Ingá-ri buruz entzun al duzu inoiz? Lortu informazio gehiago fruta elikagarri eta zaporetsu honi buruz!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Edukien taula

Ingá, ingazeira izeneko zuhaitzaren fruituak, osasunerako oso propietate onuragarriak ditu. Bere mami zuri eta gozoak, testura apur bat urtsua duena, bitamina kopuru handia du, baita zuntza, mineralak eta antioxidatzaileak ere.

Ikusi ere: MegaSena: 33 milioi BRL sariak 117 mila BRL aurrezten ditu

Horrez gain, fruituan dauden konposatuek ekintza astringentea eta antiartritisikoa ere badute, eta, beste onura batzuen artean, gorputzaren immunitatea hobetzen laguntzen dute, gorputza gaixotasunen aurrean gutxiago jasanez. Begiratu ingáren beste abantaila batzuk gorputzaren osasunerako.

Begietarako ona da

Fruta kontsumitzeak nabarmen laguntzen du begien osasuna mantentzen, glaukoma eta kataratak bezalako arazo larriak saihestuz, adibidez. Horren konposizioan dagoen A bitaminaren kontzentrazio handiagatik gertatzen da, kornea babesteko ardura duen mantenugaia.

Migrainak prebenitzen laguntzen du

Ingák buruko minak eta migrainak tratatzen eta prebenitzen lagun dezake, bere nutrizio-konposatuek nerbio-sisteman onuragarri eragiten baitute. Horrez gain, ingák erremedio natural gisa funtziona dezake arazo hauek konpontzeko, ekintza astringentea duelako.

Hezurrak sendotzen laguntzen du

Frutak mineralak ere baditu bere osaeran, kaltzioa barne, hezurrak eta hortzak sendotzeko ezinbesteko mantenugaia. Horrez gain, mamiak propietate antiinflamatorioak ditu.propietate hanturazkoak eta antiartritikoak, artikulazioetako hantura saihesten laguntzen dutenak.

Zahartze goiztiarra atzeratzen du

Gorputzaren funtzionamendu egokirako ezinbesteko mantenugaiez gain, fruta antioxidatzaileetan ere aberatsa da. Antioxidatzaileak ezinbestekoak dira erradikal askeen ekintzaren aurka, zahartze goiztiarra atzeratuz.

Ikusi ere: Ezagutu zein telefono mugikorrek igortzen duten erradiazio gehien

Inmunitatea areagotzen du

Fruituan dauden bitaminak eta antioxidatzaileek gorputzaren defentsa-zelulak laguntzen dituzte, sistema immunologikoa hobetzen lagunduz. Horrela, gorputza ez da hain jasaten gaixotasunak, gripea eta katarroa barne.

Michael Johnson

Jeremy Cruz finantza-aditu ondua da, Brasilgo eta mundu mailako merkatuen ulermen sakona duena. Industrian bi hamarkada baino gehiagoko esperientzia duen, Jeremy-k ibilbide ikusgarria du merkatuaren joerak aztertzen eta inbertitzaileei eta profesionalei informazio baliotsuak ematen.Ospe handiko unibertsitate batean Finantza Masterra lortu ondoren, Jeremy-k karrera arrakastatsuari ekin zion inbertsio-bankuan, non finantza-datu konplexuak aztertzeko eta inbertsio-estrategiak garatzeko gaitasunak landu zituen. Merkatuaren mugimenduak aurreikusteko eta aukera irabaziak identifikatzeko berezko gaitasunak bere kideen artean konfiantzazko aholkulari gisa aitortzera eraman zuen.Bere ezagutza eta esperientzia partekatzeko grinaz, Jeremyk bere bloga hasi zuen, Egon eguneratuta Brasilgo eta mundu mailako finantza-merkatuei buruzko informazio guztiarekin, irakurleei eduki eguneratua eta argia emateko. Bere blogaren bidez, irakurleei finantza-erabakiak hartzeko behar duten informazioa eman nahi die.Jeremyren esperientzia blogetik haratago zabaltzen da. Hizlari gonbidatu gisa gonbidatua izan da industria-konferentzia eta mintegi askotan, non bere inbertsio-estrategiak eta ikuspegiak partekatzen dituen. Bere esperientzia praktikoaren eta espezializazio teknikoaren konbinazioak inbertsio profesionalen eta inbertitzaile nahi dutenen artean hizlari eskas bihurtzen du.Bere lanaz gainfinantza-industrian, Jeremy bidaiari amorratua da, hainbat kultura aztertzeko interes handia duena. Ikuspegi global honi esker, finantza-merkatuen elkarrekiko lotura ulertzeko eta gertakari globalek inbertsio-aukeretan nola eragiten duten ikuspegi paregabeak eskaintzen ditu.Esperientziadun inbertitzaile bat izan edo finantza-merkatuen konplexutasuna ulertu nahi duen norbait, Jeremy Cruz-en blogak ezagutza ugari eta aholku eskerga eskaintzen ditu. Egon adi bere blogari, Brasilgo eta mundu mailako finantza-merkatuak ondo ezagutzeko eta zure finantza-bidaian aurrera pauso bat izateko.