Khám phá 5 lợi ích chính của Murici đối với sức khỏe của bạn

 Khám phá 5 lợi ích chính của Murici đối với sức khỏe của bạn

Michael Johnson

Có tên khoa học là Byrsonima crassifolia (L) Kunth , murici thuộc họ Malpighiaceae của chi Byrsonima , và có hơn 150 loài . Hơn nữa, nó là quả của cây murici, một loại cây lâu năm có chiều cao dao động từ 2m đến 6m.

Murici là một loại quả nhiều thịt, có một hạt duy nhất tạo thành lõi, ngoài ra còn nhỏ , hình tròn, đường kính trung bình 1,5 đến 2 cm. Murici khi chín quả có màu vàng, phần ăn được của quả cũng có màu này, rất nhão.

Loại quả này đặc trưng của vùng Bắc và Đông Bắc, nhưng cũng có thể được tìm thấy ở các vùng núi phía Đông Nam, trong các cerrados của Mato Grosso và Goiás, ngoài các quốc gia giáp Amazon thuộc Brazil, Trung Mỹ và Caribê.

Xem thêm: Instagram hiện có thông báo khi họ in ảnh không? Người dùng không tin tưởng

Hơn nữa, quá trình đậu quả bắt đầu vào tháng 11/tháng 12 và kéo dài cho đến tháng 4/tháng 5 năm sau.

Murici và đặc tính của nó

Các nghiên cứu cho thấy rằng Murici có các thành phần chống oxy hóa, chẳng hạn như hợp chất phenolic, carotenoid và axit ascorbic (vitamin C ), do đó được sử dụng như một tác nhân trị liệu, chủ yếu là do tác dụng chữa bệnh và chống viêm của nó.

Lợi ích

Chống ho và viêm phế quản

Dân gian thường dùng trà murici để trị ho và viêm phế quản. Trà từ vỏ thân cây Byrsonima intermedia A. Juss. (aloại murici) được sử dụng rộng rãi để điều trị bệnh tiêu chảy và kiết lị, chứa các polyphenol có tác dụng kháng khuẩn, chống xuất huyết, chống tiêu chảy và chống viêm.

Hỗ trợ hoạt động bình thường của não bộ

Nó là một đồng minh trong việc cải thiện tâm trạng và hoạt động bình thường của não vì nó chứa vitamin C, một chất dinh dưỡng thiết yếu để sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamin, adrenaline và noradrenaline, giúp điều chỉnh tâm trạng.

Chữa cảm lạnh và tăng cường miễn dịch

Vì giàu vitamin C, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể nên nó cũng có thể là một đồng minh trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ngăn ngừa ung thư

Đối với murici, yếu tố chính liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư là khả năng chống oxy hóa cao. Ví dụ, nghiên cứu cho thấy rằng murici có thể liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư da, điều này là do chiết xuất từ ​​lá của Byrsonima crassifolia hoạt động như một chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi bức xạ UVB.

Xem thêm: Chú ý! Google quyết định xóa các tài khoản không hoạt động; Học cách tránh nó

Chống bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu được thực hiện từ chiết xuất hạt murici cho thấy loại hạt này là nguồn cung cấp các đặc tính chống oxy hóa và hạ đường huyết tuyệt vời. Ngoài ra, chiết xuất từ ​​hạt cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol toàn phần và chất béo trung tính. Dịch chiết B. crassifolia cũng có thể giúp kiểm soátcác gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa, ức chế tổn thương tế bào tuyến tụy.

Ngoài ra, Murici còn chứa một lượng lớn chất xơ. Chất xơ là một thành phần quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Michael Johnson

Jeremy Cruz là một chuyên gia tài chính dày dạn kinh nghiệm với sự hiểu biết sâu sắc về thị trường Brazil và toàn cầu. Với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm trong ngành, Jeremy có thành tích ấn tượng về phân tích xu hướng thị trường và cung cấp thông tin chi tiết có giá trị cho các nhà đầu tư cũng như các chuyên gia.Sau khi lấy bằng Thạc sĩ Tài chính tại một trường đại học danh tiếng, Jeremy bắt đầu sự nghiệp thành công trong lĩnh vực ngân hàng đầu tư, nơi anh trau dồi kỹ năng phân tích dữ liệu tài chính phức tạp và phát triển các chiến lược đầu tư. Khả năng bẩm sinh của anh ấy trong việc dự đoán các chuyển động của thị trường và xác định các cơ hội sinh lời đã khiến anh ấy được các đồng nghiệp công nhận là một cố vấn đáng tin cậy.Với niềm đam mê chia sẻ kiến ​​thức và chuyên môn của mình, Jeremy đã bắt đầu blog của mình, Luôn cập nhật tất cả thông tin về thị trường tài chính Brazil và toàn cầu, để cung cấp cho người đọc nội dung cập nhật và sâu sắc. Thông qua blog của mình, anh hướng đến việc trao quyền cho người đọc thông tin họ cần để đưa ra các quyết định tài chính sáng suốt.Chuyên môn của Jeremy không chỉ viết blog. Ông đã được mời làm diễn giả khách mời tại nhiều hội nghị và hội thảo trong ngành, nơi ông chia sẻ các chiến lược và hiểu biết về đầu tư của mình. Sự kết hợp giữa kinh nghiệm thực tế và chuyên môn kỹ thuật khiến ông trở thành diễn giả được các chuyên gia đầu tư và các nhà đầu tư khao khát săn đón.Ngoài công việc của mình trongngành tài chính, Jeremy là một người đam mê du lịch và rất thích khám phá các nền văn hóa đa dạng. Quan điểm toàn cầu này cho phép anh ấy hiểu được tính liên kết của các thị trường tài chính và cung cấp những hiểu biết độc đáo về cách các sự kiện toàn cầu tác động đến các cơ hội đầu tư.Cho dù bạn là một nhà đầu tư có kinh nghiệm hay ai đó muốn tìm hiểu sự phức tạp của thị trường tài chính, blog của Jeremy Cruz cung cấp nhiều kiến ​​thức và lời khuyên vô giá. Hãy theo dõi blog của anh ấy để hiểu rõ hơn về thị trường tài chính Brazil và toàn cầu, đồng thời đi trước một bước trong hành trình tài chính của bạn.