Открийте 5-те основни ползи от мурици за вашето здраве
![Открийте 5-те основни ползи от мурици за вашето здраве](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Съдържание
От научното наименование Byrsonima crassifolia (L) Kunth , murici, принадлежащи към семейство Malpighiaceae пол Byrsonima Това е плод на вечнозеленото дърво muricizeiro с височина от 2 до 6 м.
Murici е месест плод с едно семе, което образува костилката, и освен това е малък, закръглен, със среден диаметър от 1,5 до 2 cm. Murici има жълт цвят на зрелия плод, като ядливата част на плода също има този цвят и е с много пастообразна консистенция.
Този плод е типичен за северните и североизточните райони, но се среща и в планинските райони на югоизточната част на страната, в церадосите на Мато Гросо и Гояс, както и в страните, граничещи с бразилска Амазонка, Централна Америка и Карибския басейн.
Освен това плододаването започва през ноември/декември и продължава до април/май следващата година.
Murici и неговите свойства
Проучванията показват, че murici има антиоксидантни компоненти, като фенолни съединения, каротеноиди и аскорбинова киселина (витамин С), като по този начин се използва като терапевтично средство, главно заради лечебното и противовъзпалителното си действие.
Вижте също: Датата на рождения ви ден може да разкрие мечтаната от вас професияПолзи
Борба с кашлицата и бронхита
Традиционните народи често използват чай от мурици за борба с кашлицата и бронхита. Чай от кората на стъблото на Byrsonima intermedia A. Juss. (вид мурици), широко използван за лечение на диария и дизентерия, съдържа полифеноли, на които се приписват антибактериални, антихеморагични, антидиарийни и противовъзпалителни свойства.
Вижте също: Ще плати ли Лула обещаните от Тебет 5000 реала за учениците в гимназията?Подпомага правилното функциониране на мозъка
Той е съюзник в подобряването на настроението и нормалната мозъчна функция, тъй като съдържа витамин С - основно хранително вещество за производството на невротрансмитери като серотонин, допамин, адреналин и норадреналин, които помагат за регулиране на настроението.
Лекува настинка и подпомага имунитета
Тъй като е богата на витамин С, основен хранителен елемент за организма, тя може да бъде и съюзник в укрепването на имунната система.
Предпазва от рак
В случая с мурици основният фактор, свързан с превенцията на рака, е неговият висок антиоксидантен капацитет. Например, изследванията показват, че мурици може да бъде свързан с превенцията на рака на кожата, тъй като екстрактът от листата на Byrsonima crassifolia действа като антиоксидант, който предпазва кожата от UVB радиация.
Борба с диабета
Изследванията, проведени върху екстракта от семена на мурици, показват, че семената са чудесен източник на хипогликемични и антиоксидантни свойства. Освен това е доказано, че екстрактът от семената е ефективен за понижаване на нивата на общия холестерол и триглицеридите. B. crassifolia може също така да спомогне за контролиране на свободните радикали и да предпази клетките от оксидативен стрес, като потиска увреждането на панкреатичните клетки.
Освен това в мурици има голямо количество фибри. Фибрите са важна съставка за контрола на кръвната захар.