Muricinin sağlamlığınız üçün 5 əsas faydasını kəşf edin

 Muricinin sağlamlığınız üçün 5 əsas faydasını kəşf edin

Michael Johnson

Elmi adı Byrsonima crassifolia (L) Kunth olan murici Byrsonima cinsinin Malpighiaceae ailəsinə aiddir və 150-dən çox növə malikdir. . Bundan əlavə, o, hündürlüyü 2 m ilə 6 m arasında dəyişən çoxillik ağac olan murik ağacının meyvəsidir.

Murici kiçik olmaqla yanaşı, nüvəni təşkil edən tək toxumu olan ətli meyvədir. , yuvarlaqlaşdırılmış, diametri orta hesabla 1,5 ilə 2 sm arasındadır. Murici yetişmiş meyvədə sarı rəngə malikdir və meyvənin yeməli hissəsi də bu rəngə malikdir, çox xəmir konsistensiyalıdır.

Bu meyvə Şimal və Şimal-Şərq bölgələri üçün xarakterikdir, lakin o, həm də Braziliya Amazonu, Mərkəzi Amerika və Karib hövzəsi ilə həmsərhəd olan ölkələrlə yanaşı, cənub-şərqdəki dağlıq bölgələrdə, Mato Qrosso və Qoyasın serradoslarında rast gəlinir.

Bundan başqa, meyvə vermə noyabr/dekabr aylarında başlayır və davam edir. gələn ilin aprel/may aylarına qədər.

Murici və onun xassələri

Tədqiqatlar göstərir ki, muricidə fenolik birləşmələr, karotenoidlər və askorbin turşusu (vitamin C) kimi antioksidan komponentlər var. ), əsasən müalicəvi və iltihabəleyhinə təsirinə görə müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur.

Faydaları

Öskürək və bronxitlə mübarizə

Ənənəvi xalqlar öskürək və bronxitlə mübarizə aparmaq üçün tez-tez murici çayından istifadə edirlər. Byrsonima intermedia A. Juss. gövdə qabığından çay (amurici növü) diareya və dizenteriyanın müalicəsində geniş istifadə olunur, tərkibində antibakterial, anti-hemorragik, anti-ishal və antiinflamatuar fəaliyyətlərə aid olan polifenollar var.

Həmçinin bax: Sarı ürək emoji: Sirr ortaya çıxdı! Nə vaxt və necə istifadə edəcəyinizi bilin!

Beynin düzgün işləməsinə kömək edir

Əhval-ruhiyyəni tənzimləməyə kömək edən serotonin, dopamin, adrenalin və noradrenalin kimi neyrotransmitterlərin istehsalı üçün vacib qida olan C vitamini ehtiva etdiyi üçün əhval-ruhiyyənin və normal beyin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılmasında müttəfiqdir.

Soyuqdəyməni sağaldır və immunitetə ​​kömək edir

Orqanizm üçün əvəzolunmaz qida olan C vitamini ilə zəngin olduğu üçün immun sisteminin gücləndirilməsində də müttəfiq ola bilər.

Həmçinin bax: Bağbanı oyadın: Sukkulentlərinizi zərərvericilərdən effektiv şəkildə təmizləyin!

Xərçəngin qarşısını alır

Murici vəziyyətində xərçəngin qarşısının alınması ilə bağlı əsas amil onun yüksək antioksidant qabiliyyətidir. Məsələn, araşdırmalar göstərir ki, murici dəri xərçənginin qarşısının alınması ilə əlaqəli ola bilər, bunun səbəbi Byrsima crassifolia yarpaq ekstraktı dərini UVB radiasiyasından qorumaq üçün antioksidant rolunu oynamasıdır.

Diabetlə Mübarizə

Murici toxumu ekstraktı ilə aparılan tədqiqatlar göstərir ki, toxumlar hipoqlikemik və antioksidant xüsusiyyətlərin əla mənbəyidir. Bundan əlavə, toxum ekstraktının ümumi xolesterol və trigliserid səviyyələrini azaltmaqda da təsirli olduğu sübut edilmişdir. B ekstraktı. crassifolia də nəzarət etməyə kömək edə bilərsərbəst radikallar və hüceyrələri oksidləşdirici stressdən qoruyur, pankreas hüceyrələrinin zədələnməsini maneə törədir.

Bundan əlavə, muricidə çoxlu miqdarda lif var. Lif qan şəkərinə nəzarətdə mühüm tərkib hissəsidir.

Michael Johnson

Ceremi Kruz Braziliya və qlobal bazarları dərindən bilən təcrübəli maliyyə ekspertidir. Sənayedə iki onillikdən çox təcrübəsi olan Ceremi, bazar tendensiyalarını təhlil etmək və həm investorlara, həm də peşəkarlara dəyərli fikirlər təqdim etməkdə təsirli təcrübəyə malikdir.Nüfuzlu bir universitetdə Maliyyə üzrə Magistr dərəcəsini qazandıqdan sonra Ceremi investisiya bankçılığı sahəsində uğurlu karyeraya başladı və burada mürəkkəb maliyyə məlumatlarını təhlil etmək və investisiya strategiyalarını inkişaf etdirmək bacarıqlarını artırdı. Bazar hərəkətlərini proqnozlaşdırmaq və gəlirli imkanları müəyyən etmək üçün fitri qabiliyyəti onun həmyaşıdları arasında etibarlı məsləhətçi kimi tanınmasına səbəb oldu.Biliyi və təcrübəsini bölüşmək həvəsi ilə Ceremi oxuculara ən müasir və dərin məzmunlu məzmun təqdim etmək üçün Braziliya və qlobal maliyyə bazarları haqqında bütün məlumatlardan xəbərdar olun bloqunu açdı. O, bloqu vasitəsilə oxucuları məlumatlı maliyyə qərarları qəbul etmək üçün lazım olan məlumatlarla təmin etməyi hədəfləyir.Cereminin təcrübəsi blog yazmaqdan kənara çıxır. O, investisiya strategiyalarını və fikirlərini bölüşdüyü çoxsaylı sənaye konfranslarına və seminarlara qonaq məruzəçi kimi dəvət olunub. Praktik təcrübəsinin və texniki təcrübəsinin birləşməsi onu investisiya mütəxəssisləri və arzulanan investorlar arasında axtarılan natiq edir.Onun işinə əlavə olaraqmaliyyə sənayesində çalışan Ceremi, müxtəlif mədəniyyətləri araşdırmaqda böyük marağı olan həvəsli səyahətçidir. Bu qlobal perspektiv ona maliyyə bazarlarının qarşılıqlı əlaqəsini başa düşməyə və qlobal hadisələrin investisiya imkanlarına necə təsir etdiyi barədə unikal fikirlər təqdim etməyə imkan verir.İstər təcrübəli investor, istərsə də maliyyə bazarlarının mürəkkəbliyini anlamaq istəyən biri olmağınızdan asılı olmayaraq, Ceremi Kruzun bloqu zəngin bilik və əvəzolunmaz məsləhətlər təqdim edir. Braziliya və qlobal maliyyə bazarlarını hərtərəfli başa düşmək və maliyyə səyahətinizdə bir addım öndə olmaq üçün onun bloqunu izləyin.