#LES-SORBIERS

Brazilian iyo Global Financial Market Watch: Ka warhaynta dhaqaalaha maanta

Ganacsiga beeraha 

Weligaa ma maqashay ingá? Baro wax badan oo ku saabsan midhahan nafaqo leh oo dhadhan fiican leh!

Michael Johnson
Weligaa ma maqashay ingá? Baro wax badan oo ku saabsan midhahan nafaqo leh oo dhadhan fiican leh!
Michael Johnson

Shaxda tusmada

Ingá, midhaha geedka loo yaqaan ingazeira, waxay leeyihiin sifooyin faa'iido badan u leh caafimaadka. Saxarka cad iyo macaan, oo leh muuqaal biyo ah, ayaa leh xaddi badan oo fiitamiino ah, iyo sidoo kale fiber, macdan iyo antioxidants.

Intaa waxaa dheer, xeryahooda ku jira miraha waxay sidoo kale leeyihiin ficil-celin iyo fal-celin ka-hortagga arthritic, kuwaas oo gacan ka geysta, faa'iidooyinka kale, hagaajinta difaaca jirka, ka tagaya jirku u nugul yahay cudurrada. Fiiri faa'iidooyinka kale ee ingá u leeyahay caafimaadka jidhka.

Sidoo kale eeg: "Telefoonkan gacanta waa la qaaday": maxaa la sameeyaa marka fariintani soo baxdo?

Waxay u roon tahay indhaha >5>

Isticmaalka miraha waxay si weyn u caawisaa ilaalinta caafimaadka indhaha, iyadoo la iska ilaalinayo dhibaatooyinka halista ah sida glaucoma iyo cataracts, tusaale ahaan. Tani waxay sabab u tahay xoogga sare ee fiitamiin A ee ku jira ka kooban yahay, nafaqo mas'uul ka ah ilaalinta cornea.

Waxay caawisaa ka-hortagga xanuunka dhanjafka >

Ingá wuxuu kaa caawin karaa daaweynta iyo ka hortagga madax-xannuunnada iyo madax-xanuunnada, maaddaama xeryahooda nafaqeynta ay si faa'iido leh ugu shaqeeyaan habdhiska dareenka. Intaa waxaa dheer, ingá waxay u shaqeyn kartaa sida daaweynta dabiiciga ah si loo xalliyo dhibaatooyinkan sababtoo ah waxay leedahay ficil astringent ah.

Waxay caawisaa xoojinta lafaha >

Midhaha waxa kale oo ay ka kooban tahay macdano ay ka mid tahay kaalshiyamka, oo ah nafaqo lagama maarmaan u ah xoojinta lafaha iyo ilkaha. Intaa waxaa dheer, saxarka waxaa ku jira sifooyinka anti-bararka.guryaha bararka iyo anti-arthritic, caawinta ka hortagga bararka ee kala goysyada.

Sidoo kale eeg: La kulan 8-da maamule ee ugu mushaharka badan Brazil

Waxay dib u dhigtaa gabowga dhicisoobay >

> Marka lagu daro nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah habsami u shaqaynta jidhka, midhaha ayaa sidoo kale qani ku ah antioxidants. Antioxidants ayaa lagama maarmaan u ah ficilka xagjirka xorta ah, dib u dhigista gabowga dhicis ah.

Waxay kordhisaa difaaca >

Haddaba, jirku aad ayuu ugu nugul yahay cudurrada, oo ay ku jiraan hargabka iyo hargabka.

Michael Johnson

Jeremy Cruz waa khabiir maaliyadeed oo khibrad leh oo si qoto dheer u fahmay suuqyada Brazil iyo kuwa caalamiga ah. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha, Jeremy wuxuu leeyahay rikoodh cajiib ah oo ku saabsan falanqaynta isbeddellada suuqa iyo bixinta fikrado qiimo leh maalgashadayaasha iyo xirfadlayaasha si isku mid ah.Ka dib markii uu shahaadada Masterka ee Maaliyadda ka qaatay jaamacad sumcad leh, Jeremy waxa uu bilaabay shaqo guul ah oo ku saabsan bangiyada maalgashiga, halkaas oo uu ku kobciyay xirfadihiisa falanqaynta xogta maaliyadeed ee adag iyo horumarinta xeeladaha maalgashiga. Awoodiisa dhalanteedka ah ee saadaalinta dhaqdhaqaaqa suuqa iyo aqoonsiga fursadaha faa'iidada leh ayaa u horseeday in loo aqoonsado lataliye la aamini karo oo ka mid ah asxaabtiisa.Isaga oo xiise u qaba la wadaaga aqoontiisa iyo khibradiisa, Jeremy waxa uu bilaabay boggiisa, La soco dhammaan macluumaadka ku saabsan suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka, si uu akhristayaasha u siiyo xog cusub oo fahan leh. Isaga oo u maraya blog-kiisa, waxa uu higsanayaa in uu akhristayaasha ku xoojiyo macluumaadka ay u baahan yihiin si ay u sameeyaan go'aamo maaliyadeed oo xog ogaal ah.Khibrada Jeremy waxa ay dhaafsiisan tahay blogging. Waxa lagu martiqaaday marti-gelin ahaan shirar iyo siminaaro badan oo warshadeed halkaas oo uu kula wadaago xeeladihiisa maalgashiga iyo fikradaha. Isku dhafka khibradiisa wax ku oolka ah iyo khibradiisa farsamada ayaa ka dhigaysa mid la raadinayo oo ka mid ah xirfadlayaasha maalgashiga iyo maalgashadayaasha raba.Marka laga soo tago shaqadiisa eewarshadaha maaliyadda, Jeremy waa socdaale aad u jecel oo xiiso weyn u leh sahaminta dhaqamada kala duwan. Aragtida caalamiga ah waxay u oggolaaneysaa inuu fahmo isku xirnaanta suuqyada maaliyadeed oo uu bixiyo fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dhacdooyinka caalamiga ah u saameeyaan fursadaha maalgashiga.Haddii aad tahay maal-galiye khibrad leh ama qof raadinaya inuu fahmo kakanaanta suuqyada maaliyadeed, Jeremy Cruz's blog wuxuu bixiyaa aqoon badan iyo talo qiimo leh. La soco blog-giisa si aad u fahan buuxa uga hesho suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka oo aad hal tallaabo hore u qaaddo safarkaaga maaliyadeed.