Har du hørt om ingá? Lær mere om denne næringsrige og velsmagende frugt!
Indholdsfortegnelse
Ingá, frugten fra et træ kaldet ingazeira, har meget gavnlige egenskaber for helbredet. Dens hvide og søde frugtkød, med en let vandig konsistens, indeholder betydelige mængder vitaminer, såvel som fibre, mineraler og antioxidanter.
Derudover har de forbindelser, der findes i frugten, også en sammentrækkende og antiartritisk virkning, som blandt andet bidrager til at forbedre kroppens immunitet, så kroppen bliver mindre modtagelig for sygdomme. Se andre fordele ved ingá for kroppens sundhed.
Godt for øjnene
Indtagelse af frugten hjælper betydeligt med at opretholde øjets sundhed og undgå alvorlige problemer som for eksempel glaukom og grå stær. Dette skyldes den høje koncentration af A-vitamin, der findes i dens sammensætning, et næringsstof, der er ansvarligt for at beskytte hornhinden.
Hjælper med at forebygge migræne
Inga kan hjælpe med at behandle og forebygge hovedpine og migræne, da dens ernæringsmæssige forbindelser virker gavnligt på nervesystemet. Derudover kan Inga fungere som et naturligt middel til at løse disse problemer, fordi den har en sammentrækkende virkning.
Se også: Netværkets sprog: Afsløring af de mystiske koder onlineHjælper med at styrke knoglerne
Frugten har også mineraler i sin sammensætning, blandt andet calcium, et uundværligt næringsstof til at styrke knogler og tænder. Derudover indeholder frugtkødet antiinflammatoriske og anti-artritiske egenskaber, der hjælper med at forhindre betændelse i leddene.
Se også: Tillader CLT to formaliserede jobs? Find ud af, om det er muligt at have to formaliserede jobs!Forsinker for tidlig aldring
Ud over de næringsstoffer, der er vigtige for, at kroppen fungerer korrekt, er frugten også rig på antioxidanter. Antioxidanter er vigtige mod frie radikaler og forsinker for tidlig aldring.
Øger immunforsvaret
De vitaminer og antioxidanter, der findes i frugten, hjælper kroppens forsvarsceller og bidrager til at forbedre immunforsvaret. På den måde er kroppen mindre modtagelig for sygdomme, herunder forkølelse og influenza.
