để giải quyết những vấn đề này vì nó có tác dụng làm se da.

Giúp xương chắc khỏe

Trong thành phần của trái cây cũng có các khoáng chất, bao gồm canxi, một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, bột giấy có chứa các đặc tính chống viêm.đặc tính chống viêm và chống viêm khớp, giúp ngăn ngừa viêm ở khớp.

Làm chậm quá trình lão hóa sớm

Ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể, trái cây còn rất giàu chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa rất cần thiết để chống lại hoạt động của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa sớm.

Tăng khả năng miễn dịch

Các vitamin và chất chống oxy hóa có trong trái cây giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể, góp phần cải thiện hệ thống miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể ít mắc các bệnh, kể cả cảm cúm và cảm lạnh.

Xem thêm: Có được xin trợ cấp ốm đau trong trường hợp phẫu thuật không?

Michael Johnson

Jeremy Cruz là một chuyên gia tài chính dày dạn kinh nghiệm với sự hiểu biết sâu sắc về thị trường Brazil và toàn cầu. Với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm trong ngành, Jeremy có thành tích ấn tượng về phân tích xu hướng thị trường và cung cấp thông tin chi tiết có giá trị cho các nhà đầu tư cũng như các chuyên gia.Sau khi lấy bằng Thạc sĩ Tài chính tại một trường đại học danh tiếng, Jeremy bắt đầu sự nghiệp thành công trong lĩnh vực ngân hàng đầu tư, nơi anh trau dồi kỹ năng phân tích dữ liệu tài chính phức tạp và phát triển các chiến lược đầu tư. Khả năng bẩm sinh của anh ấy trong việc dự đoán các chuyển động của thị trường và xác định các cơ hội sinh lời đã khiến anh ấy được các đồng nghiệp công nhận là một cố vấn đáng tin cậy.Với niềm đam mê chia sẻ kiến thức và chuyên môn của mình, Jeremy đã bắt đầu blog của mình, Luôn cập nhật tất cả thông tin về thị trường tài chính Brazil và toàn cầu, để cung cấp cho người đọc nội dung cập nhật và sâu sắc. Thông qua blog của mình, anh hướng đến việc trao quyền cho người đọc thông tin họ cần để đưa ra các quyết định tài chính sáng suốt.Chuyên môn của Jeremy không chỉ viết blog. Ông đã được mời làm diễn giả khách mời tại nhiều hội nghị và hội thảo trong ngành, nơi ông chia sẻ các chiến lược và hiểu biết về đầu tư của mình. Sự kết hợp giữa kinh nghiệm thực tế và chuyên môn kỹ thuật khiến ông trở thành diễn giả được các chuyên gia đầu tư và các nhà đầu tư khao khát săn đón.Ngoài công việc của mình trongngành tài chính, Jeremy là một người đam mê du lịch và rất thích khám phá các nền văn hóa đa dạng. Quan điểm toàn cầu này cho phép anh ấy hiểu được tính liên kết của các thị trường tài chính và cung cấp những hiểu biết độc đáo về cách các sự kiện toàn cầu tác động đến các cơ hội đầu tư.Cho dù bạn là một nhà đầu tư có kinh nghiệm hay ai đó muốn tìm hiểu sự phức tạp của thị trường tài chính, blog của Jeremy Cruz cung cấp nhiều kiến thức và lời khuyên vô giá. Hãy theo dõi blog của anh ấy để hiểu rõ hơn về thị trường tài chính Brazil và toàn cầu, đồng thời đi trước một bước trong hành trình tài chính của bạn.