Rapadura: د دې ډوډۍ د ګټو په اړه زده کړه چې د بورې څخه جوړ شوي
![Rapadura: د دې ډوډۍ د ګټو په اړه زده کړه چې د بورې څخه جوړ شوي](/wp-content/uploads/rapadura-conheca-os-beneficios-desse-alimento-feito-a-partir-da-canadeacucar.jpg)
فهرست
ایا تاسو کله هم نسواري شکر خوړلی دی؟ د وړو خښتو په بڼه د ازورین یا کانارین اصل څخه، راپادورا د نسواري شکر سره ورته ذائق او جوړښت لري.
د غنمو د متمرکزې جوس څخه جوړ شوی، راپادورا یو خوږ درمل دی چې د سپینې بورې برعکس، په غذايي موادو لکه کلسیم، مګنیزیم، اوسپنه او پوټاشیم کې بډای دی.
هم وګوره: د ګاز مرسته: ایا تاسو د واحد راجستریشن لپاره لاسلیک کړی؟ د ترلاسه کولو څرنګوالی زده کړئ!سربیره پردې، کینډي د طبیعي انرژي سرچینه ده او ډیری وختونه د تمرین دمخه مصرف کیږي. د راپادورا یوه کوچنۍ ټوټه 30 ګرامه وزن لري شاوخوا 111 کیلوکاله لري. له همدې امله، نن موږ د راپادورا اصلي ګټې وړاندې کوو او څنګه یې په سمه توګه مصرف کړو. بشپړ ی وګوره!
د Rapadura ګټې
Rapadura په زیاته اندازه ویټامینونه او منرالونه لري چې زموږ د بدن د سم فعالیت لپاره اړین دي، د نورو ګټو سربیره، لکه:
هم وګوره: که ستاسو تلیفون لږترلږه د دې 4 سیګنالونو څخه 1 ورکوي ، نو دا وخت دی چې بل وسیله واخلئ- طبیعي ځواکمن وجود؛
- لکه څنګه چې دا اوسپنه او B ویټامینونه لري، دا د انیمیا مخه نیسي.
- د B ویټامینونو د شتون له امله، دا د عصبي سیسټم فعالیت ښه کوي؛
- کلسیم او فاسفورس لري، د درد او اوستیوپوروسس مخه نیسي.
راپادورا تاسو ته د روزنې په جریان کې ډیره انرژي درکوي 5>
ځکه چې دا لوړ ګلاسیمیک شاخص لري، په ریپدورا کې د شکر څخه انرژي په چټکۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي، او د هغې مصرف، د خورا درنو ورزشونو فعالیت ساتلو لپاره مثالی. د کینډي مصرف د هغو کسانو لپاره اشاره کیږي چې د اوږد واټن چلولو، سایکل چلولو، قطار کولو او سپورت تمرین کوي.جګړه
سپارښتنه کیږي چې د 25 څخه تر 30 ګرامه راپادورا وخورئ ترڅو انرژي او منرالونه ډک کړئ، کوم چې په خوله کې ضایع کیږي. د راپادورا سربیره، د ګنی جوس یو ښه انتخاب دی.