আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে murici ৰ ৫ টা মূল উপকাৰ আৱিষ্কাৰ কৰক
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
বৈজ্ঞানিক নাম Byrsonima crassifolia (L) Kunth ৰ সৈতে, murici Byrsonima প্ৰজাতিৰ Malpighiaceae পৰিয়ালৰ অন্তৰ্গত, আৰু ইয়াৰ ১৫০ টাতকৈও অধিক প্ৰজাতি আছে . তদুপৰি ই মুৰিক গছৰ ফল, যিটো বহুবৰ্ষজীৱী গছ যাৰ উচ্চতা ২ মিটাৰৰ পৰা ৬ মিটাৰৰ ভিতৰত ভিন্ন হয়।
See_also: Pix vulture: নতুন কেলেংকাৰীৰ বিষয়ে সকলো জানি লওক আৰু নিজকে কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি চাওক!মুৰিচি হৈছে এবিধ মাংসল ফল যাৰ গুৰিটো সৰু হোৱাৰ উপৰিও এটা বীজ গঠন কৰে , ঘূৰণীয়া, গড়ে ১.৫ৰ পৰা ২ চে.মি. পকা ফলত মুৰিচিৰ হালধীয়া ৰং থাকে, আৰু ফলৰ খাব পৰা অংশতো এই ৰং থাকে, অতি পেষ্টী স্থায়িত্বৰ সৈতে।
এই ফল উত্তৰ আৰু উত্তৰ-পূব অঞ্চলৰ বাবে সাধাৰণ, কিন্তু ইও পাৰে ব্ৰাজিলৰ আমাজন, মধ্য আমেৰিকা আৰু কেৰিবিয়ানৰ সীমান্তৱৰ্তী দেশসমূহৰ উপৰিও দক্ষিণ-পূবৰ পাহাৰীয়া অঞ্চলত, মাটো গ্ৰ'ছ' আৰু গ'য়াছৰ চেৰাডছত পোৱা যায় তাৰ পিছৰ বছৰৰ এপ্ৰিল/মে' মাহলৈকে।
মুৰিচি আৰু ইয়াৰ ধৰ্ম
অধ্যয়ণত দেখা গৈছে যে মুৰিচিত এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকে, যেনে ফেনলিক যৌগ, কেৰটিন'ইড আৰু এস্কৰবিক এচিড (ভিটামিন চি ), এইদৰে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, চিকিৎসামূলক এজেণ্ট হিচাপে, মূলতঃ ইয়াৰ নিৰাময় আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ক্ৰিয়াৰ বাবে।
লাভ
কাহ আৰু ব্ৰংকাইটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া
পৰম্পৰাগত লোকসকলে কাহ আৰু ব্ৰংকাইটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ প্ৰায়ে মুৰিচি চাহ ব্যৱহাৰ কৰে। Byrsonima intermedia A. Juss. ৰ কাণ্ডৰ বাকলিৰ পৰা চাহ (aডায়েৰিয়া আৰু ডিচেণ্ট্ৰিৰ চিকিৎসাৰ বাবে বহুলভাৱে ব্যৱহৃত পলিফিনল থাকে>
ই মেজাজ আৰু মগজুৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপ উন্নত কৰাৰ মিত্ৰ, কিয়নো ইয়াত ভিটামিন চি থাকে, যিটো চেৰ’টনিন, ড’পামিন, এড্ৰিনেলিন আৰু ন’ৰাড্ৰিনেলিনৰ দৰে স্নায়ুসংবহনকাৰী উৎপাদনৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান, যিয়ে মেজাজ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
চৰ্দি ভাল কৰে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত সহায় কৰে
যিহেতু ইয়াত শৰীৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান ভিটামিন চি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, সেয়েহে ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো মিত্ৰ হ’ব পাৰে।
See_also: বাছ যাত্ৰাত এই ধৰণৰ লাগেজ নিষিদ্ধ; লগত থাকক!কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধ কৰে
মুৰিচিৰ ক্ষেত্ৰত কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধৰ সৈতে জড়িত মূল কাৰকটো হ’ল ইয়াৰ উচ্চ এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা। উদাহৰণস্বৰূপে, গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মুৰিচি ছালৰ কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে, ইয়াৰ কাৰণ হ’ল Byrsonima crassifolia ৰ পাতৰ নিষ্কাশনে ছালখনক UVB বিকিৰণৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ এন্টিঅক্সিডেন্ট হিচাপে কাম কৰে।
ডায়েবেটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব
মুৰিচি বীজৰ নিষ্কাশনৰ পৰা কৰা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বীজবোৰ হাইপ’গ্লাইচেমিক আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণৰ এক উত্তম উৎস। ইয়াৰ উপৰিও বীজৰ নিষ্কাশনে মুঠ কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত ফলপ্ৰসূ বুলিও প্ৰমাণিত হৈছে। B ৰ নিষ্কাশন। crassifolia এও নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰেফ্ৰী ৰেডিকেল আৰু কোষক অক্সিডেটিভ চাপৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, পেনক্ৰিয়াটিক কোষৰ ক্ষতিত বাধা দিয়ে।
ইয়াৰ উপৰিও, মিউৰিচিত বৃহৎ পৰিমাণৰ আঁহ থাকে। তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণত আঁহ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান।
