دريافت ڪريو 5 مکيه فائدن لاءِ murici توهان جي صحت لاءِ
مواد جي جدول
سائنسي نالو Byrsonima crassifolia (L) Kunth سان، murici جو تعلق خاندان Malpighiaceae جينس Byrsonima سان آهي، ۽ ان جا 150 کان وڌيڪ جنسون آهن. . ان کان علاوه، اهو ميورڪ جي وڻ جو ميوو آهي، هڪ دائمي وڻ جنهن جي اوچائي 2 ميٽر ۽ 6 ميٽر جي وچ ۾ آهي.
مورڪي هڪ گوشت وارو ميوو آهي جنهن جو هڪ واحد ٻج آهي، ان کان علاوه ننڍو هجڻ جي ڪري. ، گول، اوسط 1.5 کان 2 سينٽي قطر ۾. موريڪي جي پکڙيل ميوي ۾ پيلو رنگ هوندو آهي ۽ ميوي جي خوردني حصي ۾ پڻ اهو رنگ هوندو آهي، جنهن ۾ تمام گهڻي مستقل مزاجي هوندي آهي.
هي ميوو اتر ۽ اتر اوڀر وارن علائقن جو عام آهي، پر اهو پڻ ٿي سگهي ٿو. برازيل Amazon، وچ آمريڪا ۽ ڪيريبين جي سرحدن وارن ملڪن کان علاوه، ڏکڻ اوڀر ۾ جبلن جي علائقن ۾، Mato Grosso ۽ Goiás جي سيراڊوس ۾. ايندڙ سال اپريل/مئي تائين.
ڏسو_ پڻ: مشن ممڪن: WhatsApp تي آڊيو ٻڌي ۽ ان کي رازداري رکوMurici ۽ ان جون خاصيتون
مطالعو ڏيکاري ٿو ته موريڪي ۾ اينٽي آڪسائيڊنٽ جزا آهن، جهڙوڪ فينولڪ مرکبات، ڪيروٽينائيڊس ۽ اسڪربڪ ايسڊ (وٽامن سي) )، اهڙيءَ طرح استعمال ڪيو پيو وڃي، هڪ علاج واري ايجنٽ جي طور تي، خاص طور تي ان جي شفا ۽ سوزش واري عمل جي ڪري.
فائدا
جنگي کنگهه ۽ برونچائٽس
روايتي ماڻهو اڪثر مرڪي چانهه کي کنگهه ۽ برونچائٽس سان وڙهڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. Byrsonima intermedia A. Juss. (amurici جو قسم) وڏي پيماني تي دستن ۽ پيچش جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، جنهن ۾ پولي فينول شامل آهن جيڪي اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي هيمرجڪ، اينٽي ڊائريال ۽ ضد سوزش واري سرگرمين سان منسوب آهن.
دماغ جي صحيح ڪم ۾ مدد ڪن ٿا<6
اهو موڊ کي بهتر بنائڻ ۽ دماغي ڪم جي عام ڪم ۾ مددگار آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽامن سي شامل آهي، نيورو ٽرانسميٽرس جي پيداوار لاءِ هڪ ضروري غذائيت جهڙوڪ سيروٽونين، ڊومامين، ايڊرينالين ۽ نورادرينالين، جيڪي موڊ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.<3
ٿڌ کي شفا ڏيندو آهي ۽ مدافعتي نظام ۾ مدد ڪندو آهي
ڇاڪاڻ ته اهو وٽامن سي سان مالا مال آهي، جيڪو جسم لاءِ هڪ ضروري غذائيت آهي، اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
ڪينسر کي روڪيندو آهي 9>
مورڪي جي صورت ۾، ڪينسر جي روڪٿام سان لاڳاپيل بنيادي عنصر ان جي اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ جي صلاحيت آهي. مثال طور، تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته موريڪي چمڙي جي ڪينسر جي روڪٿام سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿي، اهو ئي سبب آهي ته Byrsonima crassifolia پتي جو عرق جلد کي UVB تابڪاري کان بچائڻ لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪري ٿو.
ذیابيطس سان وڙهڻ
موريسي جي ٻج مان ٺهيل مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ٻج هائپوگليسيمڪ ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جو وڏو ذريعو آهن. ان کان علاوه، ٻج جو نچوڙ پڻ ڪل کوليسٽرول ۽ ٽرگليسرائيڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو ثابت ٿيو آهي. اقتباس B. crassifolia پڻ ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿيآزاد ريڊيڪلز ۽ سيلز کي آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کان بچائيندا آهن، پينڪريٽڪ سيلز کي نقصان پهچائڻ کان روڪيندا آهن.
ان کان علاوه، موريڪي ۾ فائبر جي وڏي مقدار موجود آهي. فائبر بلڊ شگر ڪنٽرول ۾ هڪ اهم جزو آهي.
ڏسو_ پڻ: تمباکو ڪيئن وڌو