ingá ကို ကြားဖူးပါသလား။ ဤအာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော သစ်သီးများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

 ingá ကို ကြားဖူးပါသလား။ ဤအာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော သစ်သီးများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

Michael Johnson

Ingazeira ဟုခေါ်သော အပင်၏အသီးသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အကျိုးရှိသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အဖြူရောင်နှင့် မွှေးကြိုင်သော ပျော့ဖတ်တွင် အနည်းငယ် ရေစိုသော အသွင်အပြင် ပါရှိပြီး ဗီတာမင် စီ ၊ အမျှင်ဓာတ် ၊ သတ္တုဓာတ် နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ပစ္စည်းများ အများအပြား ပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်၊ သစ်သီးတွင်ပါရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်လည်း ပါ၀င်ပြီး အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါများကို ခံနိုင်ရည်နည်းပါးစေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် ingá ၏ အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ကြည့်ပါ။

ကြည့်ပါ။: ကျွန်ုပ်၏ Renner ကတ်ကို တောင်းဆိုရန် ထိုက်တန်ပါသလား။ ကောက်ခံသည့် အဓိက အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် အခကြေးငွေများကို စစ်ဆေးပါ။

မျက်စိအတွက် ကောင်းပါတယ်

အသီးအနှံတွေကို စားသုံးတာက မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ဥပမာ ရေတိမ်နဲ့ အတွင်းတိမ်လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ မျက်ကြည်လွှာကိုကာကွယ်ပေးသည့် အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ဗီတာမင် A မြင့်မားစွာပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်

Ingá သည် ၎င်း၏ အာဟာရဓာတ်များသည် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် အကျိုးပြုသောကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းတို့ကို ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ingá သည် ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတွင် astringent action ရှိသည်။

အရိုးများကို သန်မာအောင် ကူညီပေးသည်

အသီးအနှံများတွင် အရိုးနှင့် သွားများကို သန်မာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ဖြစ်သည့် ကယ်လ်စီယမ် အပါအဝင် ၎င်း၏ သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ပျော့ဖတ်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါရှိသည်။ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။

ကြည့်ပါ။: Fies- ပိုမိုကောင်းမွန်သောလျှော့စျေးများရရန်အတွက် မူလသတ်မှတ်သူများသည် အရစ်ကျပေးချေခြင်းကို ရပ်တန့်သည်။

အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်

ခန္ဓာကိုယ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများအပြင် အသီးအနှံများတွင် antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆန့်ကျင်ကာ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်

သစ်သီးတွင်ပါရှိသော ဗီတာမင်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားဆဲလ်များကို ကူညီပေးကာ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းအပါအဝင် ရောဂါများကို ခံနိုင်ရည်နည်းပါသည်။

Michael Johnson

Jeremy Cruz သည် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စျေးကွက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်သော ကျွမ်းကျင်သော ငွေကြေးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းတွင်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Jeremy သည် စျေးကွက်လမ်းကြောင်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသောမှတ်တမ်းတစ်ခုရှိသည်။ကျော်ကြားသောတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှဘဏ္ဍာရေးမဟာဘွဲ့ကိုရရှိပြီးနောက် Jeremy သည် ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုဘဏ်လုပ်ငန်းတွင် အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့ပြီး ရှုပ်ထွေးသောဘဏ္ဍာရေးအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမဟာဗျူဟာများရေးဆွဲခြင်းတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ၏ မွေးရာပါ စျေးကွက်လှုပ်ရှားမှုများကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး အကျိုးအမြတ်များသည့် အခွင့်အလမ်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းအား ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် ယုံကြည်ရသော အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရစေခဲ့သည်။သူ၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်၊ Jeremy သည် စာဖတ်သူများကို ခေတ်မီပြီး နက်နဲသော အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များအကြောင်း အချက်အလက်အားလုံးကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စတင်ခဲ့သည်။ သူ့ဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် စာဖတ်သူများကို အသိပေးသော ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည့် အချက်အလက်များကို ခွန်အားပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဘလော့ရေးခြင်းထက် သာလွန်သည်။ သူသည် ၎င်း၏ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဗျူဟာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို မျှဝေပေးသည့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ညီလာခံများနှင့် ဆွေးနွေးပွဲများစွာတွင် ဧည့်သည်တော်အဖြစ် ဖိတ်ကြားခံရသည်။ သူ၏လက်တွေ့အတွေ့အကြုံနှင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုပေါင်းစပ်မှုက ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် လိုချင်တောင့်တသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများကြားတွင် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်လာစေသည်။သူ့အလုပ်အပြင်ဘဏ္ဍာရေးလုပ်ငန်း၊ Jeremy သည် မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးသွားဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရှုထောင့်က သူ့အား ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များ၏ အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုကို နားလည်နိုင်စေပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအခွင့်အလမ်းများအပေါ် မည်ကဲ့သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ထူးခြားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်စေသည်။သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူ ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေးစျေးကွက်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို နားလည်ဖို့ ရှာဖွေနေသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy Cruz ရဲ့ ဘလော့ဂ်ဟာ ဗဟုသုတကြွယ်ဝပြီး တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးဈေးကွက်များကို စေ့စေ့စပ်စပ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးခရီးတွင် ခြေတစ်လှမ်းရှေ့ဆက်နေရန် သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စောင့်မျှော်ပါ။