अपने स्वास्थ्य के लिए मुरीसी के 5 मुख्य लाभों की खोज करें
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वैज्ञानिक नाम बायर्सोनिमा क्रैसिफोलिया (एल) कुंथ के साथ, मुरीसी जीनस माल्पीघियासी परिवार से संबंधित है बायर्सोनिमा , और इसकी 150 से अधिक प्रजातियां हैं . इसके अलावा, यह म्यूरिक पेड़ का फल है, एक बारहमासी पेड़ जिसकी ऊंचाई 2 मीटर से 6 मीटर के बीच होती है।
यह सभी देखें: मैगज़ीन लुइज़ा प्रेफ़रेंशियल गोल्ड कार्ड; जानिए फायदेमुरीसी एक मांसल फल है जिसमें छोटा होने के अलावा, एक ही बीज होता है जो कोर बनाता है , गोल, व्यास में औसतन 1.5 से 2 सेमी। पके फल में मुरीसी का रंग पीला होता है, और फल के खाने योग्य भाग में भी यह रंग होता है, एक बहुत ही चिपचिपी स्थिरता के साथ।
यह फल उत्तर और पूर्वोत्तर क्षेत्रों के लिए विशिष्ट है, लेकिन यह भी हो सकता है ब्राजील के अमेज़ॅन, मध्य अमेरिका और कैरेबियन की सीमा से लगे देशों के अलावा, माटो ग्रोसो और गोइयास के सेराडोस में, दक्षिणपूर्व के पहाड़ी क्षेत्रों में पाया जाता है।
इसके अलावा, फलन नवंबर/दिसंबर में शुरू होता है और रहता है अगले वर्ष अप्रैल/मई तक।
यह सभी देखें: जानें कि लकड़ी की राख को उर्वरक के रूप में कैसे उपयोग करेंम्यूरिसी और इसके गुण
अध्ययनों से पता चलता है कि म्यूरिसी में एंटीऑक्सीडेंट घटक होते हैं, जैसे कि फेनोलिक यौगिक, कैरोटीनॉयड और एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) ), इस प्रकार, एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में उपयोग किया जा रहा है, मुख्य रूप से इसके उपचार और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के कारण।
लाभ
खांसी और ब्रोंकाइटिस से मुकाबला<6
पारंपरिक लोग अक्सर खांसी और ब्रोंकाइटिस से लड़ने के लिए मुरीसी चाय का उपयोग करते हैं। बायर्सोनिमा इंटरमीडिया ए. जूस के तने की छाल से चाय। (एम्यूरिसी का प्रकार) व्यापक रूप से दस्त और पेचिश के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, इसमें जीवाणुरोधी, रक्तस्राव-विरोधी, दस्त-रोधी और सूजन-रोधी गतिविधियों के कारण पॉलीफेनोल्स होते हैं।
मस्तिष्क के समुचित कार्य में सहायता करता है<6
यह मूड को बेहतर बनाने और मस्तिष्क की सामान्य कार्यप्रणाली में सहायक है, क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है, जो सेरोटोनिन, डोपामाइन, एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो मूड को नियंत्रित करने में मदद करता है।<3
जुकाम को ठीक करता है और प्रतिरक्षा में मदद करता है
क्योंकि यह विटामिन सी से भरपूर है, जो शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी सहयोगी हो सकता है।
कैंसर को रोकता है
म्यूरिसी के मामले में, कैंसर की रोकथाम से जुड़ा मुख्य कारक इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता है। उदाहरण के लिए, शोध से पता चलता है कि मुरीसी को त्वचा कैंसर की रोकथाम से जोड़ा जा सकता है, ऐसा इसलिए है क्योंकि बायर्सोनिमा क्रैसिफोलिया की पत्ती का अर्क त्वचा को यूवीबी विकिरण से बचाने के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है।
मधुमेह से लड़ें
म्यूरिसी बीज के अर्क से बने अध्ययन से पता चलता है कि बीज हाइपोग्लाइसेमिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों का एक बड़ा स्रोत हैं। इसके अलावा, बीज के अर्क को कुल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में भी प्रभावी दिखाया गया है। बी का अर्क। क्रैसिफोलिया को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता हैमुक्त कण और कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं, अग्न्याशय कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकते हैं।
इसके अलावा, म्यूरिसी में बड़ी मात्रा में फाइबर मौजूद होता है। रक्त शर्करा नियंत्रण में फाइबर एक महत्वपूर्ण घटक है।