Erioed wedi clywed am ingá? Dysgwch fwy am y ffrwyth maethlon a blasus hwn!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabl cynnwys

Mae gan Ingá, ffrwyth coeden o'r enw ingazeira, briodweddau buddiol iawn i iechyd. Mae gan ei fwydion gwyn a melys, gyda gwead ychydig yn ddyfrllyd, symiau sylweddol o fitaminau, yn ogystal â ffibr, mwynau a gwrthocsidyddion.

Gweld hefyd: Bydd yr Heddlu Ffederal yn arwerthu ceir ym mis Mawrth; gwirio sut i gymryd rhan

Yn ogystal, mae gan y cyfansoddion sy'n bresennol yn y ffrwythau hefyd gamau astringent a gwrth-arthritig, sy'n cyfrannu at, ymhlith buddion eraill, wella imiwnedd y corff, gan adael y corff yn llai agored i afiechydon. Edrychwch ar fanteision eraill ingá ar gyfer iechyd y corff.

Mae'n dda i'r llygaid

Mae bwyta'r ffrwyth yn gymorth mawr i gynnal iechyd y llygaid, gan osgoi problemau difrifol fel glawcoma a chataractau, er enghraifft. Mae hyn oherwydd y crynodiad uchel o fitamin A sy'n bresennol yn ei gyfansoddiad, maetholyn sy'n gyfrifol am amddiffyn y gornbilen.

Yn helpu i atal meigryn

Gall Ingá helpu i drin ac atal cur pen a meigryn, gan fod ei gyfansoddion maethol yn gweithredu'n fuddiol ar y system nerfol. Yn ogystal, gall ingá weithio fel ateb naturiol i ddatrys y problemau hyn oherwydd bod ganddo weithred aliniadol.

Yn helpu i gryfhau esgyrn

Mae gan y ffrwyth hefyd fwynau yn ei gyfansoddiad, gan gynnwys calsiwm, maetholyn hanfodol ar gyfer cryfhau esgyrn a dannedd. Yn ogystal, mae'r mwydion yn cynnwys eiddo gwrthlidiol.eiddo llidiol a gwrth-arthritig, gan helpu i atal llid yn y cymalau.

Yn gohirio heneiddio cynamserol

Yn ogystal â maetholion hanfodol ar gyfer gweithrediad priodol y corff, mae'r ffrwyth hefyd yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion. Mae gwrthocsidyddion yn hanfodol yn erbyn gweithrediad radicalau rhydd, gan ohirio heneiddio cynamserol.

Gweld hefyd: Mae etifeddiaeth yr arlunydd Pablo Picasso yn creu mwy o ddadlau: deall mwy

Cynyddu imiwnedd

Mae'r fitaminau a'r gwrthocsidyddion sy'n bresennol yn y ffrwythau yn helpu celloedd amddiffyn y corff, gan gyfrannu at wella'r system imiwnedd. Felly, mae'r corff yn llai agored i afiechydon, gan gynnwys ffliw ac annwyd.

Michael Johnson

Mae Jeremy Cruz yn arbenigwr ariannol profiadol gyda dealltwriaeth ddofn o farchnadoedd Brasil a byd-eang. Gyda dros ddau ddegawd o brofiad yn y diwydiant, mae gan Jeremy hanes trawiadol o ddadansoddi tueddiadau’r farchnad a darparu mewnwelediadau gwerthfawr i fuddsoddwyr a gweithwyr proffesiynol fel ei gilydd.Ar ôl ennill ei radd Meistr mewn Cyllid o brifysgol ag enw da, dechreuodd Jeremy ar yrfa lwyddiannus mewn bancio buddsoddi, lle bu’n hogi ei sgiliau wrth ddadansoddi data ariannol cymhleth a datblygu strategaethau buddsoddi. Arweiniodd ei allu cynhenid i ragweld symudiadau yn y farchnad a nodi cyfleoedd proffidiol iddo gael ei gydnabod fel cynghorydd dibynadwy ymhlith ei gyfoedion.Gydag angerdd am rannu ei wybodaeth a'i arbenigedd, cychwynnodd Jeremy ei flog, Cadwch yn gyfoes â'r holl wybodaeth am farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang, i ddarparu cynnwys cyfoes a chraff i ddarllenwyr. Trwy ei flog, ei nod yw grymuso darllenwyr gyda'r wybodaeth sydd ei hangen arnynt i wneud penderfyniadau ariannol gwybodus.Mae arbenigedd Jeremy yn ymestyn y tu hwnt i flogio. Mae wedi'i wahodd fel siaradwr gwadd mewn nifer o gynadleddau a seminarau diwydiant lle mae'n rhannu ei strategaethau buddsoddi a'i fewnwelediad. Mae'r cyfuniad o'i brofiad ymarferol a'i arbenigedd technegol yn ei wneud yn siaradwr y mae galw mawr amdano ymhlith gweithwyr buddsoddi proffesiynol a darpar fuddsoddwyr.Yn ychwanegol at ei waith yn ydiwydiant cyllid, mae Jeremy yn deithiwr brwd gyda diddordeb brwd mewn archwilio diwylliannau amrywiol. Mae'r persbectif byd-eang hwn yn caniatáu iddo ddeall rhyng-gysylltiad y marchnadoedd ariannol a darparu mewnwelediad unigryw ar sut mae digwyddiadau byd-eang yn effeithio ar gyfleoedd buddsoddi.P'un a ydych chi'n fuddsoddwr profiadol neu'n rhywun sy'n edrych i ddeall cymhlethdodau'r marchnadoedd ariannol, mae blog Jeremy Cruz yn darparu cyfoeth o wybodaeth a chyngor amhrisiadwy. Cadwch draw at ei flog i gael dealltwriaeth drylwyr o farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang ac arhoswch un cam ar y blaen yn eich taith ariannol.