Odkrijte 5 glavnih prednosti muricija za vaše zdravje
![Odkrijte 5 glavnih prednosti muricija za vaše zdravje](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Kazalo
Znanstvenega imena Byrsonima crassifolia (L) Kunth , murici, ki pripadajo družini Malpighiaceae spol Byrsonima To je sadež muricizeira, zimzelenega drevesa, visokega od 2 do 6 metrov.
Poglej tudi: Cartela ponuja več možnosti za zmago kot loterija! Preberite, kako jo igrati.Murici je mesnat sadež z enim samim semenom, ki tvori koščico, poleg tega pa je majhen, okrogel in v povprečju premera 1,5 do 2 cm. Zrel sadež murici je rumene barve in tudi užitni del sadeža je takšne barve, zelo testen.
Ta sadež je značilen za severno in severovzhodno regijo, najdemo pa ga tudi v goratih regijah na jugovzhodu, v cerradosu Mato Grosso in Goiás ter v državah ob brazilski Amazoniji, v Srednji Ameriki in na Karibih.
Poleg tega se rodnost začne novembra/decembra in traja do aprila/maj naslednjega leta.
Murici in njegove lastnosti
Študije kažejo, da ima murici antioksidativne sestavine, kot so fenolne spojine, karotenoidi in askorbinska kislina (vitamin C), zato se uporablja kot terapevtsko sredstvo, predvsem zaradi svojega zdravilnega in protivnetnega delovanja.
Prednosti
Boj proti kašlju in bronhitisu
Tradicionalna ljudstva pogosto uporabljajo čaj murici za zdravljenje kašlja in bronhitisa. Byrsonima intermedia A. Juss. (vrsta muricije), ki se pogosto uporablja za zdravljenje diareje in dizenterije, vsebuje polifenole, ki delujejo antibakterijsko, proti krvavitvam, diareji in vnetju.
Pomaga pri pravilnem delovanju možganov
Je zaveznik za izboljšanje razpoloženja in normalnega delovanja možganov, saj vsebuje vitamin C, ki je bistveno hranilo za proizvodnjo nevrotransmiterjev, kot so serotonin, dopamin, adrenalin in noradrenalin, ki pomagajo uravnavati razpoloženje.
zdravi prehlad in pomaga pri odpornosti
Ker je bogat z vitaminom C, ki je za telo nujno hranilo, je lahko tudi zaveznik pri krepitvi imunskega sistema.
Poglej tudi: Rastlina Zebra: naučite se, kako posaditi in gojiti to eksotično sukulento domaPreprečuje nastanek raka
V primeru muricija je glavni dejavnik, povezan s preprečevanjem raka, njegova visoka antioksidativna zmogljivost. Raziskave na primer kažejo, da je muricij lahko povezan s preprečevanjem kožnega raka, ker je izvleček listov Byrsonima crassifolia deluje kot antioksidant in ščiti kožo pred sevanjem UVB.
Boj proti sladkorni bolezni
Študije, opravljene na izvlečku semen muricija, kažejo, da so semena odličen vir hipoglikemičnih in antioksidativnih lastnosti. Poleg tega se je izkazalo, da je izvleček semen učinkovit tudi pri zniževanju ravni skupnega holesterola in trigliceridov. B. crassifolia lahko pomaga tudi pri nadzoru prostih radikalov in zaščiti celic pred oksidativnim stresom z zaviranjem poškodb celic trebušne slinavke.
Poleg tega je v murici veliko vlaknin. Vlaknine so pomembna sestavina pri uravnavanju krvnega sladkorja.