دريافت ڪريو 5 مکيه فائدن لاءِ murici توهان جي صحت لاءِ

 دريافت ڪريو 5 مکيه فائدن لاءِ murici توهان جي صحت لاءِ

Michael Johnson

مواد جي جدول

سائنسي نالو Byrsonima crassifolia (L) Kunth سان، murici جو تعلق خاندان Malpighiaceae جينس Byrsonima سان آهي، ۽ ان جا 150 کان وڌيڪ جنسون آهن. . ان کان علاوه، اهو ميورڪ جي وڻ جو ميوو آهي، هڪ دائمي وڻ جنهن جي اوچائي 2 ميٽر ۽ 6 ميٽر جي وچ ۾ آهي.

مورڪي هڪ گوشت وارو ميوو آهي جنهن جو هڪ واحد ٻج آهي، ان کان علاوه ننڍو هجڻ جي ڪري. ، گول، اوسط 1.5 کان 2 سينٽي قطر ۾. موريڪي جي پکڙيل ميوي ۾ پيلو رنگ هوندو آهي ۽ ميوي جي خوردني حصي ۾ پڻ اهو رنگ هوندو آهي، جنهن ۾ تمام گهڻي مستقل مزاجي هوندي آهي.

هي ميوو اتر ۽ اتر اوڀر وارن علائقن جو عام آهي، پر اهو پڻ ٿي سگهي ٿو. برازيل Amazon، وچ آمريڪا ۽ ڪيريبين جي سرحدن وارن ملڪن کان علاوه، ڏکڻ اوڀر ۾ جبلن جي علائقن ۾، Mato Grosso ۽ Goiás جي سيراڊوس ۾. ايندڙ سال اپريل/مئي تائين.

ڏسو_ پڻ: مشن ممڪن: WhatsApp تي آڊيو ٻڌي ۽ ان کي رازداري رکو

Murici ۽ ان جون خاصيتون

مطالعو ڏيکاري ٿو ته موريڪي ۾ اينٽي آڪسائيڊنٽ جزا آهن، جهڙوڪ فينولڪ مرکبات، ڪيروٽينائيڊس ۽ اسڪربڪ ايسڊ (وٽامن سي) )، اهڙيءَ طرح استعمال ڪيو پيو وڃي، هڪ علاج واري ايجنٽ جي طور تي، خاص طور تي ان جي شفا ۽ سوزش واري عمل جي ڪري.

فائدا

جنگي کنگهه ۽ برونچائٽس

روايتي ماڻهو اڪثر مرڪي چانهه کي کنگهه ۽ برونچائٽس سان وڙهڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. Byrsonima intermedia A. Juss. (amurici جو قسم) وڏي پيماني تي دستن ۽ پيچش جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، جنهن ۾ پولي فينول شامل آهن جيڪي اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي هيمرجڪ، اينٽي ڊائريال ۽ ضد سوزش واري سرگرمين سان منسوب آهن.

دماغ جي صحيح ڪم ۾ مدد ڪن ٿا<6

اهو موڊ کي بهتر بنائڻ ۽ دماغي ڪم جي عام ڪم ۾ مددگار آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽامن سي شامل آهي، نيورو ٽرانسميٽرس جي پيداوار لاءِ هڪ ضروري غذائيت جهڙوڪ سيروٽونين، ڊومامين، ايڊرينالين ۽ نورادرينالين، جيڪي موڊ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.<3

ٿڌ کي شفا ڏيندو آهي ۽ مدافعتي نظام ۾ مدد ڪندو آهي

ڇاڪاڻ ته اهو وٽامن سي سان مالا مال آهي، جيڪو جسم لاءِ هڪ ضروري غذائيت آهي، اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

ڪينسر کي روڪيندو آهي 9>

مورڪي جي صورت ۾، ڪينسر جي روڪٿام سان لاڳاپيل بنيادي عنصر ان جي اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ جي صلاحيت آهي. مثال طور، تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته موريڪي چمڙي جي ڪينسر جي روڪٿام سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿي، اهو ئي سبب آهي ته Byrsonima crassifolia پتي جو عرق جلد کي UVB تابڪاري کان بچائڻ لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪري ٿو.

