აღმოაჩინეთ მურიკის 5 ძირითადი სარგებელი თქვენი ჯანმრთელობისთვის
![აღმოაჩინეთ მურიკის 5 ძირითადი სარგებელი თქვენი ჯანმრთელობისთვის](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Სარჩევი
მეცნიერული სახელით Byrsonima crassifolia (L) Kunth , მურიცი ეკუთვნის Malpighiaceae გვარის Byrsonima ოჯახს და აქვს 150-ზე მეტი სახეობა. . გარდა ამისა, ეს არის მურაბის ხის ნაყოფი, მრავალწლიანი ხე, რომლის სიმაღლე მერყეობს 2 მ-დან 6 მ-მდე.
მურიცი არის ხორციანი ხილი, რომელსაც აქვს ერთი თესლი, რომელიც ქმნის ბირთვს, გარდა იმისა, რომ არის პატარა. , მომრგვალო, დიამეტრის საშუალოდ 1,5-დან 2 სმ-მდე. მწიფე ნაყოფში მურიცის აქვს ყვითელი შეფერილობა, ნაყოფის საკვებ ნაწილსაც ეს ფერი აქვს, ძალიან პასტის კონსისტენციით.
ეს ნაყოფი დამახასიათებელია ჩრდილოეთ და ჩრდილო-აღმოსავლეთ რეგიონებისთვის, მაგრამ ასევე შეუძლია. გვხვდება სამხრეთ-აღმოსავლეთის მთიან რეგიონებში, მატო გროსოსა და გოიასში, ბრაზილიის ამაზონის, ცენტრალური ამერიკისა და კარიბის ზღვის მოსაზღვრე ქვეყნების გარდა.
Იხილეთ ასევე: ბალზამი იცი? იხილეთ ამ სამკურნალო მცენარის ძირითადი სარგებელიგარდა ამისა, ნაყოფიერება იწყება ნოემბერ/დეკემბერში და გრძელდება მომდევნო წლის აპრილ/მაისამდე.
მურიცი და მისი თვისებები
კვლევებმა აჩვენა, რომ მურიცი შეიცავს ანტიოქსიდანტურ კომპონენტებს, როგორიცაა ფენოლური ნაერთები, კაროტინოიდები და ასკორბინის მჟავა (ვიტამინი C). ამგვარად გამოიყენება როგორც სამკურნალო საშუალება, ძირითადად მისი სამკურნალო და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედების გამო.
სარგებელი
საბრძოლო ხველასა და ბრონქიტს
ტრადიციული ხალხები ხშირად იყენებენ მურიჩის ჩაის ხველასთან და ბრონქიტთან საბრძოლველად. ჩაი Byrsonima intermedia A. Juss-ის ღეროს ქერქიდან. (aმურისის ტიპი) ფართოდ გამოიყენება დიარეისა და დიზენტერიის სამკურნალოდ, შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც მიეკუთვნება ანტიბაქტერიულ, ანტიჰემორაგიულ, დიარეის საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებას.
ხელს უწყობს თავის ტვინის გამართულ ფუნქციონირებას
ეს მოკავშირეა განწყობისა და ტვინის ნორმალური ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად, რადგან შეიცავს C ვიტამინს, აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას ნეიროტრანსმიტერების წარმოებისთვის, როგორიცაა სეროტონინი, დოფამინი, ადრენალინი და ნორადრენალინი, რომლებიც ხელს უწყობენ განწყობის რეგულირებას.
კურნავს გაციებას და ეხმარება იმუნიტეტს
რადგან ის მდიდარია C ვიტამინით, ორგანიზმისთვის აუცილებელი საკვებით, ის ასევე შეიძლება იყოს მოკავშირე იმუნური სისტემის გაძლიერებაში.
ხელს უშლის კიბოს
მურიკის შემთხვევაში კიბოს პრევენციასთან დაკავშირებული მთავარი ფაქტორი არის მისი მაღალი ანტიოქსიდანტური უნარი. მაგალითად, კვლევა ვარაუდობს, რომ მურაცი შეიძლება დაკავშირებული იყოს კანის კიბოს პროფილაქტიკასთან, ეს იმის გამო ხდება, რომ Byrsonima crassifolia ფოთლის ექსტრაქტი მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და იცავს კანს UVB გამოსხივებისგან.
ვებრძოლოთ დიაბეტს
მურიკის თესლის ექსტრაქტით ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ თესლი ჰიპოგლიკემიური და ანტიოქსიდანტური თვისებების შესანიშნავი წყაროა. გარდა ამისა, თესლის ექსტრაქტი ასევე ეფექტურია მთლიანი ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების დონის შესამცირებლად. ექსტრაქტი B. crassifolia ასევე დაგეხმარებათ კონტროლშითავისუფალ რადიკალებს და იცავს უჯრედებს ოქსიდაციური სტრესისგან, აფერხებს პანკრეასის უჯრედების დაზიანებას.
გარდა ამისა, დიდი რაოდენობითაა ბოჭკოვანი მურციებში. ბოჭკოვანი არის მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი სისხლში შაქრის კონტროლისთვის.
Იხილეთ ასევე: ტარაკანი კედელზე: საგანგაშო ნიშანი, რომელიც არ უნდა იყოს იგნორირებული