আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে murici ৰ ৫ টা মূল উপকাৰ আৱিষ্কাৰ কৰক

 আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে murici ৰ ৫ টা মূল উপকাৰ আৱিষ্কাৰ কৰক

Michael Johnson

বৈজ্ঞানিক নাম Byrsonima crassifolia (L) Kunth ৰ সৈতে, murici Byrsonima প্ৰজাতিৰ Malpighiaceae পৰিয়ালৰ অন্তৰ্গত, আৰু ইয়াৰ ১৫০ টাতকৈও অধিক প্ৰজাতি আছে . তদুপৰি ই মুৰিক গছৰ ফল, যিটো বহুবৰ্ষজীৱী গছ যাৰ উচ্চতা ২ মিটাৰৰ পৰা ৬ মিটাৰৰ ভিতৰত ভিন্ন হয়।

মুৰিচি হৈছে এবিধ মাংসল ফল যাৰ গুৰিটো সৰু হোৱাৰ উপৰিও এটা বীজ গঠন কৰে , ঘূৰণীয়া, গড়ে ১.৫ৰ পৰা ২ চে.মি. পকা ফলত মুৰিচিৰ হালধীয়া ৰং থাকে, আৰু ফলৰ খাব পৰা অংশতো এই ৰং থাকে, অতি পেষ্টী স্থায়িত্বৰ সৈতে।

এই ফল উত্তৰ আৰু উত্তৰ-পূব অঞ্চলৰ বাবে সাধাৰণ, কিন্তু ইও পাৰে ব্ৰাজিলৰ আমাজন, মধ্য আমেৰিকা আৰু কেৰিবিয়ানৰ সীমান্তৱৰ্তী দেশসমূহৰ উপৰিও দক্ষিণ-পূবৰ পাহাৰীয়া অঞ্চলত, মাটো গ্ৰ'ছ' আৰু গ'য়াছৰ চেৰাডছত পোৱা যায় তাৰ পিছৰ বছৰৰ এপ্ৰিল/মে' মাহলৈকে।

See_also: অসামৰিক অগ্নিনিৰ্বাপক বাহিনী: ৩,৫০০ আৰ ডলাৰ পৰ্যন্ত দৰমহাৰ সৈতে খালী পদ উপলব্ধ

মুৰিচি আৰু ইয়াৰ ধৰ্ম

অধ্যয়ণত দেখা গৈছে যে মুৰিচিত এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকে, যেনে ফেনলিক যৌগ, কেৰটিন'ইড আৰু এস্কৰবিক এচিড (ভিটামিন চি ), এইদৰে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, চিকিৎসামূলক এজেণ্ট হিচাপে, মূলতঃ ইয়াৰ নিৰাময় আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ক্ৰিয়াৰ বাবে।

See_also: মৰুভূমিৰ গোলাপৰ পুলি কেনেকৈ বনাব লাগে শিকিব আৰু আপোনাৰ বাৰীখন BEAUTIFUL কৰি তোলক!

লাভ

কাহ আৰু ব্ৰংকাইটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া

পৰম্পৰাগত লোকসকলে কাহ আৰু ব্ৰংকাইটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ প্ৰায়ে মুৰিচি চাহ ব্যৱহাৰ কৰে। Byrsonima intermedia A. Juss. ৰ কাণ্ডৰ বাকলিৰ পৰা চাহ (aডায়েৰিয়া আৰু ডিচেণ্ট্ৰিৰ চিকিৎসাৰ বাবে বহুলভাৱে ব্যৱহৃত পলিফিনল থাকে>

ই মেজাজ আৰু মগজুৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপ উন্নত কৰাৰ মিত্ৰ, কিয়নো ইয়াত ভিটামিন চি থাকে, যিটো চেৰ’টনিন, ড’পামিন, এড্ৰিনেলিন আৰু ন’ৰাড্ৰিনেলিনৰ দৰে স্নায়ুসংবহনকাৰী উৎপাদনৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান, যিয়ে মেজাজ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

চৰ্দি ভাল কৰে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত সহায় কৰে

যিহেতু ইয়াত শৰীৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান ভিটামিন চি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, সেয়েহে ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো মিত্ৰ হ’ব পাৰে।

কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধ কৰে

মুৰিচিৰ ক্ষেত্ৰত কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধৰ সৈতে জড়িত মূল কাৰকটো হ’ল ইয়াৰ উচ্চ এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা। উদাহৰণস্বৰূপে, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মুৰিচি ছালৰ কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে, ইয়াৰ কাৰণ হ’ল Byrsonima crassifolia ৰ পাতৰ নিষ্কাশনে ছালখনক UVB বিকিৰণৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ এন্টিঅক্সিডেন্ট হিচাপে কাম কৰে।

