ingá ကို ကြားဖူးပါသလား။ ဤအာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော သစ်သီးများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။
မာတိကာ
Ingazeira ဟုခေါ်သော အပင်၏အသီးသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အကျိုးရှိသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အဖြူရောင်နှင့် မွှေးကြိုင်သော ပျော့ဖတ်တွင် အနည်းငယ် ရေစိုသော အသွင်အပြင် ပါရှိပြီး ဗီတာမင် စီ ၊ အမျှင်ဓာတ် ၊ သတ္တုဓာတ် နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ပစ္စည်းများ အများအပြား ပါဝင်သည်။
ထို့အပြင်၊ သစ်သီးတွင်ပါရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်လည်း ပါ၀င်ပြီး အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါများကို ခံနိုင်ရည်နည်းပါးစေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် ingá ၏ အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ကြည့်ပါ။
ကြည့်ပါ။: ကျွန်ုပ်၏ Renner ကတ်ကို တောင်းဆိုရန် ထိုက်တန်ပါသလား။ ကောက်ခံသည့် အဓိက အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် အခကြေးငွေများကို စစ်ဆေးပါ။မျက်စိအတွက် ကောင်းပါတယ်
အသီးအနှံတွေကို စားသုံးတာက မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ဥပမာ ရေတိမ်နဲ့ အတွင်းတိမ်လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ မျက်ကြည်လွှာကိုကာကွယ်ပေးသည့် အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ဗီတာမင် A မြင့်မားစွာပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်
Ingá သည် ၎င်း၏ အာဟာရဓာတ်များသည် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် အကျိုးပြုသောကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းတို့ကို ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ingá သည် ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတွင် astringent action ရှိသည်။
အရိုးများကို သန်မာအောင် ကူညီပေးသည်
အသီးအနှံများတွင် အရိုးနှင့် သွားများကို သန်မာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ဖြစ်သည့် ကယ်လ်စီယမ် အပါအဝင် ၎င်း၏ သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ပျော့ဖတ်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါရှိသည်။ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
ကြည့်ပါ။: Fies- ပိုမိုကောင်းမွန်သောလျှော့စျေးများရရန်အတွက် မူလသတ်မှတ်သူများသည် အရစ်ကျပေးချေခြင်းကို ရပ်တန့်သည်။အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်
ခန္ဓာကိုယ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများအပြင် အသီးအနှံများတွင် antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆန့်ကျင်ကာ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်
သစ်သီးတွင်ပါရှိသော ဗီတာမင်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားဆဲလ်များကို ကူညီပေးကာ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းအပါအဝင် ရောဂါများကို ခံနိုင်ရည်နည်းပါသည်။