Atraskite 5 svarbiausius murici privalumus sveikatai

 Atraskite 5 svarbiausius murici privalumus sveikatai

Michael Johnson

Mokslinio pavadinimo Byrsonima crassifolia (L) Kunth , murici, priklausantys šeimai Malpighiaceae lytis Byrsonima Tai muricizeiro - visžalio medžio, kurio aukštis svyruoja nuo 2 iki 6 m, vaisius.

Murici yra mėsingas vaisius, kurio kauliuką sudaro viena sėkla, be to, jis yra nedidelis, apvalus, vidutiniškai 1,5-2 cm skersmens. Prinokęs murici vaisius yra geltonos spalvos, valgomoji vaisiaus dalis taip pat tokios spalvos, o jos konsistencija labai lipni.

Taip pat žr: Laimingiausi Zodiako ženklai: šie 4 ženklai greičiausiai laimės loterijoje

Šis vaisius būdingas šiaurės ir šiaurės rytų regionams, tačiau jo taip pat galima rasti kalnuotuose pietryčių regionuose, Mato Grosso ir Goiás cerrados, taip pat šalyse, besiribojančiose su Brazilijos Amazonija, Centrinėje Amerikoje ir Karibų jūros regione.

Be to, vaisiai pradeda derėti lapkričio-gruodžio mėn. ir dera iki kitų metų balandžio-gegužės mėn.

Murici ir jo savybės

Tyrimai rodo, kad murici turi antioksidacinių komponentų, tokių kaip fenoliniai junginiai, karotinoidai ir askorbo rūgštis (vitaminas C), todėl jis naudojamas kaip gydomoji priemonė, daugiausia dėl gydomojo ir priešuždegiminio poveikio.

Privalumai

Kova su kosuliu ir bronchitu

Tradicinės tautos dažnai vartoja muricijų arbatą nuo kosulio ir bronchito. Byrsonima intermedia A. Juss. (murici rūšis), plačiai naudojamas viduriavimui ir dizenterijai gydyti, turi polifenolių, kurie pasižymi antibakteriniu, antihemoraginiu, antibakteriniu, antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu.

Padeda smegenims tinkamai funkcionuoti

Jis padeda gerinti nuotaiką ir normalią smegenų veiklą, nes jo sudėtyje yra vitamino C, būtinos maistinės medžiagos, padedančios gaminti neurotransmiterius, tokius kaip serotoninas, dopaminas, adrenalinas ir noradrenalinas, kurie padeda reguliuoti nuotaiką.

Taip pat žr: "Instagram" dabar įspėja, kai nuotrauka yra padaryta? Vartotojai įtartini

Gydo nuo peršalimo ir padeda imunitetui

Kadangi jame gausu vitamino C - organizmui būtinos maistinės medžiagos, jis taip pat gali būti imuninės sistemos stiprinimo sąjungininkas.

Apsaugo nuo vėžio

Pagrindinis su vėžio prevencija susijęs veiksnys yra didelis antioksidacinis pajėgumas. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad murici gali būti susijęs su odos vėžio prevencija, nes lapų ekstraktas Byrsonima crassifolia veikia kaip antioksidantas, apsaugantis odą nuo UVB spinduliuotės.

Kova su diabetu

Atlikti muricijų sėklų ekstrakto tyrimai rodo, kad sėklos yra puikus hipoglikeminių ir antioksidacinių savybių šaltinis. Be to, įrodyta, kad sėklų ekstraktas veiksmingai mažina bendrą cholesterolio ir trigliceridų kiekį. B. crassifolia taip pat gali padėti kontroliuoti laisvuosius radikalus ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso, slopindamas kasos ląstelių pažeidimus.

Be to, murici yra daug skaidulų. Skaidulos yra svarbi cukraus kiekio kraujyje kontrolės sudedamoji dalis.

Michael Johnson

Jeremy Cruzas yra patyręs finansų ekspertas, giliai išmanantis Brazilijos ir pasaulio rinkas. Turėdamas daugiau nei dviejų dešimtmečių patirtį šioje pramonėje, Jeremy turi įspūdingų rezultatų analizuodamas rinkos tendencijas ir suteikdamas vertingų įžvalgų investuotojams ir profesionalams.Gerbiamame universitete įgijęs finansų magistro laipsnį, Jeremy pradėjo sėkmingą karjerą investicinės bankininkystės srityje, kur tobulino sudėtingų finansinių duomenų analizės ir investavimo strategijų kūrimo įgūdžius. Jo įgimtas gebėjimas numatyti rinkos judėjimą ir nustatyti pelningas galimybes paskatino jį pripažinti patikimu patarėju tarp savo bendraamžių.Norėdamas dalytis savo žiniomis ir žiniomis, Jeremy pradėjo savo tinklaraštį Sekite naujausią informaciją apie Brazilijos ir pasaulio finansų rinkas, kad skaitytojams pateiktų naujausią ir įžvalgų turinį. Savo tinklaraštyje jis siekia suteikti skaitytojams informacijos, kurios jiems reikia norint priimti pagrįstus finansinius sprendimus.Jeremy patirtis apima ne tik dienoraščius. Jis buvo pakviestas kaip kviestinis pranešėjas daugelyje pramonės konferencijų ir seminarų, kuriuose jis dalijasi savo investavimo strategijomis ir įžvalgomis. Jo praktinės patirties ir techninių žinių derinys daro jį geidžiamu pranešėju tarp investavimo profesionalų ir trokštančių investuotojų.Be jo darbofinansų sektoriuje, Jeremy yra aistringas keliautojas, labai suinteresuotas tyrinėti įvairias kultūras. Ši pasaulinė perspektyva leidžia jam suprasti finansų rinkų tarpusavio ryšį ir suteikti unikalių įžvalgų apie tai, kaip pasauliniai įvykiai daro įtaką investavimo galimybėms.Nesvarbu, ar esate patyręs investuotojas, ar kažkas, norintis suprasti finansų rinkų sudėtingumą, Jeremy Cruz tinklaraštyje rasite daug žinių ir neįkainojamų patarimų. Sekite jo tinklaraštį, kad išsamiai suprastumėte Brazilijos ir pasaulio finansų rinkas ir būkite žingsniu priekyje savo finansinėje kelionėje.