Opdag de 5 største fordele ved murici for dit helbred

 Opdag de 5 største fordele ved murici for dit helbred

Michael Johnson

Af videnskabeligt navn Byrsonima crassifolia (L) Kunth , murici, der tilhører familien Malpighiaceae køn Byrsonima Det er frugten af muricizeiro, et stedsegrønt træ med en højde på mellem 2 og 6 meter.

Se også: Lær at plante ananas i en potte på en enkel og praktisk måde

Murici er en kødfuld frugt med et enkelt frø, der udgør stenen, og den er lille og afrundet med en gennemsnitlig diameter på 1,5 til 2 cm. Murici har en gul farve i den modne frugt, og den spiselige del af frugten har også denne farve med en meget pastaagtig konsistens.

Denne frugt er typisk for de nordlige og nordøstlige regioner, men den kan også findes i de bjergrige regioner i sydøst, i cerradoerne i Mato Grosso og Goiás, samt i lande, der grænser op til det brasilianske Amazonas, Mellemamerika og Caribien.

Desuden begynder frugtsætningen i november/december og varer til april/maj det følgende år.

Murici og dens egenskaber

Undersøgelser viser, at murici har antioxidante komponenter, såsom phenolforbindelser, carotenoider og ascorbinsyre (C-vitamin), og derfor bruges som et terapeutisk middel, hovedsageligt for dets helbredende og antiinflammatoriske virkning.

Fordele

Bekæmper hoste og bronkitis

Traditionelle folk bruger ofte murici-te til at bekæmpe hoste og bronkitis. Te fra barken på stilken af Byrsonima intermedia A. Juss. (en type murici), der er meget anvendt til behandling af diarré og dysenteri, indeholder polyfenoler, der kan tilskrives antibakterielle, antihæmoragiske, antidiarrhoiske og antiinflammatoriske aktiviteter.

Se også: Dette er de 5 værste øl fra hele verden: Hvorfor er de dårlige?

Hjælper hjernen med at fungere korrekt

Det er en allieret i at forbedre humøret og normal hjernefunktion, da det indeholder C-vitamin, et essentielt næringsstof til produktion af neurotransmittere som serotonin, dopamin, adrenalin og noradrenalin, som hjælper med at regulere humøret.

Kurer forkølelse og hjælper immunforsvaret

Fordi den er rig på C-vitamin, et essentielt næringsstof for kroppen, kan den også være en allieret i at styrke immunforsvaret.

Forebygger kræft

I tilfældet med murici er den vigtigste faktor, der er forbundet med kræftforebyggelse, dens høje antioxidantkapacitet. For eksempel tyder forskning på, at murici kan være forbundet med forebyggelse af hudkræft, fordi bladekstraktet af Byrsonima crassifolia virker som en antioxidant, der beskytter huden mod UVB-stråling.

Bekæmpelse af diabetes

Undersøgelser af murici frøekstrakt viser, at frøene er en god kilde til hypoglykæmiske og antioxidante egenskaber. Derudover har frøekstraktet også vist sig at være effektivt til at sænke det totale kolesterol- og triglyceridniveau. B. crassifolia kan også hjælpe med at kontrollere frie radikaler og beskytte cellerne mod oxidativt stress ved at hæmme skader på bugspytkirtelceller.

Derudover er der en stor mængde fibre i murici. Fibre er en vigtig ingrediens i blodsukkerkontrol.

Michael Johnson

Jeremy Cruz er en erfaren finansekspert med en dyb forståelse af det brasilianske og globale marked. Med over to årtiers erfaring i branchen har Jeremy en imponerende track record med at analysere markedstendenser og give værdifuld indsigt til både investorer og fagfolk.Efter at have opnået sin mastergrad i finans fra et velrenommeret universitet, påbegyndte Jeremy en succesfuld karriere inden for investeringsbankvirksomhed, hvor han finpudrede sine færdigheder i at analysere komplekse finansielle data og udvikle investeringsstrategier. Hans medfødte evne til at forudsige markedsbevægelser og identificere lukrative muligheder førte til, at han blev anerkendt som en betroet rådgiver blandt sine jævnaldrende.Med en passion for at dele sin viden og ekspertise startede Jeremy sin blog, Hold dig opdateret med alle oplysninger om de brasilianske og globale finansielle markeder, for at give læserne opdateret og indsigtsfuldt indhold. Gennem sin blog sigter han mod at give læserne den information, de har brug for, for at træffe informerede økonomiske beslutninger.Jeremys ekspertise strækker sig ud over blogging. Han er blevet inviteret som gæstetaler ved adskillige branchekonferencer og seminarer, hvor han deler sine investeringsstrategier og indsigter. Kombinationen af ​​hans praktiske erfaring og tekniske ekspertise gør ham til en efterspurgt foredragsholder blandt investeringsprofessionelle og håbefulde investorer.Ud over sit arbejde iJeremy er en ivrig rejsende med en stor interesse for at udforske forskellige kulturer. Dette globale perspektiv giver ham mulighed for at forstå sammenhængen mellem de finansielle markeder og give unik indsigt i, hvordan globale begivenheder påvirker investeringsmuligheder.Uanset om du er en erfaren investor eller en, der ønsker at forstå kompleksiteten på de finansielle markeder, giver Jeremy Cruz's blog et væld af viden og uvurderlige råd. Følg med på hans blog for at få en grundig forståelse af de brasilianske og globale finansmarkeder og bliv et skridt foran på din økonomiske rejse.