ذیابيطس سان وڙهڻ

موريسي جي ٻج مان ٺهيل مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ٻج هائپوگليسيمڪ ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جو وڏو ذريعو آهن. ان کان علاوه، ٻج جو نچوڙ پڻ ڪل کوليسٽرول ۽ ٽرگليسرائيڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو ثابت ٿيو آهي. اقتباس B. crassifolia پڻ ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿيآزاد ريڊيڪلز ۽ سيلز کي آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کان بچائيندا آهن، پينڪريٽڪ سيلز کي نقصان پهچائڻ کان روڪيندا آهن.

ان کان علاوه، موريڪي ۾ فائبر جي وڏي مقدار موجود آهي. فائبر بلڊ شگر ڪنٽرول ۾ هڪ اهم جزو آهي.

ڏسو_ پڻ: تمباکو ڪيئن وڌو

Michael Johnson

جريمي کروز هڪ موسمي مالي ماهر آهي جيڪو برازيل ۽ عالمي مارڪيٽن جي تمام گهڻي ڄاڻ رکندڙ آهي. صنعت ۾ ٻن ڏهاڪن کان وڌيڪ تجربو سان، جريمي وٽ مارڪيٽ جي رجحانات جو تجزيو ڪرڻ ۽ سيڙپڪارن ۽ پروفيسرن کي قيمتي بصيرت مهيا ڪرڻ جو هڪ شاندار ٽريڪ رڪارڊ آهي.هڪ نامور يونيورسٽي مان فنانس ۾ ماسٽر جي ڊگري حاصل ڪرڻ کان پوءِ، جيريمي انويسٽمينٽ بئنڪنگ ۾ هڪ ڪامياب ڪيريئر شروع ڪيو، جتي هن پيچيده مالياتي ڊيٽا جي تجزيي ۽ سيڙپڪاري جي حڪمت عمليون ٺاهڻ ۾ پنهنجي صلاحيتن کي ساراهيو. مارڪيٽ جي تحريڪن جي اڳڪٿي ڪرڻ ۽ منافعي جي موقعن جي نشاندهي ڪرڻ جي هن جي پيدائشي صلاحيت هن کي پنهنجي ساٿين جي وچ ۾ هڪ قابل اعتماد صلاحڪار طور سڃاتو وڃي ٿو.پنهنجي علم ۽ مهارت کي شيئر ڪرڻ جي جذبي سان، جريمي پنهنجو بلاگ شروع ڪيو، برازيل ۽ عالمي مالياتي مارڪيٽن بابت سڀني معلومات سان تازه ترين رهو، پڙهندڙن کي جديد ۽ بصيرت وارو مواد مهيا ڪرڻ لاءِ. هن جي بلاگ ذريعي، هن جو مقصد پڙهندڙن کي بااختيار بڻائڻ آهي معلومات سان انهن کي بااختيار مالي فيصلا ڪرڻ جي ضرورت آهي.جريمي جي ماهر بلاگنگ کان اڳتي وڌي ٿي. هن کي ڪيترن ئي صنعتن ڪانفرنسن ۽ سيمينارن ۾ مهمان اسپيڪر طور دعوت ڏني وئي آهي جتي هو پنهنجي سيڙپڪاري جي حڪمت عملي ۽ بصيرت حصيداري ڪري ٿو. هن جي عملي تجربي ۽ ٽيڪنيڪل مهارت جي ميلاپ کيس سيڙپڪاري جي ماهرن ۽ اميد رکندڙ سيڙپڪارن جي وچ ۾ هڪ گهربل اسپيڪر بڻائي ٿو.ان کان علاوه هن جي ڪم ۾فنانس انڊسٽري، جريمي هڪ شوقين مسافر آهي جيڪو مختلف ثقافتن کي ڳولڻ ۾ دلچسپي رکي ٿو. هي عالمي نقطه نظر هن کي اجازت ڏئي ٿو ته هو مالي مارڪيٽن جي باهمي تعلق کي سمجهي ۽ منفرد بصيرت فراهم ڪن ته ڪيئن عالمي واقعا سيڙپڪاري جا موقعا متاثر ڪن ٿا.ڇا توهان هڪ تجربيڪار سيڙپڪار آهيو يا ڪو ماڻهو جيڪو مالي مارڪيٽن جي پيچيدگين کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، جيريمي کروز جو بلاگ علم جي دولت ۽ انمول صلاح فراهم ڪري ٿو. برازيل ۽ عالمي مالياتي مارڪيٽن جي مڪمل ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاءِ هن جي بلاگ تي نظر رکو ۽ توهان جي مالي سفر ۾ هڪ قدم اڳتي رهو.