Инга туралы естідіңіз бе? Бұл қоректік және дәмді жеміс туралы көбірек біліңіз!
Мазмұны
Инга, ингазейра деп аталатын ағаштың жемісі денсаулыққа өте пайдалы қасиеттерге ие. Оның ақ және тәтті целлюлозасы, сәл сулы құрылымы бар, витаминдердің, сондай-ақ талшықтардың, минералдардың және антиоксиданттардың айтарлықтай мөлшері бар.
Сонымен қатар, жеміс құрамындағы қосылыстар тұтқыр және артритке қарсы әрекетке ие, олар басқа артықшылықтармен қатар ағзаның иммунитетін жақсартады, денені ауруларға азырақ сезімтал етеді. Дене денсаулығы үшін инганың басқа артықшылықтарын тексеріңіз.
Бұл көзге пайдалы
Жемісті тұтыну көздің денсаулығын сақтауға, мысалы, глаукома және катаракта сияқты күрделі мәселелерден аулақ болуға көмектеседі. Бұл оның құрамындағы А дәруменінің жоғары концентрациясына байланысты, көздің қабығын қорғауға жауапты қоректік зат.
Мигреннің алдын алуға көмектеседі
Инга бас ауруы мен мигреньді емдеуге және алдын алуға көмектеседі, өйткені оның қоректік қосылыстары жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді. Сонымен қатар, ingá бұл мәселелерді шешу үшін табиғи құрал ретінде жұмыс істей алады, өйткені оның тұтқыр әсері бар.
Сондай-ақ_қараңыз: Түстер арқылы 2023 жылға ақша мен гүлденуді қалай тарту керектігін біліңізСүйектерді нығайтуға көмектеседі
Жемістің құрамында минералдар да бар, соның ішінде сүйектер мен тістерді нығайту үшін маңызды қоректік зат - кальций. Сонымен қатар, целлюлоза қабынуға қарсы қасиеттерге ие.қабынуға қарсы және артритке қарсы қасиеттер, буындардағы қабынудың алдын алуға көмектеседі.
Ерте қартаюды кешіктіреді
Ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттардан басқа, жеміс антиоксиданттарға да бай. Антиоксиданттар ерте қартаюды кешіктіретін бос радикалдардың әсеріне қарсы маңызды.
Сондай-ақ_қараңыз: Келесі аптада: Banco do Brasil ақшаны алу үшін 1320 R$ дейін шығарады; Сіз соманы ала алатыныңызды тексеріңіз!Иммунитетті арттырады
Жеміс құрамындағы дәрумендер мен антиоксиданттар ағзаның қорғаныс жасушаларына көмектеседі, иммундық жүйені жақсартуға ықпал етеді. Осылайша, ағза ауруларға, соның ішінде тұмау мен суық тиюге азырақ ұшырайды.
