Al ooit gehoor van ingá? Kom meer te wete oor hierdie voedsame en smaaklike vrug!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

INHOUDSOPGAWE

Ingá, die vrug van 'n boom genaamd ingazeira, het baie voordelige eienskappe vir gesondheid. Sy wit en soet pulp, met 'n effens waterige tekstuur, het aansienlike hoeveelhede vitamiene, sowel as vesel, minerale en antioksidante.

Boonop het die verbindings wat in die vrugte teenwoordig is ook saamtrekkende en anti-artritiese werking, wat bydra tot onder meer die verbetering van liggaamsimmuniteit, wat die liggaam minder vatbaar maak vir siektes. Kyk na ander voordele van ingá vir die liggaam se gesondheid.

Dis goed vir die oë

Die verbruik van die vrugte help aansienlik om die gesondheid van die oë te handhaaf, om ernstige probleme soos gloukoom en katarakte te vermy, byvoorbeeld. Dit is as gevolg van die hoë konsentrasie vitamien A wat in die samestelling daarvan voorkom, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van die kornea.

Hulp in die voorkoming van migraine

Ingá kan help met die behandeling en voorkoming van hoofpyne en migraine, aangesien die voedingsverbindings voordelig op die senuweestelsel inwerk. Daarbenewens kan ingá as 'n natuurlike middel werk om hierdie probleme op te los omdat dit 'n saamtrekkende werking het.

Help om bene te versterk

Die vrugte het ook minerale in sy samestelling, insluitend kalsium, 'n noodsaaklike voedingstof vir die versterking van bene en tande. Daarbenewens bevat die pulp anti-inflammatoriese eienskappe.inflammatoriese en anti-artritiese eienskappe, wat help om inflammasie in die gewrigte te voorkom.

Vertraag voortydige veroudering

Benewens noodsaaklike voedingstowwe vir die behoorlike funksionering van die liggaam, is die vrugte ook ryk aan antioksidante. Antioksidante is noodsaaklik teen die werking van vrye radikale, wat voortydige veroudering vertraag.

Sien ook: Heineken verras: Nuwe gefermenteerde koeldrank op die toneel!

Verhoog immuniteit

Die vitamiene en antioksidante wat in die vrugte teenwoordig is, help die liggaam se verdedigingselle en dra by tot die verbetering van die immuunstelsel. Die liggaam is dus minder vatbaar vir siektes, insluitend griep en verkoue.

Sien ook: Plastiek in kos: Jy eet dit sonder om dit te weet. Vind nou uit!

Michael Johnson

Jeremy Cruz is 'n gesoute finansiële kenner met 'n diepgaande begrip van die Brasiliaanse en globale markte. Met meer as twee dekades se ondervinding in die bedryf, het Jeremy 'n indrukwekkende rekord van die ontleding van markneigings en die verskaffing van waardevolle insigte aan beleggers en professionele persone.Nadat hy sy Meestersgraad in Finansies aan 'n gerespekteerde universiteit verwerf het, het Jeremy 'n suksesvolle loopbaan in beleggingsbankwese aangepak, waar hy sy vaardighede in die ontleding van komplekse finansiële data en die ontwikkeling van beleggingstrategieë opgeskerp het. Sy aangebore vermoë om markbewegings te voorspel en winsgewende geleenthede te identifiseer, het daartoe gelei dat hy as 'n betroubare adviseur onder sy eweknieë erken is.Met 'n passie om sy kennis en kundigheid te deel, het Jeremy sy blog, Bly op hoogte van al die inligting oor die Brasiliaanse en globale finansiële markte, begin om lesers van bygewerkte en insiggewende inhoud te voorsien. Deur sy blog poog hy om lesers te bemagtig met die inligting wat hulle nodig het om ingeligte finansiële besluite te neem.Jeremy se kundigheid strek verder as blogging. Hy is genooi as gasspreker by talle bedryfskonferensies en seminare waar hy sy beleggingstrategieë en -insigte deel. Die kombinasie van sy praktiese ervaring en tegniese kundigheid maak hom 'n gesogte spreker onder professionele beleggings en aspirant-beleggers.Benewens sy werk in diefinansiële bedryf, Jeremy is 'n ywerige reisiger met 'n groot belangstelling in die verken van diverse kulture. Hierdie globale perspektief stel hom in staat om die onderlinge verbondenheid van die finansiële markte te verstaan en unieke insigte te verskaf oor hoe globale gebeure beleggingsgeleenthede beïnvloed.Of jy nou 'n ervare belegger is of iemand wat die kompleksiteit van die finansiële markte wil verstaan, Jeremy Cruz se blog bied 'n magdom kennis en raad van onskatbare waarde. Bly ingeskakel op sy blog om 'n deeglike begrip van die Brasiliaanse en globale finansiële markte te kry en bly 'n stap voor in jou finansiële reis.