Ufeilbarlige tips for ikke å gjøre feil når du velger papaya og vannmelon
Når vi velger frukt på markedet, pleier vi å velge dem basert på deres ytre utseende, men dette kan være en feil når det gjelder kvaliteten på maten.
Blant de ulike fruktalternativene, de som gi de vanskeligste å velge er vannmeloner og meloner. Derfor er det viktig å være oppmerksom når du tar med deg disse fruktene hjem.
Hvis du vanligvis kjøper på et spesifikt marked, prøv å finne ut hvilken ukedag etablissementet fyller på varene, slik at fruktene dine er ferske og ikke så moden. Dette tipset kan hjelpe deg å få mat uten ødelagte, myke eller bulkede deler.
Se også: Bønner i sitronsaus: sjekk ut fordelene med denne koketeknikkenPapaya er rik på vitamin C, ideelt for å opprettholde sterk immunitet og forebygge sykdommer som influensa. Derfor er det viktig å beholde denne frukten i ditt ukentlige kosthold.
En annen fordel med denne maten er kildene til vitamin K og folat, to viktige næringsstoffer som bidrar til å styrke bein. I tillegg er papaya ideell for å opprettholde tarmhelsen, siden den regulerer fordøyelsessystemet med sin rike kilde til kostfiber.
Frukt og grønnsaker bør oppbevares på kjølige steder med lite lys, ikke over to uker, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Hvis de oppbevares i plastbeholdere, bør de vaskes med såpe og vann og deretter skylles godt før du mottar frukt og grønnsaker.
ADet viktigste tipset for å velge papaya og vannmelon er å ta hensyn til den ytre fargen på frukten. Hvis frukten er blek i fargen, kan den være undermoden.
Se også: Se steg-for-steg hvordan du planter caiana-stokk på en enkel og praktisk måteNår du rister vannmelonen og den ser hul ut, er den sannsynligvis gammel. Når det gjelder papaya, er tipset å ta hensyn til teksturen. Når den er moden, vil du lett klemme papayaen og den vil se moden ut, det vil si at skallet vil være formbart.
Generelt har supermarkedsleverandører eller -lager lang erfaring med fruktutvalg. Hvis du fortsatt er i tvil når du velger papaya og vannmelon, spør disse fagfolkene som har hjulpet deg med å velge en god og svært velsmakende mat.