மீண்டும் சூடுபடுத்தப்பட்ட உணவை உண்பது உங்கள் வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா? டாக்டர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்

 மீண்டும் சூடுபடுத்தப்பட்ட உணவை உண்பது உங்கள் வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா? டாக்டர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்

Michael Johnson

MindMiners மேற்கொண்ட ஆய்வின்படி, தற்போது, ​​பாதிக்கும் மேற்பட்ட பிரேசிலியர்கள் மீண்டும் சூடுபடுத்தப்பட்ட உணவை உண்கின்றனர். ஞாயிற்றுக்கிழமை மதிய உணவின் சுவை மிச்சம் தெரியுமா? எனவே இதைத்தான் நாங்கள் பேசுகிறோம்!

2021 இல் தரவு சேகரிக்கப்பட்டது மற்றும் 41% பேர் மட்டுமே தினசரி சமைத்ததாக வெளிப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், மீண்டும் சூடுபடுத்தப்பட்ட பொருட்களை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்குக் கொண்டு வரக்கூடிய ஆபத்துகள் குறித்து மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கப்படாத மற்றும் முறையாக சூடுபடுத்தப்படாத எந்தவொரு உணவும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும். இந்த செயல்முறை தவறாக செய்யப்படும்போது, ​​உணவில் உருவாகியிருக்கக்கூடிய சில நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களை அழிக்க போதுமான வெப்பமும் நேரமும் இல்லாமல் போகலாம் ”, என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மரியானா எட்செபரே.

மேலும் பார்க்கவும்: வீட்டில் வைத்திருக்கும் 4 மிக விலையுயர்ந்த தாவரங்கள்; விலைகளைப் பார்க்கவும்

இதற்கிடையில், போன்ற பொருட்கள் இறைச்சி , கடல் உணவுகள் மற்றும் முட்டைகளுக்கு கூடுதல் கவனம் தேவை, ஏனெனில் அவை சால்மோனெல்லா , விப்ரியோ வல்னிஃபிகஸ் , காம்பிலோபாக்டர் போன்ற ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

உணவை பாதுகாப்பாக மீண்டும் சூடுபடுத்துவது எப்படி?

டாக்டர் மரியானா, மீண்டும் சூடுபடுத்தும் செயல்முறை மிகவும் பாதுகாப்பாக இருக்க, அவை அதிக வெப்பநிலைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறார்.

மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை அழிக்க வெப்பம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த கவனிப்பு எடுக்கப்படாவிட்டால், அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளனஉணவு நச்சு நிகழ்வுகள், குறிப்பாக குழந்தைகளில்.

இந்த நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளில், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் அதிக காய்ச்சல் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடலாம். இது நடந்தால், அந்த நபர் உடனடியாக மருத்துவப் பிரிவுக்கு அனுப்பப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உணவு நச்சுத்தன்மையின் எபிசோடை ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், ஏனெனில் சரியான நேரத்தில் திறமையான சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் அது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தலாம்.

உணவை மீண்டும் சூடுபடுத்தும் எளிய செயல் எவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தீர்களா? எனவே, உணவின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் அதன் நல்ல சுவை ஆகிய இரண்டிற்கும் உத்தரவாதம் அளிக்க, எதிர்ப்புப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பாதுகாப்பான கொள்கலன்களை மட்டுமே பயன்படுத்துவது அவசியம்.

மேலும் பார்க்கவும்: சனானா: இந்த இனத்தின் நன்மைகளைக் கண்டறிந்து, அதை வீட்டில் எப்படி வளர்ப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

Michael Johnson

ஜெர்மி குரூஸ் பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய சந்தைகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலுடன் ஒரு அனுபவமிக்க நிதி நிபுணர் ஆவார். தொழில்துறையில் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், சந்தைப் போக்குகளை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டாளர்கள் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதிலும் ஜெர்மி ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய சாதனைப் பதிவைக் கொண்டுள்ளார்.ஒரு புகழ்பெற்ற பல்கலைக்கழகத்தில் நிதித்துறையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஜெர்மி முதலீட்டு வங்கியில் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், அங்கு சிக்கலான நிதித் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டு உத்திகளை வளர்ப்பதிலும் அவர் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். சந்தை நகர்வுகளை முன்னறிவிப்பதற்கும், லாபகரமான வாய்ப்புகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் அவரது உள்ளார்ந்த திறன் அவரை அவரது சக நண்பர்களிடையே நம்பகமான ஆலோசகராக அங்கீகரிக்க வழிவகுத்தது.தனது அறிவு மற்றும் நிபுணத்துவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் ஆர்வத்துடன், ஜெர்மி தனது வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார், பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகள் பற்றிய அனைத்துத் தகவல்களையும் உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள, வாசகர்களுக்கு புதுப்பித்த மற்றும் நுண்ணறிவு உள்ளடக்கத்தை வழங்குவதற்காக. அவரது வலைப்பதிவு மூலம், அவர் தகவலறிந்த நிதி முடிவுகளை எடுக்கத் தேவையான தகவல்களை வாசகர்களுக்கு வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் வலைப்பதிவுக்கு அப்பாற்பட்டது. அவர் தனது முதலீட்டு உத்திகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் எண்ணற்ற தொழில்துறை மாநாடுகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளில் விருந்தினர் பேச்சாளராக அழைக்கப்பட்டார். அவரது நடைமுறை அனுபவம் மற்றும் தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவம் ஆகியவற்றின் கலவையானது அவரை முதலீட்டு வல்லுநர்கள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள முதலீட்டாளர்கள் மத்தியில் தேடும் பேச்சாளராக ஆக்குகிறது.அவரது பணிக்கு கூடுதலாகநிதித்துறை, ஜெர்மி பல்வேறு கலாச்சாரங்களை ஆராய்வதில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட ஒரு தீவிர பயணி. இந்த உலகளாவிய முன்னோக்கு நிதிச் சந்தைகளின் ஒன்றோடொன்று தொடர்பைப் புரிந்து கொள்ளவும், உலகளாவிய நிகழ்வுகள் முதலீட்டு வாய்ப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை வழங்கவும் அவரை அனுமதிக்கிறது.நீங்கள் அனுபவமிக்க முதலீட்டாளராக இருந்தாலும் அல்லது நிதிச் சந்தைகளின் சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புபவராக இருந்தாலும், ஜெரமி குரூஸின் வலைப்பதிவு அறிவு மற்றும் விலைமதிப்பற்ற ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகளைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறவும், உங்கள் நிதிப் பயணத்தில் ஒரு படி மேலே இருக்கவும் அவரது வலைப்பதிவில் இணைந்திருங்கள்.