Инга гэж сонсож байсан уу? Энэхүү тэжээллэг, амттай жимсний талаар илүү ихийг мэдэж аваарай!
![Инга гэж сонсож байсан уу? Энэхүү тэжээллэг, амттай жимсний талаар илүү ихийг мэдэж аваарай!](/wp-content/uploads/ja-ouviu-falar-do-inga-saiba-mais-sobre-esse-fruto-nutritivo-e-gostoso.jpg)
Агуулгын хүснэгт
Inga, Ingazeira хэмээх модны жимс нь эрүүл мэндэд маш их тустай. Бага зэрэг усархаг бүтэцтэй цагаан, чихэрлэг нухаш нь маш их хэмжээний витамин, эслэг, эрдэс бодис, антиоксидант агуулдаг.
Үүнээс гадна жимсэнд агуулагдах нэгдлүүд нь агшилт, үе мөчний эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд бусад ашиг тусын зэрэгцээ биеийн дархлааг сайжруулж, биеийг өвчинд өртөмтгий болгодог. Биеийн эрүүл мэндэд тустай ингагийн бусад давуу талуудыг үзээрэй.
Нүдэнд тустай
Жимсийг хэрэглэх нь нүдний эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, жишээлбэл глауком, катаракт зэрэг ноцтой өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг. Энэ нь эвэрлэг бүрхэвчийг хамгаалах үүрэгтэй шим тэжээлт бодис болох А аминдэмийн өндөр агууламжтай холбоотой юм.
мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
Инга нь толгой өвдөх, мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тустай, учир нь түүний тэжээллэг бодисууд нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад, инга нь агшилтын үйлчилгээтэй тул эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх байгалийн эм болж чаддаг.
Мөн_үзнэ үү: Хуурамч iPhone-г таньж, худалдан авалт хийх үедээ хууртагдахгүйн тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэйЯсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг
Жимсэнд мөн эрдэс бодис агуулагддаг бөгөөд үүнд яс, шүдийг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай кальци байдаг. Үүнээс гадна целлюлоз нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг.үрэвсэл, үе мөчний эсрэг үйлчилгээтэй, үе мөчний үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Эрт хөгшрөлтийг удаашруулна
Жимс нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлээс гадна антиоксидантаар баялаг. Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааны эсрэг зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд эрт хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
Дархлааг нэмэгдүүлнэ
Жимсэнд агуулагдах витамин, антиоксидантууд нь биеийн хамгаалалтын эсүүдэд тусалж, дархлааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс бие нь томуу, ханиад зэрэг өвчинд бага өртөмтгий байдаг.
Мөн_үзнэ үү: Хөрвөх боломжтой машин хайж байна уу? R$ 45 мянган үнэтэй эдгээр сонголтуудыг шалгаарай