ပန်းရောင် နာနတ်သီး ? ရိုးရာအသီးအနှံနှင့် ၎င်း၏ အလှပဆုံးဗားရှင်းအကြား ခြားနားချက်ကို ရှာဖွေပါ။

 ပန်းရောင် နာနတ်သီး ? ရိုးရာအသီးအနှံနှင့် ၎င်း၏ အလှပဆုံးဗားရှင်းအကြား ခြားနားချက်ကို ရှာဖွေပါ။

Michael Johnson

ပန်းရောင်နာနတ်သီး ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ မှန်ပါတယ်၊ ဒီထူးခြားဆန်းပြားပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အသီးအနှံက ကမ္ဘာတဝှမ်းက လူတွေကို စွဲလန်းစေတယ်။ အသီး သည် သာမန်နာနတ်သီး၏ ပျော့ဖတ်အရောင်ကို ပြောင်းလဲစေသော မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်မှု၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ပန်းရောင်နာနတ်သီးနှင့် ရိုးရာအဝါရောင်နာနတ်သီးကြား ကွာခြားချက်က ဘာလဲ အောက်တွင်စစ်ဆေးပါ။

အရင်းအမြစ်- Delish

ပန်းရောင်နာနတ်သီး- ၎င်းသည် အဘယ်နည်း။

ပန်းရောင်နာနတ်သီးသည် ဘာလဲ၊ Del Monte Fresh Produce ကုမ္ပဏီမှ ဖန်တီးထားသော နာနတ်သီးမျိုးစုံသည် အသီးကို တီထွင်ရန် ၁၅ နှစ်ခန့် အချိန်ယူကာ “Pinkglow” ဟူသော အမည်ဖြင့် နှစ်ခြင်းပေးခဲ့သည်။

၎င်းသည် အတွင်းအပြင်တွင် ပန်းရောင်ရှိပြီး ပိုချိုသည်။ ပုံမှန်အဝါရောင်နာနတ်သီးထက် အရည်ရွှမ်းသောအရသာ။ ထို့အပြင်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ဖရဲသီးများတွင်ပါရှိသော အနီရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သော lycopene သည် ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။

ကြည့်ပါ။: သဘာဝတရား၏ စွမ်းအား- ချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန် ကံဇာတာပန်းကို သိပါ။

ပန်းရောင်နာနတ်သီးကို မည်သို့ပြုလုပ်ထားသနည်း။

ပါရှိသော အသီးအနှံများ၊ တွေ့ရှိသူတိုင်း အံ့အားသင့်သွားအောင် ပြုလုပ်ထားခြင်းမှာ ပုံမှန်နာနတ်သီးတွင် lycopene အဖြစ် beta-carotene အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် အင်ဇိုင်းအဆင့်များကို လျှော့ချပေးသည့် မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်မှု မှ ပြုလုပ်ထားသည်။

Beta-carotene သည် အဝါရောင်အရောင်ကို ပေးသည့် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ နာနတ်သီးအထိ၊ လိုင်ကိုပင်သည် ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်အတွက် တာဝန်ရှိသော်လည်း၊ ထို့ကြောင့်၊ အဆိုပါ အင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ပန်းရောင် နာနတ်သီးသည် ၎င်း၏ ပျော့ဖတ်တွင် လိုင်ကိုပင် ပိုများသည်။

၎င်း၏ စားသုံးမှုကို ညွှန်ပြပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ ပန်းရောင် နာနတ်သီးသည် FDA အရ စားသုံးရန် စိတ်ချရသည် ( အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေး )၊ အေဂျင်စီ

ပန်းရောင်နာနတ်သီးသည် ၎င်း၏စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပြီး လူ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေကြောင်း သက်သေအထောက်အထားမရှိသောကြောင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ စားနိုင်သည်ဟု FDA က ဖော်ပြသည်။

အသီးကို ဘယ်မှာရှာရမည်နည်း။ ?

အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော နာနတ်သီးကို Costa Rica ရှိ ရွေးချယ်ထားသော ခြံတွင်သာ စိုက်ပျိုးထားပြီး အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ စိုက်ပျိုးပါသည်။ အချို့သော စူပါမားကတ်များ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းစတိုးများတွင်ပင် တွေ့ရှိနိုင်သော အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသို့ တင်ပို့ရောင်းချပါသည်။

အဝါရောင် နာနတ်သီးကဲ့သို့ပင် Pinkglow သည် ဗီတာမင်စီ၊ ဘရိုမီလိန်၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိပြီး အစာချေဖျက်ခြင်း၊ အနာကျက်စေခြင်း၊ ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့အပြင် ပန်းရောင်နာနတ်သီးတွင် lycopene သည် အစွမ်းထက်သော antioxidant ဖြစ်သည့် free radicals များကို တိုက်ထုတ်ကာ ဆဲလ်များကို အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ တွေ့ရှိပါက စမ်းသုံးကြည့်ရန် အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။

ကြည့်ပါ။: ကရဝေးရွက်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါ။

Michael Johnson

Jeremy Cruz သည် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စျေးကွက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်သော ကျွမ်းကျင်သော ငွေကြေးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းတွင်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Jeremy သည် စျေးကွက်လမ်းကြောင်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသောမှတ်တမ်းတစ်ခုရှိသည်။ကျော်ကြားသောတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှဘဏ္ဍာရေးမဟာဘွဲ့ကိုရရှိပြီးနောက် Jeremy သည် ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုဘဏ်လုပ်ငန်းတွင် အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့ပြီး ရှုပ်ထွေးသောဘဏ္ဍာရေးအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမဟာဗျူဟာများရေးဆွဲခြင်းတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ၏ မွေးရာပါ စျေးကွက်လှုပ်ရှားမှုများကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး အကျိုးအမြတ်များသည့် အခွင့်အလမ်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းအား ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် ယုံကြည်ရသော အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရစေခဲ့သည်။သူ၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်၊ Jeremy သည် စာဖတ်သူများကို ခေတ်မီပြီး နက်နဲသော အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များအကြောင်း အချက်အလက်အားလုံးကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စတင်ခဲ့သည်။ သူ့ဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် စာဖတ်သူများကို အသိပေးသော ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည့် အချက်အလက်များကို ခွန်အားပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဘလော့ရေးခြင်းထက် သာလွန်သည်။ သူသည် ၎င်း၏ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဗျူဟာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို မျှဝေပေးသည့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ညီလာခံများနှင့် ဆွေးနွေးပွဲများစွာတွင် ဧည့်သည်တော်အဖြစ် ဖိတ်ကြားခံရသည်။ သူ၏လက်တွေ့အတွေ့အကြုံနှင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုပေါင်းစပ်မှုက ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် လိုချင်တောင့်တသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများကြားတွင် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်လာစေသည်။သူ့အလုပ်အပြင်ဘဏ္ဍာရေးလုပ်ငန်း၊ Jeremy သည် မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးသွားဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရှုထောင့်က သူ့အား ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များ၏ အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုကို နားလည်နိုင်စေပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအခွင့်အလမ်းများအပေါ် မည်ကဲ့သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ထူးခြားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်စေသည်။သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူ ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေးစျေးကွက်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို နားလည်ဖို့ ရှာဖွေနေသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy Cruz ရဲ့ ဘလော့ဂ်ဟာ ဗဟုသုတကြွယ်ဝပြီး တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးဈေးကွက်များကို စေ့စေ့စပ်စပ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးခရီးတွင် ခြေတစ်လှမ်းရှေ့ဆက်နေရန် သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စောင့်မျှော်ပါ။