تا به حال در مورد ingá شنیده اید؟ درباره این میوه مغذی و خوشمزه بیشتر بدانید!
فهرست مطالب
Inga، میوه درختی به نام ingazeira، دارای خواص بسیار مفیدی برای سلامتی است. پالپ سفید و شیرین آن، با بافت کمی آبکی، دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین و همچنین فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
علاوه بر این، ترکیبات موجود در میوه همچنین دارای اثر قابض و ضد آرتروز هستند که در کنار سایر فواید، به بهبود ایمنی بدن کمک می کند و بدن را کمتر مستعد ابتلا به بیماری ها می کند. سایر مزایای ingá برای سلامت بدن را بررسی کنید.
برای چشم مفید است
مصرف میوه به حفظ سلامت چشم کمک قابل توجهی می کند و از مشکلات جدی مانند آب سیاه و آب مروارید جلوگیری می کند. این به دلیل غلظت بالای ویتامین A موجود در ترکیب آن است، ماده مغذی که مسئول محافظت از قرنیه است.
به پیشگیری از میگرن کمک می کند
Inga می تواند در درمان و پیشگیری از سردرد و میگرن کمک کند، زیرا ترکیبات غذایی آن بر روی سیستم عصبی مفید است. علاوه بر این، ingá می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای حل این مشکلات عمل کند، زیرا دارای اثر قابض است.
همچنین ببینید: Lotofácil da Independência: ببینید جایزه 150 میلیون دلاری پس انداز چقدر به همراه داردبه تقویت استخوان ها کمک می کند
این میوه همچنین دارای مواد معدنی در ترکیبات خود است، از جمله کلسیم، یک ماده مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و دندان ها. علاوه بر این، پالپ حاوی خواص ضد التهابی است.خواص التهابی و ضد آرتریت، کمک به جلوگیری از التهاب در مفاصل.
همچنین ببینید: راز پشت طعم: بدانید کدام عنصر کوکاکولا و پپسی را متمایز می کندپیری زودرس را به تاخیر می اندازد
این میوه علاوه بر مواد مغذی ضروری برای عملکرد صحیح بدن، سرشار از آنتی اکسیدان نیز می باشد. آنتی اکسیدان ها در برابر عمل رادیکال های آزاد ضروری هستند و پیری زودرس را به تاخیر می اندازند.
ایمنی را افزایش می دهد
ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در میوه به سلول های دفاعی بدن کمک می کند و به بهبود سیستم ایمنی کمک می کند. بنابراین، بدن کمتر مستعد ابتلا به بیماری هایی از جمله آنفولانزا و سرماخوردگی است.
