Адкрыйце для сябе 5 асноўных пераваг мурыцы для вашага здароўя

 Адкрыйце для сябе 5 асноўных пераваг мурыцы для вашага здароўя

Michael Johnson

З навуковай назвай Byrsonima crassifolia (L) Kunth мурыцы належыць да сямейства Malpighiaceae роду Byrsonima і налічвае больш за 150 відаў . Акрамя таго, гэта плод мурыка, шматгадовага дрэва вышынёй ад 2 да 6 метраў.

Мурыцы - гэта мясісты фрукт, які мае адно насенне, якое ўтварае асяродак, акрамя таго, што ён невялікі , круглявая, у сярэднім ад 1,5 да 2 см у дыяметры. Мурычы мае жоўты колер у саспелых пладах, і ядомая частка пладоў таксама мае такі колер, з вельмі кашыстай кансістэнцыяй.

Гэты фрукт тыповы для паўночных і паўночна-ўсходніх рэгіёнаў, але можа таксама можна знайсці ў горных раёнах на паўднёвым усходзе, у серадас Мату-Грос і Гаяс, а таксама ў краінах, якія мяжуюць з бразільскай Амазонкай, Цэнтральнай Амерыкай і Карыбскім басейнам.

Больш за тое, плоданашэння пачынаецца ў лістападзе/снежні і працягваецца да красавіка/мая наступнага года.

Мурыцы і яго ўласцівасці

Даследаванні паказваюць, што мурыцы мае антыаксідантныя кампаненты, такія як фенольныя злучэнні, кароціноіды і аскарбінавую кіслату (вітамін С ), такім чынам, выкарыстоўваецца ў якасці тэрапеўтычнага сродку, у асноўным з-за яго гоіць і супрацьзапаленчага дзеяння.

Перавагі

Барацьба з кашлем і бранхітам

Традыцыйныя народы часта выкарыстоўваюць гарбату мурыцы для барацьбы з кашлем і бранхітам. Чай з кары сцябла Byrsonima intermedia A. Juss. (атыпу Murici), шырока выкарыстоўваецца для лячэння дыярэі і дызентэрыі, утрымлівае поліфенолы, якія валодаюць антыбактэрыйнай, антыгемарагічнай, супрацьдыярэйнай і супрацьзапаленчай дзейнасцю.

Глядзі_таксама: Са колькіх дзён сертыфіката вы пачынаеце атрымліваць INSS 2022?

Садзейнічае правільнаму функцыянаванню мозгу

Ён з'яўляецца саюзнікам у паляпшэнні настрою і нармальнай працы мозгу, паколькі ўтрымлівае вітамін С, неабходны пажыўны элемент для вытворчасці такіх нейрамедыятараў, як серотонін, дофамін, адрэналін і норадреналін, якія дапамагаюць рэгуляваць настрой.

Лечыць прастуду і дапамагае з імунітэтам

Паколькі ён багаты вітамінам С, важным пажыўным рэчывам для арганізма, ён таксама можа быць саюзнікам ва ўмацаванні імуннай сістэмы.

Глядзі_таксама: 🔥🔥🔥: што азначае спрэчны эмодзі, калі яго выкарыстоўваць і іншыя парады!

Прадухіляе рак

У выпадку мурыцы галоўным фактарам прафілактыкі рака з'яўляецца яго высокая антіоксідантная здольнасць. Напрыклад, даследаванні паказваюць, што мурыцы можа быць звязаны з прафілактыкай рака скуры, таму што экстракт лісця Byrsonima crassifolia дзейнічае як антыаксідант, абараняючы скуру ад УФ-В-выпраменьвання.

Барацьба з дыябетам

Даследаванні экстракта насення мурыцы паказваюць, што насенне з'яўляюцца выдатнай крыніцай гіпаглікемічных і антыаксідантных уласцівасцей. Акрамя таго, экстракт насення таксама паказаў сваю эфектыўнасць у зніжэнні ўзроўню агульнага халестэрыну і трыгліцерыдаў. Экстракт B. crassifolia таксама можа дапамагчы кантралявацьсвабодныя радыкалы і абараняюць клеткі ад акісляльнага стрэсу, прадухіляючы пашкоджанне клетак падстраўнікавай залозы.

Акрамя таго, у мурыцы прысутнічае вялікая колькасць абалоніны. Абалоніна з'яўляецца важным інгрэдыентам для кантролю цукру ў крыві.

Michael Johnson

Джэрэмі Круз - дасведчаны фінансавы эксперт з глыбокім разуменнем бразільскага і сусветнага рынкаў. Маючы больш за два дзесяцігоддзі вопыту работы ў галіны, Джэрэмі мае ўражлівы вопыт аналізу рынкавых тэндэнцый і прадастаўлення каштоўнай інфармацыі інвестарам і прафесіяналам.Пасля атрымання ступені магістра фінансаў у аўтарытэтным універсітэце Джэрэмі пачаў паспяховую кар'еру ў інвестыцыйна-банкаўскім бізнэсе, дзе ён адточваў свае навыкі аналізу складаных фінансавых даных і распрацоўкі інвестыцыйных стратэгій. Яго прыроджаная здольнасць прагназаваць рух рынку і выяўляць прыбытковыя магчымасці прывялі да таго, што яго прызналі давераным дарадцам сярод калег.Жадаючы падзяліцца сваімі ведамі і вопытам, Джэрэмі стварыў свой блог, Будзьце ў курсе ўсёй інфармацыі пра бразільскія і сусветныя фінансавыя рынкі, каб прадастаўляць чытачам актуальны і праніклівы кантэнт. Праз свой блог ён імкнецца даць чытачам інфармацыю, неабходную для прыняцця абгрунтаваных фінансавых рашэнняў.Вопыт Джэрэмі выходзіць за рамкі вядзення блога. Яго запрашалі ў якасці запрошанага дакладчыка на шматлікія галіновыя канферэнцыі і семінары, дзе ён дзеліцца сваімі інвестыцыйнымі стратэгіямі і ідэямі. Спалучэнне яго практычнага вопыту і тэхнічных ведаў робіць яго запатрабаваным дакладчыкам сярод інвестыцыйных спецыялістаў і пачаткоўцаў інвестараў.Акрамя сваёй працы ў ву сферы фінансаў, Джэрэмі - заўзяты падарожнік з вялікай цікавасцю да вывучэння розных культур. Гэтая глабальная перспектыва дазваляе яму зразумець ўзаемасувязь фінансавых рынкаў і даць унікальную інфармацыю аб тым, як глабальныя падзеі ўплываюць на інвестыцыйныя магчымасці.Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы дасведчаным інвестарам або тым, хто хоча зразумець складанасці фінансавых рынкаў, блог Джэрэмі Круза змяшчае мноства ведаў і бясцэнныя парады. Сачыце за яго блогам, каб атрымаць поўнае ўяўленне аб бразільскім і сусветным фінансавых рынках і быць на крок наперадзе ў сваім фінансавым шляху.