Iyadoo magaca cilmiga leh Byrsonima crasifolia (L) Kunth , murici waxaa iska leh qoyska Malpighiaceae ee hiddaha Byrsonima , waxayna leedahay in ka badan 150 nooc. . Waxaa intaa dheer, waa midhaha geedka muricka, waa geed daa'im ah oo dhererkiisu ku kala duwan yahay 2m iyo 6m.

Muricigu waa midho hilib leh oo leh hal iniin ka samaysan oo udub dhexaad u ah, marka laga reebo inuu yar yahay. , wareegsan, celcelis ahaan 1.5 ilaa 2 cm dhexroor. Muricigu waxa uu leeyahay midab huruud ah oo midhaha bislaaday, sidoo kale qaybta la cuni karo ee midhahaasi waxa ay leedahay midabkan, oo leh dabayl aad u badan.

Waxaa laga helaa gobollada buuraleyda ah ee Koonfur-bari, ee cerrados ee Mato Grosso iyo Goiás, marka lagu daro dalalka xuduudka la leh Amazon Brazil, Central America iyo Caribbean. ilaa April/May sanadka soo socda.

Murici iyo hantidiisa >

Daraasadyadu waxay muujinayaan in murici leeyahay qaybo antioxidant ah, sida xeryahooda phenolic, carotenoids iyo ascorbic acid (vitamin C). ), iyadoo sidaas loo isticmaalo, sida wakiilka daawaynta, inta badan ay sabab u tahay bogsigiisa iyo ficilka anti-bararka.

Sidoo kale eeg: Dhadhanka 2023: Big Mac mise Whopper? Dagaalkii Burgers!

Faa'iidooyinka

>

La dagaallama qufaca iyo boronkiitada

Dad dhaqameedyadu waxay inta badan isticmaalaan shaaha muurici si ay ula dagaalamaan qufaca iyo boronkiitada. Shaaha laga helo jilif jireedka Byrsonima intermedia A. Juss. (anooca murici) oo si weyn loogu isticmaalo daawaynta shubanka iyo shubanka, waxa ku jira polyphenols loo aanaynayo bakteeriyada, anti-hemorrhagic, ka hortagga shubanka iyo hawlaha bararka.

Waxay gacan ka geysataa habsami u shaqaynta maskaxda<6

Waxay xulafo u tahay wanaajinta niyadda iyo shaqada maskaxda ee caadiga ah, maadaama uu ka kooban yahay fitamiin C, oo ah nafaqo lagama maarmaan u ah soo saarista neurotransmitters sida serotonin, dopamine, adrenaline iyo noradrenaline, kuwaas oo gacan ka geysta nidaaminta niyadda.

Sidoo kale eeg: Aranto: Sirta Cagaaran iyo adeegsigeeda yaabka leh<8 Waxay bogsiisaa hargabka waxayna caawisaa difaaca>Sababtoo ah waxa qani ku ah fiitamiin C, oo ah nafaqo lagama maarmaan u ah jidhka, waxa kale oo ay xulafo u noqon kartaa xoojinta hab-dhiska difaaca.

Waxay ka hortagtaa kansarka >

>

Marka laga hadlayo murici, qodobka ugu wayn ee la xidhiidha ka hortagga kansarka waa awooda sare ee antioxidant. Tusaale ahaan, cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in murici ay la xiriirto ka hortagga kansarka maqaarka, tani waa sababta oo ah caleenta caleenta ee Byrsonima crasifolia waxay u shaqeysaa sidii antioxidant si ay maqaarka uga ilaaliso shucaaca UVB.

5 Intaa waxaa dheer, soosaarka abuurka ayaa sidoo kale lagu muujiyay inuu waxtar u leeyahay dhimista wadarta kolestaroolka iyo heerarka triglyceride. Soosaarka B. crasifolia sidoo kale waxay gacan ka geysan kartaa xakamayntaxagjirnimada xorta ah iyo ka ilaalinta unugyada cadaadiska oksaydhiyaha, ka hortagga dhaawaca unugyada ganaca.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira xaddi badan oo fiber ah oo ku jira murici. Fiberku waa shay muhiim u ah xakamaynta sonkorta dhiiga.