ডায়েবেটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব

মুৰিচি বীজৰ নিষ্কাশনৰ পৰা কৰা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বীজবোৰ হাইপ’গ্লাইচেমিক আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণৰ এক উত্তম উৎস। ইয়াৰ উপৰিও বীজৰ নিষ্কাশনে মুঠ কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত ফলপ্ৰসূ বুলিও প্ৰমাণিত হৈছে। B ৰ নিষ্কাশন। crassifolia এও নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰেফ্ৰী ৰেডিকেল আৰু কোষক অক্সিডেটিভ চাপৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, পেনক্ৰিয়াটিক কোষৰ ক্ষতিত বাধা দিয়ে।

ইয়াৰ উপৰিও, মিউৰিচিত বৃহৎ পৰিমাণৰ আঁহ থাকে। তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণত আঁহ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান।

Michael Johnson

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ বিত্তীয় বিশেষজ্ঞ আৰু তেওঁৰ ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বজাৰৰ বিষয়ে গভীৰ বুজাবুজি আছে। উদ্যোগটোত দুটা দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে জেৰেমিৰ বজাৰৰ ধাৰা বিশ্লেষণ কৰি বিনিয়োগকাৰী আৰু পেছাদাৰীসকলক একেদৰেই মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ এক আকৰ্ষণীয় ট্ৰেক ৰেকৰ্ড আছে।এখন সুনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয়ৰ পৰা বিত্তত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰাৰ পিছত জেৰেমিয়ে বিনিয়োগ বেংকিঙৰ সফল কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰে, য’ত তেওঁ জটিল বিত্তীয় তথ্য বিশ্লেষণ আৰু বিনিয়োগ কৌশল প্ৰস্তুত কৰাত নিজৰ দক্ষতা নিখুঁত কৰে। বজাৰৰ গতিবিধিৰ পূৰ্বাভাস দিয়া আৰু লাভজনক সুযোগ চিনাক্ত কৰাৰ তেওঁৰ জন্মগত ক্ষমতাই তেওঁক সমনীয়াৰ মাজত বিশ্বাসযোগ্য উপদেষ্টা হিচাপে স্বীকৃতি দিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।নিজৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰাৰ আবেগেৰে জেৰেমিয়ে তেওঁৰ ব্লগ আৰম্ভ কৰিছিল, ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ সকলো তথ্যৰ সৈতে আপডেট হৈ থাকক, যাতে পাঠকসকলক শেহতীয়া আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন বিষয়বস্তু প্ৰদান কৰিব পৰা যায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে তেওঁ পাঠকসকলক জ্ঞাত আৰ্থিক সিদ্ধান্ত ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্যৰে সৱলীকৰণ কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে।জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতা ব্লগিঙৰ বাহিৰেও বিস্তৃত। তেওঁক বহুতো উদ্যোগ সন্মিলন আৰু আলোচনা চক্ৰত অতিথি বক্তা হিচাপে আমন্ত্ৰণ জনোৱা হৈছে য’ত তেওঁ নিজৰ বিনিয়োগৰ কৌশল আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ শ্বেয়াৰ কৰে। তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক অভিজ্ঞতা আৰু কাৰিকৰী বিশেষজ্ঞতাৰ সংমিশ্ৰণে তেওঁক বিনিয়োগ পেছাদাৰী আৰু উচ্চাকাংক্ষী বিনিয়োগকাৰীৰ মাজত এজন বিচৰা বক্তা কৰি তুলিছে।তেওঁৰ কামৰ উপৰিও...বিত্তীয় উদ্যোগৰ ক্ষেত্ৰত জেৰেমি এজন উৎসুক ভ্ৰমণকাৰী আৰু তেওঁৰ বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ অন্বেষণৰ প্ৰতি তীব্ৰ আগ্ৰহ আছে। এই বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভংগীয়ে তেওঁক বিত্তীয় বজাৰসমূহৰ আন্তঃসংযোগ বুজিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু বিশ্বব্যাপী পৰিঘটনাই বিনিয়োগৰ সুযোগত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে।আপুনি এজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকাৰী হওক বা বিত্তীয় বজাৰৰ জটিলতা বুজিবলৈ বিচৰা কোনোবা হওক, জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগে বহুতো জ্ঞান আৰু অমূল্য পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়। ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ বিষয়ে সম্যক বুজাবুজি লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ বিত্তীয় যাত্ৰাত এখোজ আগবাঢ়ি থাকিবলৈ তেওঁৰ ব্লগটোৰ সৈতে জড়িত থাকক।