Холбоотны эсвэл муу санаатан уу? Эцсийн эцэст, хулуу хэрэглэх нь жингээ хасах эсвэл жин нэмэх үү?
Агуулгын хүснэгт
хулуу нь маш уян хатан, тэжээллэг хоол бөгөөд шөл, салатаас эхлээд бялуу, амттан зэрэг олон төрлийн бэлтгэлд хэрэглэж болно. Гэхдээ хулуу таргалдаг уу, жин хасдаг уу? Хариулт нь амьдралын бусад бүх зүйлийн нэгэн адил: энэ нь шалтгаална.
Мөн_үзнэ үү: 400 жилийн настай зураг гайхалтай зүйлийг илчилжээ: хүмүүс Nike пүүзийг танихаас айдагТоглоомгүй байна, хулуу нь жингээ хасахад жинхэнэ холбоотон байж болно, гэхдээ энэ бүхэн таны хэрхэн, хэр их идэж байгаагаас хамаарна. Энэхүү гайхалтай хүнсний гол шинж чанарууд болон түүнийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн тусгах талаар доороос үзнэ үү.
Хулуу: эрүүл жингээ хасахад туслах
Хулуу нь тэжээллэг, эрүүл хоол бөгөөд <-аар баялаг. 1>А, С, Е витаминууд , түүнчлэн төмөр, кальци, кали зэрэг эрдэс бодисууд ихээр агуулагдахаас гадна бие махбодийг удаан бөгөөд тогтвортой эрчим хүчээр хангадаг нарийн төвөгтэй нүүрс усны эх үүсвэр болдог.
Жингээ хасахад маш сайн холбоотон болгодог өөр нэг зүйл бол эслэгээр баялаг тул хулууг идсэний дараа гэдэс дотрыг нь сайжруулахаас гадна удаан цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг. Калорийн үнэ цэнийн тухайд 100 грамм тутамд 26 калори илчлэгтэй байдаг нь тийм ч их биш юм.
Гэхдээ хэрэв таны зорилго эрүүл хооллолтоос хэтэрч, жингээ хасахыг хүсч байвал Be-г хэрэглэсэн нь дээр. Хулууг хэрхэн бэлтгэх талаар болгоомжтой байгаарай, учир нь хэрэв энэ нь маш тослог эсвэл их хэмжээний элсэн чихэр агуулсан жороор хэрэглэвэл калорийн үнэ цэнэ багасна.их хэмжээгээр нэмэгдэж, дараа нь мэдээжийн хэрэг, энэ нь холбоотон байхаа болино.
Хулуу идэх хамгийн сайн сонголт
Эхэндээ хулуу хэрэглэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол түүнийг зүгээр л шарж идэх явдал юм. шарах шүүгээ, учир нь энэ нь ихэнх шим тэжээл, ашиг тусаа хадгалахаас гадна элсэн чихэр, өөх тосны нэмэлтийг арилгадаг. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л хэсэг болгон хувааж, амталж, 20-30 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Мөн_үзнэ үү: Google Intruder: Таны бүртгэлд бусад хүмүүс нэвтэрч байгаа эсэхийг хэрхэн илрүүлэх вэТа жингээ хасахад туслах бусад хүчинтэй, эрүүл сонголтууд нь: хулууг шөл, цөцгий, салатанд хэрэглэх, хэт их элсэн чихэр, өөх тос нэмээгүй бол шарсан төмс, тэр ч байтугай бялуу, мусс гэх мэт чихэрлэг амттанг ч хийж болно.
