Uppgötvaðu 5 helstu kosti Murici fyrir heilsuna þína
![Uppgötvaðu 5 helstu kosti Murici fyrir heilsuna þína](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Efnisyfirlit
Með fræðinafninu Byrsonima crassifolia (L) Kunth tilheyrir murici fjölskyldunni Malpighiaceae af ættkvíslinni Byrsonima og hefur meira en 150 tegundir . Ennfremur er það ávöxtur muric trésins, fjölært tré með hæð sem er á bilinu 2m til 6m.
Murici er holdugur ávöxtur sem hefur eitt fræ sem myndar kjarnann, auk þess að vera lítill , ávöl, að meðaltali 1,5 til 2 cm í þvermál. The murici hefur gulan lit í þroskuðum ávöxtum og æti hluti ávaxta hefur einnig þennan lit, með mjög deigu samkvæmni.
Þessi ávöxtur er dæmigerður fyrir norður- og norðaustursvæðin, en hann getur líka finnast í fjallahéruðum í suðausturhlutanum, í cerrados í Mato Grosso og Goiás, auk landa sem liggja að Brasilíu Amazon, Mið-Ameríku og Karíbahafi.
Sjá einnig: Sala á hlutabréfum í Oi (OIBR3) í V.tal má aðeins eiga sér stað með fyrirvara frá AnatelJafnframt hefst ávöxtur í nóvember/desember og stendur yfir. fram í apríl/maí árið eftir.
Murici og eiginleikar þess
Rannsóknir sýna að murici hafa andoxunarefni, svo sem fenólsambönd, karótenóíð og askorbínsýru (C-vítamín) ), sem er notað sem lækningaefni, aðallega vegna græðandi og bólgueyðandi verkunar.
Ávinningur
Brátt á hósta og berkjubólgu
Hefðbundið fólk notar oft murici te til að berjast gegn hósta og berkjubólgu. Te úr stöngulberki Byrsonima intermedia A. Juss. (ategund af murici) sem er mikið notað til að meðhöndla niðurgang og mæði, inniheldur pólýfenól sem rekja má til bakteríudrepandi, blæðingareyðandi, niðurgangs- og bólgueyðandi virkni.
Aðstoðar við rétta starfsemi heilans
Það er bandamaður í að bæta skap og eðlilega heilastarfsemi, þar sem það inniheldur C-vítamín, nauðsynlegt næringarefni fyrir framleiðslu taugaboðefna eins og serótóníns, dópamíns, adrenalíns og noradrenalíns, sem hjálpa til við að stjórna skapi.
Læknar kvef og hjálpar við ónæmi
Vegna þess að það er ríkt af C-vítamíni, nauðsynlegt næringarefni fyrir líkamann, getur það einnig verið bandamaður í að styrkja ónæmiskerfið.
Kemur í veg fyrir krabbamein
Ef um er að ræða murici er aðalþátturinn sem tengist krabbameinsvörnum mikil andoxunargeta þess. Til dæmis benda rannsóknir til þess að murici geti tengst forvörnum gegn húðkrabbameini, þetta er vegna þess að laufþykkni Byrsonima crassifolia virkar sem andoxunarefni til að vernda húðina gegn UVB geislun.
Berjast gegn sykursýki
Rannsóknir úr murici fræþykkni sýna að fræin eru frábær uppspretta blóðsykurslækkandi og andoxunareiginleika. Að auki hefur fræþykknið einnig verið sýnt fram á að vera áhrifaríkt við að lækka heildar kólesteról og þríglýseríðmagn. Útdráttur B. crassifolia getur einnig hjálpað til við að stjórnasindurefna og vernda frumur gegn oxunarálagi, hindra skemmdir á brisfrumum.
Sjá einnig: Steve Jobs og Bitcoin: Samband stofnanda Apple við byltingarkennda gjaldmiðilinnAð auki er mikið magn trefja til staðar í murici. Trefjar eru mikilvægur þáttur í blóðsykursstjórnun.