ပန်းရောင် နာနတ်သီး ? ရိုးရာအသီးအနှံနှင့် ၎င်း၏ အလှပဆုံးဗားရှင်းအကြား ခြားနားချက်ကို ရှာဖွေပါ။
မာတိကာ
ပန်းရောင်နာနတ်သီး ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ မှန်ပါတယ်၊ ဒီထူးခြားဆန်းပြားပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အသီးအနှံက ကမ္ဘာတဝှမ်းက လူတွေကို စွဲလန်းစေတယ်။ အသီး သည် သာမန်နာနတ်သီး၏ ပျော့ဖတ်အရောင်ကို ပြောင်းလဲစေသော မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်မှု၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ပန်းရောင်နာနတ်သီးနှင့် ရိုးရာအဝါရောင်နာနတ်သီးကြား ကွာခြားချက်က ဘာလဲ အောက်တွင်စစ်ဆေးပါ။
အရင်းအမြစ်- Delish
ပန်းရောင်နာနတ်သီး- ၎င်းသည် အဘယ်နည်း။
ပန်းရောင်နာနတ်သီးသည် ဘာလဲ၊ Del Monte Fresh Produce ကုမ္ပဏီမှ ဖန်တီးထားသော နာနတ်သီးမျိုးစုံသည် အသီးကို တီထွင်ရန် ၁၅ နှစ်ခန့် အချိန်ယူကာ “Pinkglow” ဟူသော အမည်ဖြင့် နှစ်ခြင်းပေးခဲ့သည်။
၎င်းသည် အတွင်းအပြင်တွင် ပန်းရောင်ရှိပြီး ပိုချိုသည်။ ပုံမှန်အဝါရောင်နာနတ်သီးထက် အရည်ရွှမ်းသောအရသာ။ ထို့အပြင်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ဖရဲသီးများတွင်ပါရှိသော အနီရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သော lycopene သည် ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။
ကြည့်ပါ။: သဘာဝတရား၏ စွမ်းအား- ချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် ကံဇာတာပန်းကို သိပါ။ပန်းရောင်နာနတ်သီးကို မည်သို့ပြုလုပ်ထားသနည်း။
ပါရှိသော အသီးအနှံများ၊ တွေ့ရှိသူတိုင်း အံ့အားသင့်သွားအောင် ပြုလုပ်ထားခြင်းမှာ ပုံမှန်နာနတ်သီးတွင် lycopene အဖြစ် beta-carotene အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် အင်ဇိုင်းအဆင့်များကို လျှော့ချပေးသည့် မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်မှု မှ ပြုလုပ်ထားသည်။
Beta-carotene သည် အဝါရောင်အရောင်ကို ပေးသည့် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ နာနတ်သီးအထိ၊ လိုင်ကိုပင်သည် ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်အတွက် တာဝန်ရှိသော်လည်း၊ ထို့ကြောင့်၊ အဆိုပါ အင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ပန်းရောင် နာနတ်သီးသည် ၎င်း၏ ပျော့ဖတ်တွင် လိုင်ကိုပင် ပိုများသည်။
၎င်း၏ စားသုံးမှုကို ညွှန်ပြပါသလား။
ဟုတ်ပါသည်၊ ပန်းရောင် နာနတ်သီးသည် FDA အရ စားသုံးရန် စိတ်ချရသည် ( အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေး )၊ အေဂျင်စီ
ပန်းရောင်နာနတ်သီးသည် ၎င်း၏စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပြီး လူ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေကြောင်း သက်သေအထောက်အထားမရှိသောကြောင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ စားနိုင်သည်ဟု FDA က ဖော်ပြသည်။
အသီးကို ဘယ်မှာရှာရမည်နည်း။ ?
အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော နာနတ်သီးကို Costa Rica ရှိ ရွေးချယ်ထားသော ခြံတွင်သာ စိုက်ပျိုးထားပြီး အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ စိုက်ပျိုးပါသည်။ အချို့သော စူပါမားကတ်များ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းစတိုးများတွင်ပင် တွေ့ရှိနိုင်သော အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသို့ တင်ပို့ရောင်းချပါသည်။
အဝါရောင် နာနတ်သီးကဲ့သို့ပင် Pinkglow သည် ဗီတာမင်စီ၊ ဘရိုမီလိန်၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိပြီး အစာချေဖျက်ခြင်း၊ အနာကျက်စေခြင်း၊ ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ထို့အပြင် ပန်းရောင်နာနတ်သီးတွင် lycopene သည် အစွမ်းထက်သော antioxidant ဖြစ်သည့် free radicals များကို တိုက်ထုတ်ကာ ဆဲလ်များကို အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ တွေ့ရှိပါက စမ်းသုံးကြည့်ရန် အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။
ကြည့်ပါ။: ကရဝေးရွက်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါ။