#LES-SORBIERS

Freiceadan Margaidh Ionmhais Brazilach is Cruinneil: A’ cumail fiosraichte ann an Eaconamaidh an latha an-diugh

Gnìomhachas àiteachais 

Fada seachad air 'Nutella': faigh a-mach na buannachdan a tha aig cnò-chnò airson do bhodhaig

Michael Johnson
Fada seachad air 'Nutella': faigh a-mach na buannachdan a tha aig cnò-chnò airson do bhodhaig
Michael Johnson

'S e toradh na craoibhe calltainn a th' anns a' chnothan calltainn , preas den teaghlach Betulaceae, aig a bheil an rùsg gu math seasmhach. Taobh a-staigh tha an sìol a ghabhas ithe, le blas beagan milis agus oleaginous.

Tha e beairteach ann an antioxidants agus beathachadh leithid iarann, fosfar, searbhag folic, calcium, magnesium, vitamain B agus fiber.

A bharrachd air an sin, tha na measan na stòr lùtha sàr-mhath agus faodar an ithe an dàrna cuid ùr, air an cur ri iogart, measan, saladan no air an cleachdadh ann a bhith ag ullachadh granola, smoothies no bainne. Mar sin, ionnsaich mu na prìomh bhuannachdan a tha an lùib chnothan-calltainn airson slàinte agus na feartan aca.

  1. A’ brosnachadh slàinte cardiovascular

A chionn gu bheil iad beairteach ann an geir agus deagh gheir. bidh snàithleach, cnothan calltainn a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol dona agus triglycerides. A bharrachd air an sin, tha antioxidants aig na measan mar bhiotamain E na cho-dhèanamh, a lughdaicheas sèid air feadh na bodhaig, a’ lughdachadh cunnart tinneas cridhe.

Faic cuideachd: Tionndaidh do dhachaigh gu bhith na ghàrradh lusach: Faigh a-mach 7 gnèithean de fhlùraichean purpaidh airson a sgeadachadh le stoidhle!

Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gu bheil mèinnirean leithid magnesium, searbhag folic acid. agus potasium, cuideachd cuideachadh le smachd a chumail air cuideam fala .

Faic cuideachd: Blackout Cuimhne: Faic an cuir Apple às do dhealbhan agus an sàbhail iad

  1. A’ neartachadh na h-eanchainn agus a’ chuimhne

A chionn ’s gu bheil tòrr chnothan-calltainn ann searbhag folic, magnesium agus sinc, micronutrients riatanach agus cudromach airson a bhith a’ toirt seachad spionnadh neoni. Mar sin, tha caitheamh an toraidh tioram seo na dhòigh math air comas àrdachadh no gleidheadhcuimhne.

  1. Smachd air ìrean siùcar fola

Air sgàth cho àrd sa tha freumhag agus beathachadh ann, bidh cnothan calltainn a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh agus a’ cumail smachd air na tha de shiùcair anns an fuil, a’ meudachadh cugallachd ri insulin.

  1. A’ meudachadh lùth agus suidheachadh

Is e buannachd chudromach eile de na measan gu bheil e na shàr stòras lùtha mar thoradh air an ìre mhòr de gheir is phròtainean a th’ ann, tha e na dheagh roghainn airson suidheachadh corporra is inntinn àrdachadh.

A bharrachd air an sin, leis gu bheil a’ chnothan-calltainn beairteach ann am mèinnirean leithid potasium agus magnesium, bidh e cuideachd a’ leasachadh coileanadh luchd-cleachdaidh gnìomhachd corporra, leis gu bheil e ga chaitheamh a’ cur ri deagh obrachadh fèithe.

Michael Johnson

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche ionmhais eòlach le tuigse dhomhainn air margaidhean Brazilach agus cruinneil. Le còrr air dà dheichead de eòlas sa ghnìomhachas, tha eachdraidh dhrùidhteach aig Jeremy ann a bhith a’ mion-sgrùdadh gluasadan margaidh agus a’ toirt seachad seallaidhean luachmhor do luchd-tasgaidh agus proifeiseantaich le chèile.Às deidh dha ceum Maighstireachd ann an Ionmhas a chosnadh bho oilthigh cliùiteach, thòisich Jeremy air cùrsa-beatha soirbheachail ann am bancaireachd tasgaidh, far an do chuir e urram air na sgilean aige ann a bhith a’ mion-sgrùdadh dàta ionmhais iom-fhillte agus a’ leasachadh ro-innleachdan tasgaidh. Mar thoradh air a chomas dhùthchasach air gluasadan margaidh a ro-innse agus cothroman buannachdail a chomharrachadh chaidh aithneachadh mar chomhairliche earbsach am measg a cho-aoisean.Le dìoghras airson a chuid eòlais agus eòlais a cho-roinn, thòisich Jeremy air a bhlog, Fuirich suas ris an fhiosrachadh gu lèir mu mhargaidhean ionmhais Bhrasil agus na cruinne, gus susbaint ùraichte is lèirsinneach a thoirt do luchd-leughaidh. Tron bhlog aige, tha e ag amas air cumhachd a thoirt do luchd-leughaidh leis an fhiosrachadh a dh’ fheumas iad gus co-dhùnaidhean ionmhais fiosraichte a dhèanamh.Tha eòlas Jeremy a’ leudachadh nas fhaide na blogadh. Tha e air cuireadh fhaighinn mar aoigh aig grunn cho-labhairtean agus cho-labhairtean gnìomhachais far am bi e a’ roinn a ro-innleachdan tasgaidh agus a bheachdan. Tha an cothlamadh den eòlas practaigeach agus an eòlas teignigeach aige ga fhàgail na neach-labhairt mòr-chòrdte am measg proifeiseantaich tasgaidh agus luchd-tasgaidh.A bharrachd air an obair aige anns an Ruisgnìomhachas an ionmhais, tha Jeremy na neach-siubhail dealasach le ùidh mhòr ann a bhith a’ sgrùdadh chultaran eadar-mheasgte. Tha an sealladh cruinneil seo a’ leigeil leis tuigse fhaighinn air cho eadar-cheangailte sa tha na margaidhean ionmhais agus seallaidhean gun samhail a thoirt seachad air mar a bheir tachartasan cruinne buaidh air cothroman tasgaidh.Co-dhiù a tha thu nad neach-tasgaidh eòlach no cuideigin a tha airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd nam margaidhean ionmhais, tha blog Jeremy Cruz a’ toirt seachad beairteas eòlais agus comhairle luachmhor. Cum sùil air a’ bhlog aige gus tuigse mhionaideach fhaighinn air margaidhean ionmhais Brazilach agus cruinneil agus fuirich aon cheum air adhart nad thuras ionmhais.