Fedezze fel a murici 5 legfontosabb előnyét az egészségére nézve
![Fedezze fel a murici 5 legfontosabb előnyét az egészségére nézve](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Tartalomjegyzék
Tudományos név Byrsonima crassifolia (L) Kunth , a murici családhoz tartozó Malpighiaceae gender Byrsonima A muricizeiro, egy örökzöld fa gyümölcse, amelynek magassága 2 és 6 méter között mozog.
A murici húsos gyümölcs, amelynek magja egyetlen magot alkot, emellett kicsi, kerekded, átlagosan 1,5-2 cm átmérőjű. A murici érett állapotban sárga színű, és a gyümölcs ehető része is ilyen színű, nagyon pépes állagú.
Ez a gyümölcs az északi és északkeleti régiókra jellemző, de megtalálható a délkeleti hegyvidéki régiókban, Mato Grosso és Goiás cerradóiban, valamint a brazil Amazonassal határos országokban, Közép-Amerikában és a Karib-térségben is.
Emellett a terméskötés novemberben/decemberben kezdődik és a következő év április-májusáig tart.
Lásd még: Megéri? A Motorola ugyanazzal a funkcióval rendelkezik, mint az iPhone 14, de jóval alacsonyabb áronMurici és tulajdonságai
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a murici antioxidáns komponenseket tartalmaz, például fenolos vegyületeket, karotinoidokat és aszkorbinsavat (C-vitamin), ezért terápiás szerként használják, elsősorban gyógyító és gyulladáscsökkentő hatása miatt.
Lásd még: Mennyibe kerül egy akadémia létrehozása Brazíliában?Előnyök
Küzd a köhögés és a hörghurut ellen
A hagyományos népek gyakran használnak murici teát köhögés és hörghurut ellen. A murici szárának kérgéből készült tea Byrsonima intermedia A. Juss. (egyfajta murici), amelyet széles körben használnak hasmenés és vérhas kezelésére, antibakteriális, vérzéscsillapító, hasmenés elleni és gyulladáscsökkentő hatású polifenolokat tartalmaz.
Segíti az agy megfelelő működését
Szövetséges a hangulat javításában és a normális agyműködésben, mivel C-vitamint tartalmaz, amely a neurotranszmitterek, például a szerotonin, a dopamin, az adrenalin és a noradrenalin termeléséhez nélkülözhetetlen tápanyag, amelyek segítenek a hangulat szabályozásában.
Gyógyítja a megfázást és segíti az immunitást
Mivel gazdag C-vitaminban, a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagban, az immunrendszer erősítésében is szövetségesünk lehet.
Megelőzi a rákot
A murici esetében a rákmegelőzéssel kapcsolatos fő tényező a magas antioxidáns kapacitása. A kutatások szerint például a murici összefüggésbe hozható a bőrrák megelőzésével, ez azért van, mert a murici levélkivonata a bőrrák megelőzésével kapcsolatos. Byrsonima crassifolia antioxidánsként védi a bőrt az UVB-sugárzástól.
Küzdelem a cukorbetegség ellen
A muricimag-kivonattal végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a magok nagyszerű forrása a hipoglikémiás és antioxidáns tulajdonságoknak. Ezenkívül a magkivonatról kimutatták, hogy hatékonyan csökkenti az összkoleszterin- és trigliceridszintet. B. crassifolia a hasnyálmirigy sejtek károsodásának gátlásával segíthet a szabad gyökök szabályozásában és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében.
Ezenkívül a muriciban nagy mennyiségű rost van jelen. A rost fontos összetevője a vércukorszint szabályozásának.