Բացահայտեք murici-ի 5 հիմնական առավելությունները ձեր առողջության համար
![Բացահայտեք murici-ի 5 հիմնական առավելությունները ձեր առողջության համար](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Բովանդակություն
Գիտական անվանումով Byrsonima crassifolia (L) Kunth , մուրիկին պատկանում է Byrsonima ցեղի Malpighiaceae ընտանիքին և ունի ավելի քան 150 տեսակ։ . Ավելին, դա մուրիկ ծառի պտուղն է, բազմամյա ծառ, որի բարձրությունը տատանվում է 2 մ-ից 6 մ-ի միջև:
Մուրիչին մսոտ պտուղ է, որի միջուկը կազմում է մեկ սերմ, բացի փոքր լինելուց: , կլորացված, միջինը 1,5-ից 2 սմ տրամագծով։ Մուրիցին հասած մրգի մեջ դեղին գույն ունի, և մրգի ուտելի մասը նույնպես ունի այս գույնը, շատ մածուցիկ խտությամբ:
Տես նաեւ: Սահմանների բացահայտում. ո՞րն է հանդուրժողականության սահմանը արագության գերազանցման տոմսերի նկատմամբ:Այս պտուղը բնորոշ է հյուսիսային և հյուսիսարևելյան շրջաններին, բայց կարող է նաև. կարելի է գտնել հարավ-արևելյան լեռնային շրջաններում, Մատո Գրոսոյի և Գոյասի ցերադոսներում, ի լրումն բրազիլական Ամազոնի, Կենտրոնական Ամերիկայի և Կարիբյան ավազանի երկրներին սահմանակից երկրներին: մինչև հաջորդ տարվա ապրիլ/մայիս ամիսը:
Murici և նրա հատկությունները
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մուրիցին ունի հակաօքսիդանտ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ֆենոլային միացությունները, կարոտինոիդները և ասկորբինաթթուն (վիտամին C): ), որն այսպիսով օգտագործվում է որպես թերապևտիկ միջոց՝ հիմնականում իր բուժիչ և հակաբորբոքային գործողության շնորհիվ:
Օգուտները
Պայքար հազի և բրոնխիտի դեմ
Ավանդական ժողովուրդները հաճախ օգտագործում են մուրիցի թեյը հազի և բրոնխիտի դեմ պայքարելու համար: Թեյ Byrsonima intermedia A. Juss-ի ցողունային կեղևից: (aմուրիկի տեսակը) լայնորեն օգտագործվում է փորլուծության և դիզենտերիայի բուժման համար, պարունակում է պոլիֆենոլներ, որոնք վերագրվում են հակաբակտերիալ, հակահեմոռագիկ, հակափորլուծային և հակաբորբոքային գործունեությանը:
Օգնում է ուղեղի ճիշտ աշխատանքին
Այն դաշնակից է տրամադրության բարելավման և ուղեղի նորմալ աշխատանքի համար, քանի որ այն պարունակում է վիտամին C, որը կարևոր սնուցիչ է նյարդային հաղորդիչների արտադրության համար, ինչպիսիք են սերոտոնինը, դոֆամինը, ադրենալինը և նորադրենալինը, որոնք օգնում են կարգավորել տրամադրությունը:
Բուժում է մրսածությունը և օգնում է իմունիտետին
Քանի որ այն հարուստ է վիտամին C-ով, որը օրգանիզմի համար անհրաժեշտ սննդանյութ է, այն կարող է նաև դաշնակից լինել իմունային համակարգի ամրապնդման գործում:
Կանխում է քաղցկեղը
Մուրիկիի դեպքում քաղցկեղի կանխարգելման հետ կապված հիմնական գործոնը նրա բարձր հակաօքսիդանտ կարողությունն է: Օրինակ, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ մուրիկին կարող է կապված լինել մաշկի քաղցկեղի կանխարգելման հետ, քանի որ Byrsonima crassifolia -ի տերևի էքստրակտը գործում է որպես հակաօքսիդանտ` պաշտպանելով մաշկը UVB ճառագայթումից:
Տես նաեւ: Barbie-ն մեծարում է հայտնիներին. ծանոթացեք մանրանկարներին, որոնք նշում են խորհրդանշական կանանցՊայքար շաքարախտի դեմ
Մուրիկի սերմի էքստրակտից կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ սերմերը հիպոգլիկեմիկ և հակաօքսիդանտ հատկությունների հիանալի աղբյուր են: Բացի այդ, սերմերի էքստրակտը նույնպես արդյունավետ է եղել ընդհանուր խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների մակարդակը նվազեցնելու համար: Բ-ի քաղվածքը. crassifolia -ը կարող է նաև օգնել վերահսկելազատ ռադիկալները և պաշտպանում են բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից՝ արգելակելով ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների վնասումը: Բջջանյութը արյան շաքարի վերահսկման կարևոր բաղադրիչ է: