Otkrijte 5 glavnih dobrobiti murića za vaše zdravlje

 Otkrijte 5 glavnih dobrobiti murića za vaše zdravlje

Michael Johnson

Sa znanstvenim nazivom Byrsonima crassifolia (L) Kunth , muric pripada obitelji Malpighiaceae iz roda Byrsonima i ima više od 150 vrsta . Nadalje, riječ je o plodu stabla murića, višegodišnjeg stabla čija visina varira između 2 i 6 m.

Vidi također: Biljka, životinja ili oboje? Upoznajte šarmantnu orhideju majmuna

Murići su mesnati plodovi koji osim što su mali, imaju jednu sjemenku koja čini jezgru , zaobljene, prosječno 1,5 do 2 cm u promjeru. Murići imaju žutu boju u zrelom plodu, a tu boju ima i jestivi dio ploda, vrlo pastozne konzistencije.

Ovo voće je tipično za sjeverne i sjeveroistočne regije, ali može i mogu se naći u planinskim regijama na jugoistoku, u cerrados Mato Grosso i Goiás, uz zemlje koje graniče s brazilskom Amazonom, Srednjom Amerikom i Karibima.

Nadalje, plodonošenje počinje u studenom/prosincu i traje do travnja/svibnja sljedeće godine.

Murici i njegova svojstva

Studije pokazuju da murici ima antioksidativne komponente, kao što su fenolni spojevi, karotenoidi i askorbinska kiselina (vitamin C ), stoga se koristi kao terapeutsko sredstvo, uglavnom zbog svog zacjeljujućeg i protuupalnog djelovanja.

Vidi također: BNDES je obustavio ove kreditne linije: naučite kako postupiti ako je vaša jedna od njih (Karolina)

Dobrobiti

Borba protiv kašlja i bronhitisa

Tradicionalni narodi često koriste čaj od murice protiv kašlja i bronhitisa. Čaj od kore stabljike Byrsonima intermedia A. Juss. (avrsta murici) naširoko se koristi za liječenje proljeva i dizenterije, sadrži polifenole koji se mogu pripisati antibakterijskim, antihemoragijskim, antidijarejnim i protuupalnim aktivnostima.

Pomaže u pravilnom funkcioniranju mozga

Saveznik je u poboljšanju raspoloženja i normalnom funkcioniranju mozga jer sadrži vitamin C, neophodan nutrijent za proizvodnju neurotransmitera kao što su serotonin, dopamin, adrenalin i noradrenalin, koji pomažu u regulaciji raspoloženja.

Liječi prehladu i pomaže kod imuniteta

Budući da je bogat vitaminom C, neophodnim nutrijentom za tijelo, može biti i saveznik u jačanju imunološkog sustava.

Sprečava rak

U slučaju muricija, glavni čimbenik povezan sa prevencijom raka je njegov visok antioksidativni kapacitet. Na primjer, istraživanje sugerira da se murici može povezati s prevencijom raka kože, jer ekstrakt lista Byrsonima crassifolia djeluje kao antioksidans koji štiti kožu od UVB zračenja.

Borite se protiv dijabetesa

Studije provedene na ekstraktu sjemenki muricije pokazuju da su sjemenke odličan izvor hipoglikemijskih i antioksidativnih svojstava. Osim toga, ekstrakt sjemena također se pokazao učinkovitim u smanjenju razine ukupnog kolesterola i triglicerida. Ekstrakt B. crassifolia također može pomoći u kontrolislobodne radikale i štite stanice od oksidativnog stresa, inhibirajući oštećenje stanica gušterače.

Osim toga, u muricima postoji velika količina vlakana. Vlakna su važan sastojak u kontroli šećera u krvi.

Michael Johnson

Jeremy Cruz iskusan je financijski stručnjak s dubokim razumijevanjem brazilskog i globalnog tržišta. S više od dva desetljeća iskustva u industriji, Jeremy ima impresivne rezultate u analizi tržišnih trendova i pružanju vrijednih uvida ulagačima i profesionalcima.Nakon što je magistrirao financije na renomiranom sveučilištu, Jeremy je započeo uspješnu karijeru u investicijskom bankarstvu, gdje je usavršavao svoje vještine u analizi složenih financijskih podataka i razvoju investicijskih strategija. Njegova urođena sposobnost predviđanja tržišnih kretanja i identificiranja unosnih prilika dovela ga je do toga da bude prepoznat kao pouzdani savjetnik među svojim kolegama.Sa strašću za dijeljenjem svog znanja i stručnosti, Jeremy je pokrenuo svoj blog, Budite u tijeku sa svim informacijama o brazilskim i globalnim financijskim tržištima, kako bi čitateljima pružio ažuran i pronicljiv sadržaj. Putem svog bloga nastoji čitateljima pružiti informacije koje su im potrebne za donošenje informiranih financijskih odluka.Jeremyjeva stručnost nadilazi blogove. Pozvan je kao gost predavač na brojnim industrijskim konferencijama i seminarima na kojima dijeli svoje investicijske strategije i uvide. Kombinacija njegovog praktičnog iskustva i tehničke stručnosti čini ga traženim govornikom među investicijskim profesionalcima i ambicioznim ulagačima.Pored svog rada ufinancijskoj industriji, Jeremy je strastveni putnik s velikim interesom za istraživanje različitih kultura. Ova globalna perspektiva omogućuje mu razumijevanje međusobne povezanosti financijskih tržišta i pružanje jedinstvenih uvida u to kako globalni događaji utječu na mogućnosti ulaganja.Bilo da ste iskusan ulagač ili netko tko želi razumjeti složenost financijskih tržišta, blog Jeremyja Cruza pruža obilje znanja i neprocjenjivih savjeta. Pratite njegov blog kako biste stekli temeljito razumijevanje brazilskih i globalnih financijskih tržišta i bili korak ispred na svom financijskom putu.