Открийте 5-те основни ползи от мурици за вашето здраве

 Открийте 5-те основни ползи от мурици за вашето здраве

Michael Johnson

От научното наименование Byrsonima crassifolia (L) Kunth , murici, принадлежащи към семейство Malpighiaceae пол Byrsonima Това е плод на вечнозеленото дърво muricizeiro с височина от 2 до 6 м.

Murici е месест плод с едно семе, което образува костилката, и освен това е малък, закръглен, със среден диаметър от 1,5 до 2 cm. Murici има жълт цвят на зрелия плод, като ядливата част на плода също има този цвят и е с много пастообразна консистенция.

Този плод е типичен за северните и североизточните райони, но се среща и в планинските райони на югоизточната част на страната, в церадосите на Мато Гросо и Гояс, както и в страните, граничещи с бразилска Амазонка, Централна Америка и Карибския басейн.

Освен това плододаването започва през ноември/декември и продължава до април/май следващата година.

Murici и неговите свойства

Проучванията показват, че murici има антиоксидантни компоненти, като фенолни съединения, каротеноиди и аскорбинова киселина (витамин С), като по този начин се използва като терапевтично средство, главно заради лечебното и противовъзпалителното си действие.

Вижте също: Датата на рождения ви ден може да разкрие мечтаната от вас професия

Ползи

Борба с кашлицата и бронхита

Традиционните народи често използват чай от мурици за борба с кашлицата и бронхита. Чай от кората на стъблото на Byrsonima intermedia A. Juss. (вид мурици), широко използван за лечение на диария и дизентерия, съдържа полифеноли, на които се приписват антибактериални, антихеморагични, антидиарийни и противовъзпалителни свойства.

Вижте също: Ще плати ли Лула обещаните от Тебет 5000 реала за учениците в гимназията?

Подпомага правилното функциониране на мозъка

Той е съюзник в подобряването на настроението и нормалната мозъчна функция, тъй като съдържа витамин С - основно хранително вещество за производството на невротрансмитери като серотонин, допамин, адреналин и норадреналин, които помагат за регулиране на настроението.

Лекува настинка и подпомага имунитета

Тъй като е богата на витамин С, основен хранителен елемент за организма, тя може да бъде и съюзник в укрепването на имунната система.

Предпазва от рак

В случая с мурици основният фактор, свързан с превенцията на рака, е неговият висок антиоксидантен капацитет. Например, изследванията показват, че мурици може да бъде свързан с превенцията на рака на кожата, тъй като екстрактът от листата на Byrsonima crassifolia действа като антиоксидант, който предпазва кожата от UVB радиация.

Борба с диабета

Изследванията, проведени върху екстракта от семена на мурици, показват, че семената са чудесен източник на хипогликемични и антиоксидантни свойства. Освен това е доказано, че екстрактът от семената е ефективен за понижаване на нивата на общия холестерол и триглицеридите. B. crassifolia може също така да спомогне за контролиране на свободните радикали и да предпази клетките от оксидативен стрес, като потиска увреждането на панкреатичните клетки.

Освен това в мурици има голямо количество фибри. Фибрите са важна съставка за контрола на кръвната захар.

Michael Johnson

Джереми Круз е опитен финансов експерт с дълбоко разбиране на бразилските и световните пазари. С повече от две десетилетия опит в индустрията, Джереми има впечатляващ опит в анализирането на пазарните тенденции и предоставянето на ценна информация както на инвеститори, така и на професионалисти.След като получава магистърска степен по финанси от реномиран университет, Джереми започва успешна кариера в инвестиционното банкиране, където усъвършенства уменията си в анализирането на сложни финансови данни и разработването на инвестиционни стратегии. Неговата вродена способност да прогнозира пазарните движения и да идентифицира доходоносни възможности го накара да бъде признат за доверен съветник сред колегите си.Със страст да споделя знанията и опита си, Джереми стартира своя блог Бъдете в крак с цялата информация за бразилските и световните финансови пазари, за да предостави на читателите актуално и проницателно съдържание. Чрез своя блог той има за цел да предостави на читателите информацията, от която се нуждаят, за да вземат информирани финансови решения.Експертният опит на Джереми се простира отвъд блоговете. Той е канен като гост-лектор на множество индустриални конференции и семинари, където споделя своите инвестиционни стратегии и прозрения. Комбинацията от неговия практически опит и техническа експертиза го прави търсен лектор сред инвестиционните професионалисти и амбициозните инвеститори.В допълнение към работата си вфинансовата индустрия, Джеръми е запален пътешественик с силен интерес към изследване на различни култури. Тази глобална перспектива му позволява да разбере взаимосвързаността на финансовите пазари и да предостави уникална представа за това как глобалните събития влияят върху инвестиционните възможности.Независимо дали сте опитен инвеститор или някой, който иска да разбере сложността на финансовите пазари, блогът на Джеръми Круз предоставя богатство от знания и безценни съвети. Следете неговия блог, за да придобиете задълбочено разбиране за бразилските и световните финансови пазари и да останете една крачка напред във вашето финансово пътуване.