Otkrijte 5 glavnih dobrobiti murića za vaše zdravlje
![Otkrijte 5 glavnih dobrobiti murića za vaše zdravlje](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Sadržaj
Sa znanstvenim nazivom Byrsonima crassifolia (L) Kunth , muric pripada obitelji Malpighiaceae iz roda Byrsonima i ima više od 150 vrsta . Nadalje, riječ je o plodu stabla murića, višegodišnjeg stabla čija visina varira između 2 i 6 m.
Vidi također: Biljka, životinja ili oboje? Upoznajte šarmantnu orhideju majmunaMurići su mesnati plodovi koji osim što su mali, imaju jednu sjemenku koja čini jezgru , zaobljene, prosječno 1,5 do 2 cm u promjeru. Murići imaju žutu boju u zrelom plodu, a tu boju ima i jestivi dio ploda, vrlo pastozne konzistencije.
Ovo voće je tipično za sjeverne i sjeveroistočne regije, ali može i mogu se naći u planinskim regijama na jugoistoku, u cerrados Mato Grosso i Goiás, uz zemlje koje graniče s brazilskom Amazonom, Srednjom Amerikom i Karibima.
Nadalje, plodonošenje počinje u studenom/prosincu i traje do travnja/svibnja sljedeće godine.
Murici i njegova svojstva
Studije pokazuju da murici ima antioksidativne komponente, kao što su fenolni spojevi, karotenoidi i askorbinska kiselina (vitamin C ), stoga se koristi kao terapeutsko sredstvo, uglavnom zbog svog zacjeljujućeg i protuupalnog djelovanja.
Vidi također: BNDES je obustavio ove kreditne linije: naučite kako postupiti ako je vaša jedna od njih (Karolina)Dobrobiti
Borba protiv kašlja i bronhitisa
Tradicionalni narodi često koriste čaj od murice protiv kašlja i bronhitisa. Čaj od kore stabljike Byrsonima intermedia A. Juss. (avrsta murici) naširoko se koristi za liječenje proljeva i dizenterije, sadrži polifenole koji se mogu pripisati antibakterijskim, antihemoragijskim, antidijarejnim i protuupalnim aktivnostima.
Pomaže u pravilnom funkcioniranju mozga
Saveznik je u poboljšanju raspoloženja i normalnom funkcioniranju mozga jer sadrži vitamin C, neophodan nutrijent za proizvodnju neurotransmitera kao što su serotonin, dopamin, adrenalin i noradrenalin, koji pomažu u regulaciji raspoloženja.
Liječi prehladu i pomaže kod imuniteta
Budući da je bogat vitaminom C, neophodnim nutrijentom za tijelo, može biti i saveznik u jačanju imunološkog sustava.
Sprečava rak
U slučaju muricija, glavni čimbenik povezan sa prevencijom raka je njegov visok antioksidativni kapacitet. Na primjer, istraživanje sugerira da se murici može povezati s prevencijom raka kože, jer ekstrakt lista Byrsonima crassifolia djeluje kao antioksidans koji štiti kožu od UVB zračenja.
Borite se protiv dijabetesa
Studije provedene na ekstraktu sjemenki muricije pokazuju da su sjemenke odličan izvor hipoglikemijskih i antioksidativnih svojstava. Osim toga, ekstrakt sjemena također se pokazao učinkovitim u smanjenju razine ukupnog kolesterola i triglicerida. Ekstrakt B. crassifolia također može pomoći u kontrolislobodne radikale i štite stanice od oksidativnog stresa, inhibirajući oštećenje stanica gušterače.
Osim toga, u muricima postoji velika količina vlakana. Vlakna su važan sastojak u kontroli šećera u krvi.