Ați auzit de ingá? Aflați mai multe despre acest fruct nutritiv și gustos!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Cuprins

Ingá, fructul unui copac numit ingazeira, are proprietăți foarte benefice pentru sănătate. Pulpa sa albă și dulce, cu o textură ușor apoasă, conține cantități semnificative de vitamine, precum și fibre, minerale și antioxidanți.

În plus, compușii prezenți în fruct au și acțiune astringentă și antiartrozică, care contribuie, printre alte beneficii, la îmbunătățirea imunității organismului, lăsând corpul mai puțin sensibil la boli. Vezi și alte avantaje ale ingăiței pentru sănătatea organismului.

Bun pentru ochi

Consumul acestui fruct ajută semnificativ la menținerea sănătății ochilor, evitând probleme grave precum glaucomul și cataracta, de exemplu. Acest lucru se datorează concentrației ridicate de vitamina A prezentă în compoziția sa, un nutrient responsabil cu protejarea corneei.

Ajută la prevenirea migrenelor

Inga poate ajuta la tratarea și prevenirea durerilor de cap și a migrenelor, deoarece compușii săi nutritivi acționează benefic asupra sistemului nervos. În plus, Inga poate acționa ca un remediu natural pentru a rezolva aceste probleme, deoarece are acțiune astringentă.

Vezi si: Suzy Camacho acuzată de rele tratamente pentru a obține bunurile lăsate de soț

Ajută la întărirea oaselor

De asemenea, fructul are în compoziția sa minerale, printre care și calciu, un nutrient indispensabil pentru întărirea oaselor și a dinților. În plus, pulpa conține proprietăți antiinflamatoare și antiartritice, ajutând la prevenirea inflamațiilor la nivelul articulațiilor.

Vezi si: Băiețel pe drum - inspiră-te din 10 nume biblice frumoase!

Întârzie îmbătrânirea prematură

Pe lângă nutrienții esențiali pentru buna funcționare a organismului, fructul este bogat și în antioxidanți. Antioxidanții sunt esențiali împotriva acțiunii radicalilor liberi, întârziind îmbătrânirea prematură.

Crește imunitatea

Vitaminele și antioxidanții prezenți în fructe ajută celulele de apărare ale organismului, contribuind la îmbunătățirea sistemului imunitar. În acest fel, organismul este mai puțin sensibil la boli, inclusiv la răceli și gripe.

Michael Johnson

Jeremy Cruz este un expert financiar experimentat, cu o înțelegere profundă a piețelor braziliene și globale. Cu peste două decenii de experiență în industrie, Jeremy are un istoric impresionant de a analiza tendințele pieței și de a oferi informații valoroase investitorilor și profesioniștilor deopotrivă.După ce și-a obținut diploma de master în finanțe de la o universitate de renume, Jeremy a început o carieră de succes în domeniul bancar de investiții, unde și-a perfecționat abilitățile în analiza datelor financiare complexe și dezvoltarea strategiilor de investiții. Capacitatea lui înnăscută de a prognoza mișcările pieței și de a identifica oportunități profitabile l-a determinat să fie recunoscut ca un consilier de încredere printre colegii săi.Cu o pasiune pentru a-și împărtăși cunoștințele și expertiza, Jeremy și-a început blogul, Fii la curent cu toate informațiile despre piețele financiare braziliene și globale, pentru a oferi cititorilor conținut actualizat și perspicace. Prin blogul său, el își propune să ofere cititorilor informațiile de care au nevoie pentru a lua decizii financiare informate.Expertiza lui Jeremy se extinde dincolo de blogging. El a fost invitat ca vorbitor invitat la numeroase conferințe și seminarii din industrie, unde își împărtășește strategiile și perspectivele de investiții. Combinația dintre experiența sa practică și expertiza tehnică îl face un vorbitor căutat printre profesioniștii în investiții și investitorii aspiranți.Pe lângă munca sa înindustria financiară, Jeremy este un călător pasionat, cu un interes deosebit de a explora diverse culturi. Această perspectivă globală îi permite să înțeleagă interconexiunea dintre piețele financiare și să ofere perspective unice asupra modului în care evenimentele globale influențează oportunitățile de investiții.Fie că sunteți un investitor cu experiență sau cineva care dorește să înțeleagă complexitățile piețelor financiare, blogul lui Jeremy Cruz oferă o mulțime de cunoștințe și sfaturi de neprețuit. Rămâneți pe blogul său pentru a obține o înțelegere aprofundată a piețelor financiare braziliene și globale și a rămâne cu un pas înainte în călătoria dumneavoastră financiară.